Príčiny, prejavy, komplikácie a riešenia astmy

Astma je jednou z najbežnejších porúch, ktorou ľudia na celom svete trpia. Prejavuje sa ťažkosťami s dýchaním a sťažuje alebo dokonca znemožňuje vykonávanie určitých pohybových aktivít.

Podľa Globálnej správy o astme z roku 2018 1 v súčasnosti na svete trpí astmou približne 339 miliónov ľudí. A počty sa v nasledujúcom období dramaticky zvýšia. Astma, ktorá nie je liečená, je porucha, ktorá môže spôsobiť vážne zdravotné problémy alebo dokonca smrť. Ale s vhodnými liekmi a neustálymi vyšetreniami sa dá udržať pod kontrolou bez toho, aby to malo obrovský vplyv na kvalitu vášho života.

Astma je komplexný stav a v ďalšom budeme podrobne analyzovať jeho dôsledky: ako sa prejavuje, aké sú príčiny, aké sú komplikácie, ale aj to, k akým riešeniam sa môžete uchýliť, ak trpíte astmou.

Čo je to astma

Astma je skrátka chronický stav, ktorý zahŕňa zápal dýchacích ciest. Pre lepšie pochopenie tohto stavu je potrebné trochu vysvetliť, ako sa vzduch pohybuje do pľúc. Do nosa vstupuje cez nosnú dutinu a potom prechádza ostatnými zložkami dýchacieho systému (hltan, priedušnica, priedušky, alveolárne vaky), až kým sa nedostane do pľúc.

V prípade astmy sú dýchacie cesty zapálené a celý tento proces zahŕňajúci vstup a výstup vzduchu z pľúc (prostredníctvom inšpirácie a exspirácie) sa stáva oveľa ťažším. A veci sa komplikujú, najmä keď sa objavia rušivé faktory, ktoré zosilňujú prejavy astmy a obmedzujú prístup (značne sa zužuje) cestu vzduchu kvôli zápalu.

Za týchto podmienok je cítiť dusenie, ťažkosti s dýchaním, kašeľ, dokonca aj mierne pískanie pri dýchaní.

Druhy astmy

V závislosti od ich špecifickosti a rušivých faktorov existuje niekoľko typov astmy:

Astma (vnútorná alebo nealergická): nevyskytuje sa u ľudí s alergiami a jej príčina nie je presne známa. Zvyčajne sa vyskytuje v dôsledku vírusových infekcií, dráždivých látok vo vzduchu, stresu a poveternostných podmienok;
Alergická astma (vonkajšia): je spôsobená vdýchnutím alergénov z vonkajšieho prostredia (prach, peľ, zlúčeniny alebo potraviny vyvolávajúce alergie);
Profesijná astma: nazýva sa to preto, lebo sa prejavuje hlavne u tých, ktorí pracujú v priestoroch, kde je veľa prachu alebo kde sa používa nespočetné množstvo chemických zlúčenín;
Astma vyvolaná cvičením: je spôsobená intenzívnou fyzickou námahou, ktorá spôsobuje bronchokonstrikciu dýchacích ciest (zúženie dýchacích ciest);
Astma sezónne: vyskytuje sa v reakcii na alergény v konkrétnom ročnom období (napríklad zimný mráz alebo jarný peľ).

Samozrejme, existujú aj iné typy astmy, ale tie, ktoré sú uvedené vyššie, patria medzi najčastejšie prípady pacientov.

Aké sú príčiny astmy

Astma sa od prípadu k prípadu prejavuje odlišne a v dôsledku toho je ťažké určiť presnú príčinu nástupu krízy. Vo všeobecnosti ide o kumuláciu faktorov a medzi tie, ktoré uprednostňujú jeho vzhľad alebo zintenzívňujú prejav, patria:

Aké sú prejavy astmy

Aj keď sa astma prejavuje u každého človeka odlišne, jej prejavy zostávajú zhruba rovnaké. Je dôležité poznamenať, že sa neprejavujú natrvalo, sú epizodické väčšinu času a objavujú sa, keď sú stimulované spúšťačmi.

