Príčiny starnutia pokožky Das k; Môžete o tom urobiť jamedu

  • alergia
  • Astma a pľúcne choroby
  • Očné choroby a slabý zrak
  • Prechladnutie chrípka
  • Diéta a fitnes
  • Ženy a tehotenstvo
  • Všeobecné zdravie
  • Hrdlo, nos, uši
  • Koža a vlasy
  • Srdcovo-cievne ochorenie
  • Infekcie a vírusy
  • Zdravie dieťaťa
  • rakovina
  • Muži
  • Choroby gastrointestinálneho traktu
  • Svaly a kosti
  • Naturopatia
  • Obličky a močové cesty
  • Psychika a nervy
  • cestovanie
  • pohnúť sa
  • Štítna žľaza, krv a lymfa
  • Bolesť
  • Kozmetická a plastická chirurgia
  • seniori
  • Sexualita a partnerstvo
  • Metabolizmus a cukrovka
  • Zvieratá
  • Zuby a ústa
  • Stratiť váhu
  • Zväčšenie pŕs
  • vrásky
  • Liposukcia
  • Rinoplastika
  • Žily, kŕčové žily a pavúčie žily


Bunky, čas, starnutie

Ako najväčší a najviditeľnejší orgán je pokožka zrkadlom nášho životného štýlu. Ukazuje prvé príznaky starnutia okolo 25. roku života. K tomuto procesu prispievajú vnútorné a vonkajšie faktory.

starnutia

Naše vnútorné starnutie pokožky je dané geneticky. Znamená to, že celá bunková odozva je neustále pomalšia a nepravidelnejšia. Teloméry sú takpovediac biologickými hodinami nášho tela a najdôležitejším nástrojom v tomto procese starnutia.

Teloméry s geneticky danou dĺžkou sedia ako ochranné čiapky na konci reťazcov DNA, ktoré prenášajú našu genetickú informáciu. S každým delením buniek sa skracujú. Len čo dosiahnu kritickú dĺžku, prirodzené delenie buniek prestane a bunka dosiahne štádium apoptózy alebo prirodzenej smrti bunky.

Všetky mechanizmy v tele, ktoré súvisia s obnovou, opravou a recykláciou, sú na ceste k apoptóze slabšie a v určitom okamihu sa úplne zastavia. Vonkajšie znaky sú:

  • Kožné bunky a pigmentové bunky vlasov odumierajú
  • pokožke sa vytvárajú vrásky
  • vlasy zbelejú
  • zrak zmizne
  • sliznice už nepracujú optimálne

Avšak na zvýšenie doby prežitia bunky môže enzým telomeráza telomery opraviť a predĺžiť ich. Jedna vec zaisťuje najmä viac telomerázy v tele

  • Zdravé stravovanie
  • fyzická aktivita na čerstvom vzduchu
  • Redukcia stresu
  • dobrý spánok

Stav hormónov ovplyvňuje aj vnútorné starnutie pokožky a v závislosti od veku podlieha vážnym zmenám: koncentrácia pohlavných hormónov estrogénu a androgénu klesá s vekom a hladiny melatonínu, rastových hormónov (napr. Rastový faktor podobný inzulínu), inzulínu, kortizolu a tyroxínu tiež odpadnúť. Tento vývoj tiež ovplyvňuje jednotlivý vek buniek a procesy starnutia.

Vonkajšie starnutie pokožky je možné ovplyvňovať oveľa viac ako vnútorné starnutie pokožky. Je výsledkom environmentálnych faktorov a toxínov, ako je teplo, chlad alebo výživa. Napríklad strava s vysokým obsahom cukru môže viesť k takzvanej glykácii, sacharifikácii bielkovín. Adhézia s molekulami cukru spôsobuje tuhnutie kolagénov a elastických vlákien, ich prirodzená vláčnosť klesá rýchlejšie.

Vonkajšími faktormi starnutia sú najmä konzumácia alkoholu a nikotínu a najmä UV žiarenie, ich podiel sa pohybuje okolo 80 percent. To znamená, že vekové hodiny je možné výrazne otočiť predchádzajúcimi pôžitkovými jedmi a dôslednou ochranou proti UV žiareniu.

UV žiarenie spôsobuje poškodenie DNA na molekulárnej úrovni, ktorú môžu vlastné opravné mechanizmy tela regulovať iba v obmedzenej miere. Dlhovlnné UVA žiarenie významne urýchľuje starnutie pokožky účinkami na mitochondrie, fibroblasty a enzýmy, ktoré vytvárajú a štiepia kolagén, ako aj tvorbou voľných kyslíkových radikálov.

Vo vyšších dávkach má slnečné žiarenie aj karcinogénny potenciál, ktorý sa pripisuje najmä UVB žiareniu; poškodzuje epidermálne vrstvy kože.

Vonkajšie faktory starnutia sú príčinou zvýšenej tvorby voľných radikálov a singletového kyslíka, alebo ich vlastné ochranné systémy tela už nemôžu zachytiť v dostatočnom množstve. Voľné radikály a singletový kyslík sú známe ako reaktívne formy kyslíka. Zvyšujú oxidáciu lipidov poškodzujúcu bunky a aktivujú takzvané transkripčné faktory.

Sú zodpovedné za čítanie génov kódujúcich kolagén. Výsledok: vo vláknach DNA sa vyskytujú zlomy a produkcia energie mitochondrií v bunkách klesá. Aktivujú sa enzýmy poškodzujúce kolagén a napučiavajú elastické vlákna. Výsledkom je menej elastická tkanina. Voľné radikály tiež urýchľujú skrátenie telomér.


