Príčiny, príznaky, symptómy, nápravné opatrenia a liečby pre popáleniny od slnka pre dospelých a deti - blog Obio

príznaky

Čo si môžete prečítať v tomto článku:

V lete sme viac ako v ktoromkoľvek inom ročnom období vystavení slnečným lúčom. Aj keď nám pomáhajú bezchybne sa opáliť, po čom pravdepodobne túžime po zvyšku roka, je potrebné si uvedomiť nebezpečenstvo, ktoré štát na pláži predstavuje celé hodiny.

Obávané úpaly sú na prvom mieste v zozname negatívnych účinkov UV žiarenia, preto je vhodné vedieť o úpalu u dospelých a detí úplne VŠETKO.!

I. PRÍČINY SOLÁRNYCH POPÁLENÍ

Úpal sa javí ako negatívny vplyv vystavenia UV lúčom bez toho, aby boli najskôr prijaté príslušné ochranné opatrenia.

1. Čo je to slnečné žiarenie - UVA verzus UVB

Žiarenie, ktoré vydáva slnko, je rozdelené do niekoľkých kategórií. Za produkciu úpalu sú zodpovední iba dvaja: UVA a UVB lúče. Rozdiel medzi UVA a UVB spočíva hlavne v ich intenzite pôsobenia.

  • UVA lúče môžu preniknúť na úroveň DNA, čo predstavuje jeden z faktorov
    dôležité faktory, ktoré uprednostňujú výskyt prejavov starnutia a rakoviny kože.
  • UVB žiarenie nemá také silné účinky, ale je to práve to, ktoré spôsobuje úpal.

2. Kedy a ako sa vyskytuje úpal

Príčiny spálenia od slnka sme už stanovili, takže je čas lepšie pochopiť, ako sa vyskytujú. No, keď UVB lúče prídu do styku s pokožkou, na ktorú sa predtým neaplikoval krém na opaľovanie, aktivuje sa vylučovanie melanínu. Melanínu sa hovorí „prírodná ochrana pokožky“. Toto je látka, ktorá absorbuje žiarenie a podporuje opaľovanie pokožky. Po rozsiahlom procese, ktorý v tele prebieha, UVB lúče spôsobujú, že mozog syntetizuje väčšie množstvo melanínu v závislosti od stupňa expozície. Od chvíle, keď je pokožka dlhší čas vystavená UV žiareniu, vyvoláva zápalovú reakciu - úpal. .

3. Kto je náchylnejší na úpal? - Rizikové faktory

Pokiaľ sa vystavujeme slnku bez vykonania potrebných preventívnych opatrení, je každý z nás náchylný na úpal. Existuje však niekoľko kategórií ľudí, u ktorých je riziko spálenia na slnku zvyčajne vyššie. Si medzi nimi Tu sú tieto:

  • Ľudia so svetlou pokožkou sú všeobecne náchylnejší na výskyt
    negatívne účinky slnečného žiarenia. Dôvod je jednoduchý: v prípade týchto ľudí je hladina melanínu vylučovaného pokožkou nižšia a vďaka tomu je pokožka oveľa exponovanejšia.
  • Ľudia s prírodnými červenými vlasmi sú tiež v kategórii tých, ktorí by mali venovať osobitnú pozornosť ochrane pred UV lúčmi.

symptómy

Vedeli ste, že skutočnosť, že horský bronz je odolnejší ako morský bronz, nie je jednoduchý mýtus? Existuje množstvo štúdií, ktoré dospeli k záveru, že nadmorská výška je dôležitým faktorom, ktorý ovplyvňuje množstvo a intenzitu žiarenia emitovaného slnkom. Zemepisná šírka alebo vzdialenosť od ekvádorskej línie je zároveň faktorom, ktorý prispieva k úrovni slnečného žiarenia.

II. PRÍZNAKY - AKO UZNÁVAŤ SOLÁRNE POPÁLENINY

Jedným z najbežnejších príznakov úpalu je začervenanie kože. Vo väčšine prípadov je pokožka bolestivá a postihnutá osoba pocíti pálenie a napnutú pokožku. V prvom štádiu sa úpal prejavuje aj svrbením v postihnutej oblasti; potom sa v tejto oblasti môžu objaviť pľuzgiere, čo sú v skutočnosti tekuté pľuzgiere. V závažnejších prípadoch sú prítomné ďalšie príznaky, ako je dehydratácia tela alebo výskyt kožných infekcií. Zimnica, nevoľnosť, závrat alebo horúčka sú tiež na zozname príznakov, ktoré by mali biť na poplach a ktoré si vyžadujú okamžitú prítomnosť v lekárskej ordinácii.

1. Stupne úpalu

Úpal sa prejavuje v ľahších alebo zložitejších formách, a preto ich možno rozdeliť do rôznych stupňov:

  • Úpal 1. stupňa - sú najmiernejšie formy úpalu, ale aj najviac
    bežné. Spoznajú ich podľa začervenanej a citlivej pokožky. Jeho účinky zvyčajne ustúpia asi za 7 dní.
  • Úpal 2. stupňa - ovplyvňujú aj druhú vrstvu pokožky. Prejavuje sa to
    výskytom pľuzgierov s tekutinou, ale aj exfoliáciou postihnutej oblasti. Potrebujú dobu hojenia, ktorá sa pohybuje medzi 10 a 14 dňami.
  • Úpal 3. stupňa - najkomplikovanejšie formy úpalu, pôsobia na pokožku v hĺbke jej vrstiev a spôsobujú infekcie. V takom prípade je potrebné dodržiavať ošetrenie odporúčané dermatológom.