Medzi príznaky, ktoré naznačujú prítomnosť astmy 5, patria:

Ťažké dýchanie (dyspnoe) alebo sipot (v dôsledku prechodu vzduchu úzkym kanálom);
Pocit dusenia;
Zastavenie dýchania na krátky čas;
Suchý kašeľ;
Bolesť v hrudi;
Tlak na hrudi;
Ťažkosti s rozprávaním.

Niekedy sa prejavia na krátky čas a časom si na ne môžete dokonca zvyknúť a ignorovať ich. Niekedy sú však závažné a na zotavenie potrebujete lieky.

Ako zvládnuť núdzovú situáciu: astmatický záchvat

Astmatické záchvaty nie sú len okamihom, keď kašlete alebo máte ťažkosti s dýchaním. Počas záchvatov sa dýchacie cesty silne zapália a stiahnu sa veľmi ťažko, nadmerne sa vylučuje hlien, ktorý ich blokuje, a preto čelíte dýchavičnosti, zvýšenému tlaku, ale aj akútnemu pocitu dusenia.

Najdôležitejšou vecou v núdzových situáciách je mať inhalátor s bronchodilatačným účinkom (zaisťuje rozšírenie dýchacích ciest stiahnutých po astmatickom záchvate), ktorý rýchlo účinkuje znižovaním zápalu a pociťovaného tlaku. Po podaní by sa procesy inšpirácie a výdychu mali vrátiť do normálu so zlepšením ďalších prejavov (bolesť na hrudníku, suchý kašeľ atď.).

V rámci boja proti zhoršeniu vášho stavu je tiež dôležité vyhnúť sa rušivým faktorom: vzdialiť sa alebo sa mu vyhnúť, ak je to možné.

Potom sa napriek tomu, že sa nemusíte cítiť schopný stáť, vyvarujte natiahnutiu, aby ste ďalej neprekážali dýchacím cestám. Pobyt vo vzpriamenej polohe pomôže vzduchu cirkulovať vo vnútri tela a zabráni pocitu dusenia.

V neposlednom rade, ak sa nezotavíte ani po podaní bronchodilatancií a prejavy sa nezlepšia, budete musieť urgentne ísť k lekárovi.

Ako je diagnostikovaná astma

Pretože prejavy astmy sú podobné ako pri mnohých iných stavoch a môžu viesť k zámene, jediný, kto dokáže správne stanoviť diagnózu, je lekár, ktorý vykoná podrobné zhodnotenie vášho zdravia.

Najskôr s vami prediskutuje pociťované prejavy, ale aj rodinnú anamnézu. Samotné vyšetrenie potom spočíva v počúvaní dychu pomocou stetoskopu a vykonaní testov určených na vyhodnotenie určitých funkcií alebo reakcií.

Medzi nimi je spirometria, metóda kontroly funkcie pľúc, ktorá meria množstvo vzduchu, ktoré vdychuješ a uvoľňuješ počas dýchania. Týmto spôsobom môže lekár odhadnúť respiračnú kapacitu.

Ďalším krokom vyšetrenia je vykonanie kožných testov na pozorovanie alergických reakcií spôsobených určitými zlúčeninami. Táto kožná metóda spočíva v tom, že je pokožka vystavená určitým alergénom a potom sú pozorované príznaky lokálnych alergických reakcií. Spravidla, ak je to potrebné, sa alergické reakcie objavia v priebehu niekoľkých minút a pomáhajú lekárovi na základe nich vyvodiť lekárske závery.

Liečba a metódy boja proti astmatickým záchvatom

Astma je porucha dýchania, ktorá sa nedá vyliečiť, existuje však možnosť zlepšenia jej prejavov. Všetko, čo môžete urobiť, je identifikovať spúšťače, pokúsiť sa im čo najviac vyhnúť, aby sa obmedzil ich účinok, ale tiež dodržiavať liečbu predpísanú lekárom na kontrolu stavu.

