Príčiny, príznaky a liečba črevnej dysbiózy
Dysbióza je termín používaný na popis mikrobiálnej nerovnováhy, ktorá najčastejšie ovplyvňuje tráviaci trakt človeka. Aj napriek tomu môže mať dysbióza vplyv na pokožku, oči, pľúca, uši, nos, dutiny, nechty a vagínu.
Dysbióza sa tiež niekedy nazýva dysbakterióza alebo bakteriálna dysbióza. Je to tak preto, lebo gastrointestinálny trakt obsahuje „dobré“ aj „zlé“ baktérie, ktoré tvoria črevnú flóru, ktorá sa tiež nazýva črevná mikrobiota. Ale v gastrointestinálnom trakte sa nachádzajú aj iné drobné organizmy, vrátane mikroskopických húb, húb (skupina jednobunkových alebo mnohobunkových organizmov, ktoré vytvárajú spóry), vírusov a parazitov.
Čo je to dysbióza?
Ľudské telo je plné kolónií neškodných baktérií, známych aj ako črevná mikrobiota. Väčšina z týchto baktérií má pozitívny vplyv na naše zdravie a prispieva k prirodzeným procesom tela. Ak je však jedna z týchto bakteriálnych kolónií v nerovnováhe, môže to viesť k dysbióze.
Dysbióza sa zvyčajne vyskytuje, keď baktérie v gastrointestinálnom trakte (vrátane žalúdka a čriev) trpia nerovnováhou. Niektoré účinky intestinálnej dysbiózy sú dočasné a celkom mierne. V mnohých prípadoch naše telo napraví nerovnováhu bez potreby liečby, ale ak sa príznaky zhoršia, budete musieť ísť k lekárovi, aby určil diagnózu.
Príčiny dysbiózy
Akákoľvek zmena v rovnováhe črevnej flóry (črevná mikrobiota) môže spôsobiť dysbiózu. Ak sa vo vašom gastrointestinálnom trakte vyskytne dysbióza, je to zvyčajne výsledok nasledujúcich príčin:
• zmena v potravinách, ktorá zvyšuje váš príjem bielkovín, cukru alebo potravinárskych prísad;
• náhodná konzumácia chemikálií, ako sú pesticídy, ktoré pretrvávajú na pokožke niektorých druhov zeleniny alebo neumytého ovocia;
• konzumácia dvoch alebo viacerých alkoholických nápojov denne;
• nové užívané lieky, ako napríklad antibiotiká ovplyvňujúce črevnú flóru;
• nesprávna ústna hygiena, ktorá umožňuje nadmerný rast baktérií a existuje taká nerovnováha v ústach;
• vysoká úroveň stresu a úzkosti, ktoré môžu oslabiť váš imunitný systém;
• nechránený sex, ktorý vás môže vystaviť nebezpečným baktériám.
Dysbióza je tiež častá vo vašej pokožke. Môže to byť spôsobené vystavením nebezpečným baktériám alebo nadmerným množením jedného druhu baktérií. Napríklad Staphylococcus aureus (druh baktérie) sa môže vymknúť spod kontroly a veľa rásť, čo môže viesť k stafylokokovej infekcii. Ďalšia baktéria (Gardnerella vaginalis) môže prevyšovať počet zdravých baktérií v pošve a spôsobiť pálenie, svrbenie a vaginálny výtok.
Aké sú príznaky dysbiózy
Vaše príznaky budú závisieť od toho, kde sa táto bakteriálna nerovnováha vyvinie, príliš sa nemnožia. Príznaky tiež závisia od typu baktérií, ktoré spôsobujú túto nerovnováhu. Najbežnejšie príznaky sú:
• zápach z úst (nazývaný halitóza alebo halena);