Tieto lieky pôsobia proti starnutiu

Z aktívnych zložiek proti starnutiu sú prípravky s obsahom vitamínu A považované za vždy zelené. Najčastejšie sa používajú deriváty vitamínu A, retinol, retinal (syntetický ligand na receptore retinoidu) alebo tretinoín (kyselina vitamín A). Aktivujú transkripčné faktory a zvyšujú syntézu kolagénu.

Prípravky s kyselinou vitamín A pôsobia peelingovo na pokožku a rohovitá vrstva epidermy sa pri použití stenčuje. Vďaka tomu je pokožka jemnejšie pórovitá, ale tiež výrazne citlivejšia na svetlo. Liečba je v každom prípade nevyhnutná ako ochrana pred svetlom.

Novým objavom alebo novým objavom je niacínamid (vitamín B3). Aktívna zložka sa nachádza v kozmetických výrobkoch ako niacínamid, kyselina nikotínová alebo ester nikotinátu. Ale tiež rozvíja svoju ochranu buniek pri orálnom podaní. Niacínamid podporuje vlastnú ochranu tela pred UV žiarením a zároveň podporuje opravu DNA.

Vitamín B3 je tiež účinným lapačom voľných radikálov. Nedostatok vitamínu B3 je známy ako pelagra (hyperpigmentovaná dermatitída, hnačky, demencia so smrteľnými následkami). Vitamín B3 je súčasťou koenzýmov NAD a NADP, a je preto dôležitý pre syntézu mastných kyselín a kolagénu.

Pravidelné cvičenie, vytrvalostné tréningy a budovanie svalov súbežne s diétou významne prispievajú k štíhlym, pevným a mladistvým telám; nadváha býva škodlivá pre zdravie.

Prírodné produkty poskytujú optimálnu biologickú dostupnosť vitamínov a živín. Takzvané superpotraviny majú zvyčajne antioxidačné účinky s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín. Ste vítaní byť súčasťou jedálneho lístka. Ďalším základom výživy je optimálna rovnováha tekutín. V ideálnom prípade to zabezpečia 3-4 litre neperlivej minerálnej vody s nízkym obsahom sodíka rozloženej po celý deň.

Nemali by ste sa však príliš zblázniť - stres má tiež spomínané nepriaznivé účinky na plánovanie výživy! Ak narazíte na zdravý stred a doprajete si „podvádzací deň“, okamžite si neskracujete život. Rutina uľahčuje každú disciplínu - ak sa necháte dlhšie zapojiť do určitých špecifikácií, v určitom okamihu automaticky prevezmete zmeny.

Ako moderná estetická dermatológia rozširuje mladistvosť

Esteticko-preventívne, ale aj nápravné ošetrenia sa tešia čoraz väčšej obľube. Na verejnosti sa o ňom diskutuje voľnejšie, ženy aj muži dnes chcú pôsobiť celkovo sviežo, mladistvo a vitálne. Dôležitá je typovo primeraná prirodzenosť, ktorá vychádza z jednotlivých čŕt tváre a síce skrýva proces starnutia, ale nesnaží sa ho úplne zvrátiť.

Ošetrenie botulotoxínom a kyselinou hyalurónovou je takpovediac stop tlačidlom pre starnutie pokožky. Botox vyhladzuje výrazové čiary a dodáva tvári prirodzený, uvoľnený výraz. Injekcie s kyselinou hyalurónovou alebo mezoterapia s kyselinou hyalurónovou kompenzujú objemové deficity, ku ktorým dochádza v dôsledku gravitácie v procese starnutia. Tiež vyhladzujú jemné vrásky a doplňujú zásoby vlhkosti pokožky zvnútra.

Chemické peelingy alebo mikrodermabáza nechajú hyperpigmentáciu vyblednúť a zároveň sa zlepší povrchová štruktúra pokožky. Stimuluje sa bunková obnova a krvný obeh v pokožke, čo jej dodáva viditeľný nádych sviežosti.

Rôzne laserové metódy riešia pigmentové škvrny a vazodilatáciu, ako aj jemné vrásky. Ablatívne frakcionované laserové metódy zlepšujú štruktúru pokožky a zároveň majú celkovo mierne sťahujúci účinok. Na rozdiel od ošetrenia pigmentom a vaskulárnym laserom sú na povrchu kože potrebné procesy hojenia, preto je potrebné zohľadniť prestoje.

K jemnejším alternatívam v estetickej kozmetike patria HydraFacials a TDA (transdermálna aplikácia účinných látok s depotným účinkom v dermis). Pomocou HydraFacial dostáva pokožka intenzívne nanášanie kyseliny hyalurónovej po lymfodrenáži a vhodných peelingových krokoch.

Vaše zásoby vlhkosti sú naplnené na maximum, výsledkom je mimoriadne svieži, kyprý vzhľad. Dlhodobý účinok samozrejme nie je porovnateľný s injekciami kyseliny hyalurónovej alebo mezoterapiou. Ide o optimálnu starostlivosť o žiarivý vzhľad pri dôležitých schôdzkach.

TDA je tu tiež mimoriadne výhodný, je možné ho použiť ako okamžité ošetrenie žiarením, ale tiež sa používa v kombinácii s inými spôsobmi liečby pre cielené zvýšenie účinnosti. Výber z veľmi odlišných sérií umožňuje zhodu s každým stavom pokožky.

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.