Príčiny, typy, liečba, prevencia akné
Akné je v podstate stav pokožky. K tomu dochádza v dôsledku nadmerného vylučovania mazových žliaz. Pre akné sú charakteristické čierne bodky, biele bodky a pupienky, ktoré sa objavujú na povrchu kože. Niekedy sa objavia hlbšie lézie a oveľa ťažšie sa liečia. Hovorí sa im cysty. Jeho vývoj je mimoriadne komplikovaný a líši sa od prípadu k prípadu, má určité vzorce u mužov vs. ženy a nezohľadňuje vek, pohlavie, ale je to stav, ktorý prevláda u ľudí s bielou pokožkou.
Čo je to akné a aké sú jeho príčiny?
Aké druhy akné existujú?
Aké sú príznaky akné?
Ako stanoviť diagnózu?
Ako liečiť a ako predchádzať akné?
Čo je to akné a aké sú jeho príčiny?
Akné je jedným z najbežnejších kožných problémov a tiež jedným z najintenzívnejšie komentovaných. Všetky druhy mýtov o akné a jeho vzniku sa rodili a rodia. Všeobecne povedané, najobľúbenejšia forma tohto kožného prejavu, akné vulgaris postihuje medzi 70-95% mladých ľudí a k jeho výskytu dochádza počas puberty.
Na diagnostikovanie akné a správne zistenie faktorov, ktoré ho môžu viesť, by sa mali postihnutí ľudia pred testovaním na ošetrenie tváre poradiť s dermatológom. Iba on má kompetenciu odporučiť mikrobiologické vyšetrenie, hormonálne testy, endokrinologické konzultácie, gynekologické vyšetrenie alebo ultrazvuk.
Liečba tohto stavu sa líši od pacienta k pacientovi. Musí byť upravený podľa potrieb každého človeka a môže zahŕňať od používania určitých dermatokozmetických výrobkov až po ošetrenie liekom, hormonálne alebo dokonca chemické pílingy. Objavuje sa v každom veku, najmä na povrchu kože, ale aj na krku, hrudníku alebo chrbte. Aj keď nejde o nebezpečný stav, je nepríjemný, ovplyvňuje spoločenský život a nie je ľahko liečiteľný.
Aké druhy akné existujú?
Čo sa stane s vašou aknóznou pleťou? Koža v zásade produkuje príliš veľa kožného mazu, ktorý sa v kombinácii s zrohovatením pokožky nedokáže vstrebať. Následne sa póry upchajú a vytvoria sa čiernobiele škvrny a tiež škvrny. V takom prípade možno rozlíšiť niekoľko druhov akné, z ktorých každý má odlišné prejavy a spúšťače.
Komedonické akné je to najľahšia forma a vyznačuje sa nezapálenými čiernymi bodkami. V podstate hovoríme o type akné, ktoré sa vyznačuje tmavými a otvorenými komedónmi - tmavo bielymi škvrnami a čiernymi bodkami. Objavujú sa hlavne na čele, lícach alebo okolo nosa. Pacient môže mať desiatky takýchto bodových lézií rôznych veľkostí a tvarov, ktoré sa líšia v závislosti od určitých faktorov.
Papulo-pustulárne akné Je to typ akné, ktoré zasahuje do hlbokých vrstiev kože a spôsobuje škvrny. V komplikovaných prípadoch a pri zápaloch charakterizovaných papulami (červené lézie) sa môžu časom spevniť a zvýrazniť alebo môžu byť veľmi hlboké až bolestivé. Neliečené alebo externe agresívne so všetkými druhmi krémov s abrazívnym účinkom sa môžu zmeniť na pustuly, ľudovo nazývané pupienky. Prakticky hovoríme o tých zápalových léziách so žltým obsahom. Nachádza sa tak na koži, ako aj na hrudníku a chrbte. Je ťažké sa liečiť, zanecháva jazvy a má chronický a pretrvávajúci vývoj, ktorý môže trvať roky.