2. Úpal u detí

Nie je žiadnym tajomstvom, že detská pokožka je oveľa citlivejšia ako pokožka dospelých, a preto môže nesprávne vystavenie slnku spôsobiť zdravie malých detí. Úpal u detí sa môže zapáliť aj po niekoľkých desiatkach minút slnečného žiarenia bez opaľovacích krémov.

Navyše, najmä v prípade detí, opakované opaľovanie výrazne zvyšuje riziko rakoviny kože.

príznaky

Úpal u detí sa prejavuje príznakmi, ako sú:

3. Úpal u dospelých

U dospelých má úpal rovnaké príznaky ako u detí. Erytém (začervenanie kože) sa v tejto situácii vyskytne 12-24 hodín po vystavení žiareniu. Ak je úpal veľmi ťažký, na postihnutom povrchu kože sa môžu objaviť tekuté pľuzgiere.

Príznaky úpalu u dospelých:

4. Doplnkové choroby a účinky úpalu

Nebezpečenstvo, ktoré predstavuje opakované popálenie alebo ich nedostatočné ošetrenie, neprinášajú vôbec dlhodobé priaznivé účinky. Z najbežnejších chorôb a ich doplnkových účinkov spomenieme:

Chcete vedieť viac o úpale? Pozývame vás na sledovanie tohto videa:

III. PREVENCIA A VÝHODY MERNEJ EXPOZÍCIE

Úpalu sa dá vyhnúť, ak budete dodržiavať niekoľko rád, ako tomu zabrániť. Ďalej uvádzame tipy a odporúčania v tomto smere.

1. Odporúčané hodiny na vystavenie slnku

Pri diskusii o úpale je dôležité si uvedomiť, že UV žiarenie je v určitých denných dobách škodlivejšie a pre ostatných menej nebezpečné. Lekári preto odporúčajú vyhýbať sa slnečnému žiareniu medzi 10 a 16. V skutočnosti platí, že čím nižšie je trvanie, ale aj frekvencia plážových sedení, tým nižšie je riziko spálenia.

2. Ako si vybrať krém s ochranným faktorom

Krém s ochranným faktorom podľa typu pokožky je doplnkom, bez ktorého by ste sa v horúcich letných dňoch nemali vystavovať slnku. Ochranný faktor odráža čas, v ktorom produkt ponúka UV ochranu, a je stanovený na základe niekoľkých charakteristík. Krémy a krémy s ochranným faktorom sa teda delia do niekoľkých kategórií: s ochranným faktorom 8, 10, 15, 30, 50 atď. Sa tieto hodnoty líšia v závislosti od výrobcu.

Aj keď väčšina z nás používa krém na opaľovanie iba pri slnení, odborníci sa domnievajú, že by sa mal nanášať každý deň, počas leta, ak sa chystáme vyjsť z domu. Je veľmi dôležité spomenúť to nanášanie krému sa robí asi pol hodiny pred vystavením sa slnku, aby pokožka absorbovala produkt do hĺbky. Farba pokožky a vlasov sú cenné stopy, ktoré môžu pomôcť pri výbere krému s ochranným faktorom. Konkrétne brunetky, ktoré majú viac pigmentovanú pokožku, môžu používať produkt s SPF 15; namiesto toho by blondínky, ktoré majú zvyčajne svetlejšiu pleť, mali použiť krém s SPF 30 alebo dokonca 50.

3. Potraviny, ktoré zmierňujú úpal

Úpalu sa dá predísť aj správnym stravovaním. Aj keď sa to môže zdať dosť ťažké uveriť, niektoré potraviny, ktoré konzumujeme, môžu zabrániť alebo zmierniť príznaky spálenia. Zistite, čo sú zač!

4. Výhody mierneho slnečného žiarenia

Mierne vystavenie slnku má tiež prínos pre zdravie tela. Pôsobí niekoľkými smermi:

  • Psychické výhody - všimli ste si, že slnko vám dáva dobrú náladu?
    Je to tak preto, lebo UV žiarenie stimuluje uvoľňovanie serotonínu. Sietnica zachytáva slnečné svetlo a potom prenáša signál do mozgu.
  • Fyzické výhody - akné sa dá zmierniť pôsobením slnečného žiarenia, ak sa vystavíme bezpečne.
  • Vnútorné výhody - Mierne vystavenie slnku stimuluje telo k produkcii vitamínu D. Zohráva zásadnú úlohu pri udržiavaní zdravých kostí.

IV. LIEČBA - LEKÁRSKE METÓDY VERSUS PRÍRODNÉ OPRAVY

Podľa závažnosti sa dá spálenie liečiť buď prírodnými prostriedkami, alebo lekárskymi metódami, ak hovoríme o závažnejších popáleninách.

1. Lieky na úpal

Na ošetrenie úpalu môžete dokonca použiť prísady, ktoré môžete mať doma. Tu sú najúčinnejšie prostriedky na liečenie popálenín spôsobených ultrafialovým žiarením.

nápravné

2. Núdzové situácie pri úpale

Ak po spálení od slnka spozorujete nasledujúce príznaky, mali by ste vedieť, že ide o stav núdze, ktorý zahrnuje čo najskôr lekársku konzultáciu:

  • Neustály pocit smädu
  • hypertenzia
  • Nedostatok močenia
  • Nevoľnosť
  • Zimnica
  • Zmätok

Návštevu ordinácie urýchľujú aj faktory ako napr:

  • Ťažké popáleniny, ktoré sa prejavujú výskytom pľuzgierov
  • Intenzívna horúčka, bolesti hlavy alebo akútne štípanie v postihnutej oblasti