Príčiny a liečba vysokého krvného tlaku

Vysoký krvný tlak, tiež známy ako vysoký krvný tlak (hypertenzia) alebo vysoký krvný tlak, je príznakom, s ktorým sa stretáva veľa ľudí, najmä starších ľudí, a nie je vždy ľahké ho odhaliť, pretože naopak zriedka zjavné príznaky obáv.

Vysoký krvný tlak je, bohužiaľ, „tiché ochorenie“, ktoré môže viesť k ťažkým stavom, z ktorých niektoré môžu byť smrteľné.

Normálna hodnota krvného tlaku je podľa odborníkov menej ako 120/80 mmHg (milimetre ortuťového stĺpca). Ak krvný tlak prekročí 140/90 mmHg, krvný tok vyvíja vysoký tlak, čím ohrozuje citlivé tkanivá a poškodzuje cievy a diagnóza je hypertenzia. Hodnoty krvného tlaku môžu kolísať v závislosti od vykonávanej činnosti: napríklad sa bude zvyšovať pri trvalej fyzickej námahe alebo v stresových situáciách alebo sa bude znižovať, zvyčajne počas spánku alebo v období relaxácie.

Príčiny vysokého krvného tlaku

Väčšina prípadov vysokého krvného tlaku nemá presne stanovenú príčinu, hovorí sa jej aj primárna hypertenzia. V iných situáciách môže byť za vznik vysokého krvného tlaku vina obličiek (zlyhanie obličiek, rakovina obličiek, glomerulonefritída) alebo srdcové choroby (ochorenie aortálnej chlopne, ateroskleróza, zúženie aorty). V takom prípade sa tomu hovorí sekundárna hypertenzia. Perorálna antikoncepcia môže tiež spôsobiť vysoký krvný tlak. Tu sú ďalšie možné príčiny vysokého krvného tlaku:

Nadmerná konzumácia alkoholu;
Poranenia mozgu, ktoré zvyšujú intrakraniálny tlak;
Zvýšené hladiny cholesterolu;
Hypertyreóza, Cushingov syndróm alebo hyperparatyreóza;
Stres a úzkosť;
Úloha;
Horúčka;
Nedostatok draslíka;
Nesteroidné protizápalové lieky, steroidy, nosné dekongestíva, kokaín, metamfetamín a lieky na prechladnutie.

Rizikové faktory vzniku hypertenzie

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu pomôcť zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku, niektoré možno zmeniť, napríklad životný štýl, a iné, ktoré nemožno ovplyvniť. Druhá kategória zahŕňa:

Vek a pohlavie (ženy nad 65 rokov častejšie trpia hypertenziou, zatiaľ čo muži do 45 rokov sú vystavení zvýšenému riziku vysokého krvného tlaku);
Rasa (Afroameričania sú náchylnejší na vysoký krvný tlak);
Anamnéza (ak trpia vaši rodičia alebo súrodenci hypertenziou, je veľmi pravdepodobné, že máte aj tento problém).

Medzi rizikové faktory, ktoré je možné upraviť, patria:

obezita;
nečinnosť;
Strava bohatá na tuky, soľ, vyprážané jedlá a rafinované sladkosti;
Nadmerná konzumácia alkoholu;
Fajčenie;
stres;
Syndróm spánkového apnoe.

Príznaky vysokého krvného tlaku

Neliečená hypertenzia môže, aj keď je asymptomatická, v priebehu času ovplyvňovať životne dôležité orgány, ako sú obličky, srdce alebo mozog, a má ničivé následky na celé telo. Preto môžete zistiť, že trpíte hypertenziou, iba ak sa vyskytnú závažnejšie problémy, ako je srdcový infarkt, zlyhanie obličiek alebo srdca a mŕtvica. Keď sú hladiny krvného tlaku extrémne vysoké, môžu sa vyskytnúť príznaky ako:

Závraty;
Štáty zámeny;
Vracanie;
Silné bolesti hlavy;
Krvácanie z nosa;
Rozmazané videnie.

V závislosti od závažnosti existuje niekoľko kategórií vysokého krvného tlaku:

Prehypertenzia: 120/80 mmHG;
Hypertenzia I. stupňa:> 140/90 mmHg;
Hypertenzia v štádiu II:> 160/110 mmHg;
Hypertenzívna kríza:> 180/110 mmHg.

Aké vyšetrenia môže lekár odporučiť?

Diagnóza hypertenzie a zistenie základnej príčiny tohto príznaku si vyžaduje niekoľko vyšetrení odporúčaných lekárom. Tie obsahujú:

Pravidelné meranie krvného tlaku v rôznych časoch dňa pomocou tlakomeru (pred vykonaním testu by pacient nemal piť kávu ani fajčiť, pretože tento aspekt mení hodnoty krvného tlaku);
Krvné alebo močové testy;
Testy, ktoré monitorujú hladinu cholesterolu;
Elektrokardiogram alebo röntgen pľúc.