Akné conglobata je najťažší a prejavuje sa výčnelkami, abscesmi a pustulami, ktoré môžu pôsobiť viditeľnými jazvami. Neliečené môže na tvári zanechať stopy ako ryhy, hlboké vrásky, ktoré možno napraviť iba plastickou chirurgiou. Je to najťažšia forma akné s komedónmi, papulami, pustulami, abscesmi, ktoré odvádzajú hnis, fistuly, jazvy po depresii (biele, atrofické, hlboké jazvy) a keloidné jazvy (oblasti vláknitého tkaniva, ktoré nahradia normálnu pokožku po poranení). Je to najťažšia forma akné a vyskytuje sa na tvári, krku, hrudníku a chrbte. Môže sa ale rozširovať aj na ruky, brucho, zadok alebo pokožku hlavy. Má chronický vývoj a veľmi bolestivé fázy, v ktorých sa zhoršuje. Tento typ akné vyžaduje dlhodobú liečbu a antibiotiká.
Aké sú príznaky akné?
Ako už bolo spomenuté, príznaky a príznaky akné sú predstavované prítomnosťou lézií na koži, ktoré sa líšia v závislosti od závažnosti ochorenia: biele bodky, čierne bodky, papuly, pustuly, uzliny alebo cysty.
Biele bodky (blokované, uzavreté póry, upchaté mazové žľazy): zostávajú pod kožou a majú malú veľkosť. Pretože látky nemajú žiadny kontakt s vonkajšou stranou, zostáva farba biela;
Čierne bodky (otvorené póry, upchaté mazové žľazy): sú viditeľné, sú čierne a objavujú sa na povrchu kože. Póry sú otvorené, komunikujú zvonka a obsiahnuté látky pri kontakte so vzduchom oxidujú, čo spôsobuje viditeľné čierne sfarbenie;
papuly: existujú malé reliéfne lézie (malé opuchy), zvyčajne ružové alebo červené, viditeľné na povrchu kože a bolestivé;
Pustuly: zreteľne viditeľné na povrchu kože, na spodnej časti sú červené a majú hnis (papuly s hnisom na vrchu);
uzliny: viditeľné na povrchu kože, sú veľké, majú pevnú štruktúru, sú bolestivé a nachádzajú sa hlboko v koži;
cysty: viditeľné na povrchu kože, sú bolestivé a obsahujú hnis, môžu spôsobiť zjazvenie;
Čo nemôžeme povedať o akné?
Ako som už povedal predtým, o akné koluje veľa mýtov. Napríklad k akné môže dôjsť počas menštruačného cyklu bez toho, aby človek trpel akné. A to nie je všetko. Ľudia sa mylne domnievajú, že akné prechádza začiatkom sexuálneho života, že sa akné hojí na slnku alebo sú vyrážky spôsobené určitou stravou. Ani rozdrvenie útvarov, ktoré sa objavujú na pokožke, problém nelieči a v horšom prípade sa rozširujú a zanechávajú stopy a jazvy;
Akné nie je porucha trávenia, a strava nema urcujucu alebo ulahcujucu ulohu. Ľudia, ktorí jedia mäso, aj ľudia, ktorí si vyberú vegánsky alebo raw-vegánsky štýl, majú akné. Akné nie je zosilnené konzumáciou mlieka od lokálne hormonálne ošetrených zvierat;
Akné a hygiena tváre - Akné sa často pripisuje povrchovej hygiene tváre. Ale to je mýtus, pretože stav sa v skutočnosti vyskytuje subkutánne. Pleť si stačí umyť dvakrát denne, ráno a večer. Ale zbytočne neagresujte pokožku nadmerným obsahom pílingových produktov. Ak máte pocit, že je potrebné počas dňa odstraňovať prebytočný maz, môžete použiť čistiace obrúsky bez obsahu alkoholu a bez parabénov;