Pokiaľ ide o dlhodobú liečbu astmy, často sa odporúčajú kortikosteroidné lieky vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam, ktoré môžu pomôcť rozšíriť dýchacie cesty. V lekárskej praxi môžu byť tiež použité zlúčeniny (napríklad „montelukast“), ktoré zmierňujú príznaky astmy. V neposlednom rade je pre núdzové situácie vhodné mať pri sebe inhalátor, ktorý astmatické prejavy rýchlo upokojí.

Naturistická liečba

Na zmiernenie prejavov astmy sú veľmi dobré aj prírodné lieky. Napr, sirupy Bylinné lieky sa odporúčajú ako podpora pri zmierňovaní kašľa a vykašliavania hlienu v dýchacích cestách. Pretože stres a úzkosť patria medzi spúšťače astmatických záchvatov, môžu sa použiť aj bylinné čaje s upokojujúcimi vlastnosťami alebo prírodné doplnky, ktoré zmierňujú prejavy nepokoja.

Metódy boja proti astmatickým záchvatom

Rovnako ako sa nedá vyliečiť astma, ani sa jej nedá zabrániť. Môžete však namiesto toho bojovať proti astmatickým záchvatom a udržať poruchu pod kontrolou čo najdlhšie.

Prejdite na kontrolu, urobte alergologické testy a identifikujte spúšťače, aby ste vedeli, prečo sa vyhnúť;
Vyvarujte sa fajčenia (od cigariet po voňavé paličky), pretože to môže astmu zhoršiť;
Pozor tiež na extrémne teploty (mráz alebo nadmerné teplo), pretože môžu tiež spôsobiť astmatické záchvaty;
Prísne dodržiavajte hygienické pravidlá. Umývajte si ruky čo najčastejšie a vyhýbajte sa ľuďom, ktorí majú chrípku alebo prechladnutie a ktorí by na vás mohli prenášať baktérie alebo vírusy;
Postupujte podľa pokynov špecialistu, aj keď prejavy zmizli a cítite sa dobre. Astma sa nikdy nelieči a so záchvatmi sa dá bojovať, iba ak máte spúšťače pod kontrolou.

Mýty okolo astmy

Ako to už v prípade choroby býva, okolo astmy sa utkali všelijaké mýty, ktoré, bohužiaľ, nerobia nič iné ako dezinformácie a odvracajú pozornosť od skutočných dôsledkov tohto ochorenia.

Mýtus 1: Astma je psychologický problém

Nie, astma je konkrétny fyzický problém, pretože môže mať vplyv na telo zúžením a následným blokovaním dýchacích ciest. Áno, môžu ju vyvolať psychologické stavy (napríklad stres alebo strach), ale jej špecifickosť nie je mentálna.

Mýtus 2: Astma sa dá vyliečiť

Nie, astma je stav, ktorý nemá liečivé lieky. Neexistuje žiadny liek, vďaka ktorému by úplne zmizla, iba riešenia, ktoré ju majú pod kontrolou. Našťastie, so správnymi liekmi sa dá astma zvládnuť efektívne, takže to neovplyvní vašu kvalitu života.

Mýtus 3: Ľudia s astmou už nemôžu športovať

Falošné. Astmatici môžu stále športovať, je však potrebné ustanoviť mierny cvičebný program, aby ich intenzita nespôsobila krízu. Cvičenie navyše pomáha udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť.

Mýtus 4: Astma sa môže prenášať z jednej osoby na druhú

Ďalšia mylná predstava, pretože astma nie je nákazlivá. Človek, ktorý týmto stavom netrpí, ho nezoberie od astmatika, ktorý je okolo neho.

Mýtus 5: Astma sama odoznie v dospelosti

Ako som už uviedol vyššie, astma nie je liečiteľná a časom nezmizne. Namiesto toho sa môže stať, že sa zmiernia prejavy v dôsledku liečby, ktorá má pomôcť telu lepšie bojovať proti spúšťacím faktorom.

Astma je teda porucha, ktorá postihuje veľkú časť populácie planéty. Napriek tomu, že sa nedá vyliečiť, pomocou adekvátnej liečby sa dajú jej prejavy udržať dlho pod kontrolou, bez toho, aby to malo dramatický dopad na vaše zdravie a kvalitu života.