Príčiny vypadávania vlasov - sú najbežnejšie
Denne vypadne až 100 vlasov - nemusíte sa báť. Ale ak v zhluku pristanú celé zhluky alebo sa začne prejavovať pokožka hlavy, veci sa pomaly stávajú kritickými. Vysvetľujeme príčiny vypadávania vlasov.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Asi každý tretí Nemec bude v priebehu života trpieť vypadávaním vlasov. Ak však objavíte vlasy v kefke alebo na vankúši, nemusíte sa báť. Z dôvodu ich obmedzenej životnosti je strata až 100 vlasov denne normálna.
Ak vám však náhle vypadne znateľné množstvo vlasov, mali by ste sa poradiť s dermatológom. Lekár určí, čo spôsobuje vypadávanie vlasov: ak je to genetická predispozícia, existuje len málo liekov. The K vypadávaniu vlasov však môže dôjsť iba krátkodobo. Potom existujú možné príčiny
- nesprávna strava, napríklad podvýživa,
- dôsledok infekcií
- Vedľajší účinok liekov.
V týchto prípadoch vypadávanie vlasov zmizne samo alebo sa dá zmierniť jednoduchými prostriedkami na vypadávanie vlasov.
Podvýživa môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Zaraďte do svojho jedálnička strukoviny, vajcia a orechy s ich dôležitými vitamínmi skupiny B Foto: istock
Príčina vypadávania vlasov: nedostatok železa a živín
Nevyvážená strava neposkytuje koreňom dostatok živín - nedostatok výživných látok je možnou príčinou vypadávania vlasov. Riziko je obzvlášť vysoké pri diétach a pôstnych kúrach. Aby toho nebolo málo, do stravy pravidelne zaraďte strukoviny, vajcia a orechy s ich dôležitými vitamínmi skupiny B. Okrem toho mäso, syr a mlieko pre potreby železa a zinku. Mrkva a marhule obsahujú vitamín A, ryby obsahujú hodnotnú meď a selén. Jogurt posilňuje črevnú flóru a zaisťuje dobré vstrebávanie živín.
Strata vlasov spôsobená hormónmi a génmi
Ženský hormón estrogén je zodpovedný za vývoj vonkajších sexuálnych charakteristík a rast vlasov. S menopauzou však produkcia hormónov klesá. Pretože hladina estrogénu klesá, preberá ho mužský hormón testosterón. S príslušnou predispozíciou teraz útočí na citlivé korene - preto muži v mladom veku často plešivejú.
Podľa lekárskych štúdií môžu predisponovanému vypadávaniu vlasov zabrániť iba dve účinné látky: Ženám sa odporúča, aby si na pokožku hlavy nanášali roztok obsahujúci účinnú látku minoxidil (voľne dostupné v lekárni). Účinok možno očakávať najskôr po šiestich týždňoch.
Infekcie ako príčina vypadávania vlasov
Strata vlasov sa môže vyskytnúť ako dlhodobý následok, tri až štyri mesiace, po infekciách, ako je chrípka, šarlach a pásový opar. Vysoká horúčka môže mať aj také následky, pretože vysoká telesná teplota poškodzuje oblasť koreňa. Potom trvá niekoľko týždňov, kým sa obnoví a vlasy dorastú. Ďalšou možnou príčinou vypadávania vlasov je nedostatočná činnosť štítnej žľazy - tí, ktorí majú podozrenie, že ich môžu mať, by si mali dať urobiť krvný test na objasnenie.
Vypadávanie vlasov spôsobuje stres
Je to mýtus, že stres vedie k sivým vlasom. Do Príčiny vypadávania vlasov sa dajú skutočne spočítať. Pretože pri strese rastie koncentrácia určitých látok prenášajúcich látky. Tieto spúšťajú zápalové reakcie vo folikule, ktorý obklopuje koreň. Vlasy prestávajú rásť a vypadávajú. Ak stres ustúpi, vráti sa do niekoľkých mesiacov. Aby sa to nedostalo až tak ďaleko, naplánujte si pravidelné relaxačné fázy: pohyb na čerstvom vzduchu, dostatok spánku, oddychový čas s priateľmi alebo rodinou.
Obezita ako spúšťač vypadávania vlasov
Obezita ovplyvňuje metabolizmus - a tým aj rast vlasov. Tukové tkanivo obsahuje nosné látky podporujúce zápal.
Ak máte nadváhu (z BMI nad 25), mali by ste sa ju pokúsiť znížiť. Pomocou našej kalkulačky BMI skontrolujte, či je vaša váha v nezdravom rozmedzí.