Príčiny a dôsledky detskej obezity
V Rumunsku sa stal alarmujúcim nárast počtu detí, ktoré vážia viac, ako sa považuje za bežné v súvislosti s ich vekom a výškou. Buďte však opatrní! Deti s nadváhou alebo obezitou sú vystavené riziku obezity ako tínedžeri aj dospelí.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k detskej obezite. Nadmerné priberanie je spôsobené kombináciou týchto faktorov. Medzi najdôležitejšie patria zlé stravovacie návyky a nedostatok pohybu.
Genetické faktory - obezita sa považuje za ochorenie s genetickou zložkou. Riziko obezity je vyššie u detí, ktorých rodičia sú obézni. A k tomu sa pridáva vplyv životného štýlu, vrátane prejedania sa a nedostatku pohybu.
Faktory životného prostredia hrajú dôležitú úlohu pri vzniku obezity u dieťaťa. Nezdravý návyk na konzumáciu vysokokalorických jedál môže spôsobiť obezitu. Niektoré štúdie ukazujú, že trávenie času pred televízorom môže mať vplyv aj na obezitu. Počas sedenia na pohovke dieťa nahrádza fyzickú aktivitu a konzumuje veľa sladkostí, občerstvenia, bohatých na kalórie.
K obezite prispievajú aj psychiatrické faktory, ktoré ovplyvňujú stravovacie návyky detí. Mnoho ľudí jedáva viac, keď je smutných, nervóznych alebo v podobných podmienkach a deti môžu byť týmito nezdravými stravovacími návykmi ovplyvnené.
Tiež ochorenia, ako je hypotyreóza, Cushingov syndróm, niektoré neurologické problémy, môžu viesť k obezite alebo k tendencii dieťaťa priberať.
Účinky na zdravie
Nadmerná hmotnosť môže mať za následok problémy s kĺbmi alebo kosťami (napríklad pošmyknutie epifýzy femuru, zdeformované nohy), benígna kraniálna hypertenzia (charakterizovaná bolesťami hlavy a zrakovými poruchami) a hypoventilácia. čo vysvetľuje závraty a zlú výkonnosť počas dňa, chrápanie), výskyt ochorenia žlčníka, syndróm polycystických vaječníkov, zvýšenie krvného tlaku a výskyt vysokej hladiny tukov alebo sacharidov v krvi. Existujú tiež dôležité psychologické účinky, ktoré vedú k nízkemu sebavedomiu, vzniku komplexov menejcennosti voči ich okoliu, čo môže viesť k sociálnej izolácii. Tieto deti sa cítia externalizované, odmietnuté, preto sa nakoniec neučí dobre, stávajú sa hysterickými, majú veľkú túžbu presadiť sa a ukázať, že táto chyba ich nerobí slabšími.
Opatrenia na prevenciu chorôb
Prevencia obezity je ľahšia ako jej liečba. Najdôležitejšie je vzdelávanie rodičov. Rodičia by mali byť poučení, aké jedlá majú deťom dávať: ovocie, zeleninu a nízkokalorické jedlá, a nabádať ich, aby čo najviac cvičili. Fyzická aktivita a cvičenie zostávajú najlepším spôsobom prevencie a liečby detskej obezity. Liečba zahŕňa aj behaviorálnu terapiu, obmedzenie sedavého životného štýlu a zmenu stravovacích plánov a fyzických aktivít.
Zdravý život pre nás je tiež zdravým životom našich detí, preto môžeme prostredníctvom nášho príkladu ponúknuť našim deťom vyvážený život. Mnoho detí je ovplyvňovaných správaním svojich rodičov a ak si celá rodina osvojí zdravý životný štýl, pravdepodobnosť, že si dieťa osvojí rovnaký životný štýl, je veľmi vysoká.
Potravinová alergia, problém moderného sveta
Celosvetovo čoraz častejšie sa ukazuje, že potravinové alergie sú mimoriadne nebezpečné a niekedy dokonca spôsobujú smrť. Každý štvrtý človek, ktorý mal menšie alergické reakcie na zjedené jedlo
Nosové spreje sa stávajú neúčinnými
Katar? Nádcha? Ťažké dýchanie? V takýchto situáciách je bežné používať nosové spreje alebo kvapky na zmiernenie respiračných príznakov. Buďte však opatrní! Ak
Vitamíny, veľmi žiadané
Vitamíny A, B, C a D sa čoraz viac predávajú v lekárňach. V poslednej dobe čoraz viac Rumunov kupuje doplnky stravy, aby predišlo problémom alebo ich liečilo
Antibiotiká nezabraňujú COVID-19
Infekcii novým koronavírusom sa nedá zabrániť antibiotikami a antibiotiká sa v žiadnom prípade nesmú užívať bez lekárskeho predpisu. V kontexte znásobenia prípadov COVID-19 v