Príčiny a liečba bolesti v ramene
Bolesť v ramene, najmä ak je pretrvávajúca, znižuje kvalitu života postihnutej osoby. Čo spôsobuje bolesť v ramene a aké možnosti liečby sú k dispozícii?
Rameno je zložitý kĺb, ktorý umožňuje širokú škálu pohybov. Ale práve táto zložitosť spôsobuje, že je náchylný na škody spôsobené preťažením alebo zranením. Bolesť v ramene môže nastať v dôsledku traumy ktorejkoľvek zo štruktúr vo vnútri kĺbu, vrátane svalov, šliach, väzov, kostí alebo chrupaviek.
Termínom chronická bolesť v ramene sa označujú tie bolesti, ktoré pretrvávajú dlhšie ako 6 mesiacov. Bolesť môže byť konštantná alebo sa môže prejaviť iba pri pohybe ramenného kĺbu a môže interferovať s každodennými činnosťami postihnutej osoby a kvalitou života.
Ako liečiť bolesť v ramene v závislosti od príčiny
Možnosti liečby chronickej bolesti v ramene sa líšia v závislosti od jej príčiny.
grant
Osoba, ktorá má burzitídu (zápal ramenného kĺbu), pocíti tupú bolesť, opuch, začervenanie alebo citlivosť kĺbu a zvýšenú bolesť pri pohybe alebo tlaku na kĺb. Liečba burzitídy zahŕňa odpočinok, ľahké úpony, podávanie nesteroidných protizápalových liekov alebo na odporúčanie lekára podávanie kortikosteroidov alebo menej často antibiotík. V zriedkavých prípadoch sa môže odporučiť chirurgický zákrok.
tendinitída
Najbežnejšou formou zápalu šliach (zápal šľachy) v prípade ramena je tendinitída rotátorovej manžety a vyskytuje sa vtedy, keď je rameno veľmi potrebné. Liečba môže trvať až niekoľko mesiacov a zvyčajne zahŕňa kombináciu odpočinku a zmeny bežných činností s protizápalovými liekmi, kortikosteroidmi a fyzioterapiou. V závažných prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok. Pooperačná rehabilitácia si vyžaduje čas a úplné vymiznutie bolesti môže trvať až rok.
Pretrhnutie šľachy
Niekedy môže šľacha prasknúť v dôsledku nadmerného používania alebo akútneho poranenia. Liečba pretrhnutia šľachy sa vykonáva aplikáciou ľadu, podávaním nesteroidných protizápalových liekov, podporou ramenného kĺbu, fyzioterapiou, injekciami kortikosteroidov alebo dokonca chirurgickým zákrokom.
Zranenie ramenného kĺbu
Niekedy môže dôjsť k bolesti v ramene v dôsledku vykĺbenia, zlomeniny alebo iného akútneho poranenia ramenného kĺbu. Liečba sa líši v závislosti od typu poranenia a jeho závažnosti. Niektoré rany sa hoja samy, ale v iných prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok, ak je poškodenie značné alebo sú tam natrhnuté väzy, ktoré je potrebné opraviť. Preto je nevyhnutná návšteva lekára.
Problémy s nervami
Nerv môže byť stlačený okolitými tkanivami, ako sú kosti, chrupavka alebo šľachy. Možnosti liečby postihnutého nervu zahŕňajú fyzioterapiu, podávanie liekov tlmiacich bolesť, nosenie krčného goliera, zníženie pohybu krku a zabránenie ďalšiemu podráždeniu nervov alebo dokonca chirurgickému zákroku.
Artritída
Rameno a ďalšie kĺby tela môžu postihnúť dva typy artritídy: osteoartritída a reumatoidná artritída. Liečba artritídy v ramene zvyčajne spočíva v odpočinku, vyhýbaní sa činnostiam, ktoré spôsobujú alebo zhoršujú bolesť, podaní nesteroidných protizápalových liekov na zmiernenie bolesti a zápalu alebo injekciách kortikosteroidov do kĺbu na dočasné zmiernenie bolesti a zápalu.
Môžete tiež aplikovať ľad na postihnutý kĺb niekoľkokrát denne a urobiť niekoľko ľahkých cvičení, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť. Ak je vaša artritída ťažká, lekár vám môže odporučiť debridement alebo náhradnú operáciu.
Niektorí ľudia užívajú doplnky na liečbu bolesti kĺbov. Môžete vyskúšať napríklad nutraceutické komplexy pre zdravie kĺbov, ako sú napríklad také, ktoré obsahujú vysoké koncentrácie Omega 3 mastných kyselín a hlbokého rybieho oleja. Pomáhajú zmierňovať bolesť, zmierňujú zápal a obnovujú pohyblivosť kĺbov.
nádory
Chronická bolesť v ramene sa môže niekedy vyskytnúť v dôsledku rastu formácie v ramenných štruktúrach. Tieto formácie môžu byť benígne alebo rakovinové a od toho závisí liečba. Benígne, pomaly rastúce nádory nemusia vyžadovať liečbu, ale človek s rakovinovým nádorom môže potrebovať chemoterapiu, radiačnú terapiu alebo kombináciu týchto spôsobov liečby.
Bolestiam v ramenách sa dá predísť cvičením, ktoré posilňuje svaly, ale nadmerne nezaťažuje kĺby a kosti. Kronike už objavenej bolesti v ramene sa dá vyhnúť návštevou lekára, ktorý poskytne príslušné pokyny pre liečbu. Ak sa bolesť v ramene vyskytne náhle a nie je spojená s úrazom, môže to byť známka srdcového infarktu, najmä ak je sprevádzaná dýchavičnosťou, závratmi a nadmerným potením. V takom prípade urgentne volajte na linku 112.