PRÍČINY ZÁPchy
Zápcha je bežná a postihuje ľudí všetkých vekových skupín. Spravidla sa dajú liečiť doma pomocou jednoduchej zmeny stravovania a životného štýlu. Čo je to zápcha a aké sú jej príčiny?
Definícia zápchy a fakty - príčiny zápchy
zápcha je medicínsky definovaná ako menej ako tri stolice týždenne a silná zápcha je menej ako jedna stolica za týždeň.
Niektoré príznaky zahŕňajú:
Čo spôsobuje zápchu?
Teoretické, zápcha môže to byť spôsobené pomalým prechodom potravy cez ktorúkoľvek časť tráviaceho systému. Vo väčšine prípadov však dochádza k spomaleniu v hrubom čreve.
- Lieky, ktoré spôsobujú zápchu
Droga je častou príčinou tohto problému. Najčastejšie lieky, ktoré spôsobuje zápchu sú:
- lieky proti bolesti, ako je kodeín (napr. Tylenol č. 3), oxykodón (napr. Percocet) a hydromorfón (Dilaudid);
- antidepresíva, ako je amitriptylín (Elavil, Endep) a imipramín (Tofranil);
- antikonvulzíva, ako je fenytoín (Dilanthin) a karbamazepín (Tegretol);
- doplnky železa;
- blokátory vápnikových kanálov (CCB), ako je diltiazem (Cardizem) a nifedipín (Procardia);
- antacidá obsahujúce hliník, ako je suspenzia hydroxidu hlinitého (Ambonek) a uhličitan hlinitý (Basaljel).
Okrem vyššie uvedených produktov môže byť príčinou ešte veľa ďalších faktorov zápcha. Môžete použiť jednoduché účinné lieky (napríklad zvýšiť príjem vlákniny alebo piť sladidlá na stolicu), ak je to spôsobené týmto liekom. Ukončenie liečby nemusí byť potrebné.
Ďalšie príčiny zápchy
Návyky: pohyby čriev podliehajú dobrovoľnému sledovaniu. To znamená, že normálny smäd, ktorý cítite, môže byť potlačený. Aj keď je niekedy potrebné ukončiť potrebu defekácie (napríklad keď nie je k dispozícii kúpeľ), časté vykonávanie tohto postupu vedie k strate túžby a môže viesť k zápche.
Diéta: je dôležitá pre udržanie mäkkej, objemnej stolice; preto môže konzumácia potravín s nízkym obsahom vlákniny spôsobiť zápcha. Najlepšie prírodné zdroje vlákniny sú ovocie, zelenina a celozrnné výrobky.
Laxatíva: jedna z podozrivých príčin silná zápcha je zneužívanie stimulačných laxatív, napríklad Senokot, ricínového oleja a mnohých bylín. Preukázala sa súvislosť medzi dlhodobým používaním týchto výrobkov a poškodením nervov a svalov hrubého čreva, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou vedie k zápcha. Nie je však jasné, či vyššie uvedené výrobky spôsobili škodu, alebo či škoda existovala pred ich použitím. Avšak vzhľadom na možnosť, že stimulačné produkty ovplyvňujú hrubé črevo, väčšina odborníkov odporúča ich použitie ako posledná možnosť po zlyhaní nevhodných produktov.
Hormonálne poruchy: hormóny môžu ovplyvňovať pohyby čriev. Napríklad: príliš málo hormónov štítnej žľazy (hypotyreóza) a príliš veľa paratyroidných hormónov (zvýšením hladiny vápnika v krvi). Počas menštruácie sú vysoké hladiny estrogénu a progesterónu. Toto je však zriedka dlhodobý stav. Vysoké hladiny estrogénu a progesterónu počas tehotenstva tiež spôsobujú, zápcha.
Ako by sa mala liečiť zápcha?
Existuje niekoľko pravidiel pre hodnotenie a liečenie zápchy.
- Prvým pravidlom je rozlišovať medzi akútnou (nedávnou) a chronickou (dlhodobou) zápchou. Teda v prípade rastu akútna zápcha alebo zápcha, je potrebné včas identifikovať príčinu, aby sa nestratilo zo zreteľa závažné ochorenie, ktoré by sa malo urgentne liečiť.
- Druhým pravidlom je začať s liečbou včas a používať liečby, ktoré majú najmenší potenciál poškodenia. Takto zabránite zhoršeniu zápcha a zabráni tiež možnému poškodeniu hrubého čreva, ktoré môže byť spôsobené častým používaním stimulancií.
- Tretie pravidlo je vedieť, kedy treba vyhodnotiť príčinu chronická zápcha. Vyhodnotenie príčiny chronická zápcha by sa malo urobiť, ak neexistuje odpoveď na jednoduchú liečbu.
Cieľ liečenie zápchy nemal by to byť denný pohyb čriev, ale každý druhý až tretí deň bez ťažkostí (bez námahy).