Lekár vám môže odporučiť, aby ste zistili, či váš krvný tlak ovplyvňuje vaša strava, znížiť príjem solí, viac chudnúť alebo cvičiť a prestať fajčiť. Ak tieto zmeny stravovania neovplyvnia negatívny výsledok vysokého krvného tlaku, lekár vám predpíše rôzne lieky, ktorých úlohou je znižovať krvný tlak v krvných stenách.

Keď dôjde k lekárskej pohotovosti

Ak je váš krvný tlak vyšší ako 160/110 mmHg a máte jeden alebo viac z nižšie opísaných príznakov, vyhľadajte lekársku pomoc, pretože existuje zvýšené riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody:

Zrýchlená srdcová frekvencia (tachykardia);
Letargia, zmätenosť, halucinácie, ilúzie a strata vedomia;
Závraty a rozmazaná reč;
Bolesť na hrudníku, búšenie srdca a pocit zovretia alebo tlaku na hrudníku;
Nosové krvácanie, ktoré sa nezastaví za 5 minút;
Necitlivosť alebo ochrnutie na jednej strane tela;
Silné bolesti hlavy a rozmazané videnie.

Komplikácie vysokého krvného tlaku

Ak vysoký krvný tlak nie je kontrolovaný správnou stravou alebo liekmi, existuje riziko závažných stavov, ako sú:

Srdcová arytmia;
Mŕtvica;
Infarkt myokardu;
Chronické ochorenie obličiek (zlyhanie obličiek);
Nedostatočné prekrvenie dolných končatín;
Rozmazané videnie alebo dokonca slepota.

Metódy prevencie

Najefektívnejšími metódami na prevenciu vysokého krvného tlaku sú: diéta s nízkym obsahom soli, denné cvičenie, udržiavanie telesnej hmotnosti v normálnych medziach, vyhýbanie sa nadmernej konzumácii alkoholu, ukončenie fajčenia, správny odpočinok (8 hodín/noc ) a čo najviac sa vyhýbať stresu. Väčšina ľudí, ktorí si osvoja zdravý životný štýl, sa podľa vyššie uvedených rád podarí zabrániť vysokému krvnému tlaku.

Vysoká hladina triglyceridov v krvi nespôsobuje zjavné príznaky, takže väčšina ľudí nevie, že ich hladiny triglyceridov sú príliš vysoké. Vyplňte nižšie uvedený dotazník, aby ste rýchlo zistili, či patríte do skupiny s vysokým kardiovaskulárnym rizikom.

Liečba hypertenzie

Liečba vysokého krvného tlaku závisí od niekoľkých faktorov, ako je napríklad jeho závažnosť, rizikové faktory spojené s rozvojom mozgovej príhody (cievnej mozgovej príhody) alebo kardiovaskulárnych chorôb atď.

Pre mierne zvýšený krvný tlak

Váš lekár môže navrhnúť určité zmeny životného štýlu, ak je váš krvný tlak len mierne zvýšený a riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení sa považuje za nízke.

Mierna hypertenzia

Ak je váš krvný tlak mierne vysoký a lekári sa domnievajú, že riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb v nasledujúcich 10 rokoch bude vyššie ako 20%, potom vám lekár s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše lieky na hypertenziu a poradí vám s potrebnými zmenami. robíte ich vo svojom životnom štýle.

Závažná hypertenzia

Ak je váš krvný tlak 180/110 mmHg (alebo 18 x 10), lekár vám odporučí vyhľadať odborníka.

Zmeny životného štýlu, ktoré vám môžu pomôcť znížiť vysoký krvný tlak

• cvičiť pravidelne, od 30 do 60 minút denne;
• schudnúť a zmenšiť obvod pása;
• vyskúšať relaxačné techniky;
• mať dostatok spánku;
• užívajte lieky predpísané špeciálne pre vás: ACE inhibítory (alebo inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu, skupina liekov používaných na liečbu vysokého krvného tlaku); blokátory kalciových kanálov; tiazidové diuretiká; betablokátory; renínové inhibítory;
• dodržiavať diétu, ktorá vám pomáha pri prevencii aj liečbe hypertenzie: znížiť príjem soli (sodíka); držať diétu DASH; konzumovať alkohol vo veľmi malom množstve, pretože môže znížiť krvný tlak.

Kompletné a ak patríte do skupiny s vysokým kardiovaskulárnym rizikom, dostanete bezplatnú odbornú konzultáciu!