Akné a nadbytok sacharidov - Akné nie je spôsobené tým, čo jete. Pre vaše všeobecné zdravie nie je vhodné mať stravu pozostávajúcu iba z tučných jedál, pizze alebo sladkostí, ale toto všetko si môžete občas vychutnať, bez obáv z toho, že povedú k akné;
Akné a mejkap - Výrobky na líčenie na báze oleja môžu upchávať póry a viesť tak k akné. Ale nie všetky výrobky sú škodlivé, niektoré dokonca odporúčajú dermatológovia. Napríklad práškový prášok na báze minerálov s kremíkom, oxidom titaničitým a oxidom zinočnatým riadi produkciu kožného mazu;
Akné a slnečné žiarenie - Je to nielen mýtus, ale nadmerné vystavovanie sa slnku je najbezpečnejším spôsobom, ako urýchliť proces starnutia pokožky. Bronz skryje iba začervenanie spôsobené akné, ale nedokáže liečiť príčiny jeho vzhľadu;
Akné a vek - Akné nie je iba problémom dospievania. Ak sa stretnete s týmto stavom vo veku 20 - 30 rokov, vyhľadajte pomoc špecialistu. Existuje dostatok liekov a kozmetických procedúr, ktoré účinne liečia akné;
Prenos akné - Akné nie je infekčné ochorenie, takže nie je nákazlivé, a preto sa nemôže prenášať použitím rovnakého uteráka.
Ako diagnostikovať akné?
Závažnosť akné a jej prejav môže určiť výlučne dermatológ. Nikdy neskúšajte ošetrenie alebo krém bez predchádzajúcej konzultácie. Ako som už povedal, v prípade akné existuje niekoľko stupňov závažnosti:
Svetlé - zvyčajne biele a čierne bodky, niektoré papuly a pustuly;
Stredne - rozširujúce sa čierne a biele škvrny, s mnohými papulami a pustulami;
Závažné - početné veľké a bolestivé papuly, pustuly, uzliny alebo cysty;
Z doteraz vykonaných štúdií vyplýva, že väčšina prípadov akné sa vyskytuje medzi 12 - 17 rokmi, existujú však aj ľudia nad 30 rokov, u ktorých sa vyvinuli alebo sa môžu vyvinúť formy akné. Okrem toho sa uskutočnil výskum na dievčatách vo veku 8 - 12 rokov v rôznych krajinách Európy a Ameriky a 78% z nich malo formy akné.
Akné u dospelých je spôsobené zápalom oblasti okolo vlasových folikulov a mazových žliaz kože, ktoré produkujú olej (maz). K akné prispievajú hormóny známe ako androgény (takzvané mužské hormóny), ktorých počet sa zvyšuje počas puberty u mužov aj žien.
A napriek tomu, ako sa môžeme zbaviť akné alebo sa chrániť pred jeho ťažkými formami?
Možno málokto vie, ale kyselina citrónová prítomná v rôznych citrusových plodoch a plodoch je vynikajúcim regulátorom pH. Kyselina citrónová je účinný peeling, pôsobí na jemné vrásky, jazvy, škvrny a je odporúčaný pre ľudí s aknóznou pleťou, pretože vďaka svojej prítomnosti v rôznych krémoch a krémoch z neho robí vynikajúci čistiaci prostriedok. A čistiaci penový gél môže pomôcť ľuďom, ktorí majú na pokožke nadmerné množstvo mazu.
Ako liečiť a ako predchádzať akné?
V mnohých prípadoch môže byť akné v dospelosti ešte agresívnejšie ako v období puberty, môže zásadným spôsobom ovplyvniť kvalitu života, zničiť sebavedomie a psychické pohodlie. Je spôsobený mnohými faktormi, takže neexistuje istý spôsob, ako sa tomu vyhnúť. Ale v rámci prevencie existuje množstvo prvkov, ktoré môžu viesť k jej zlepšeniu.
Správna hygiena a starostlivosť o pokožku
Kozmetika, ktorá obsahuje olej, dokonca aj vlasové kondicionéry alebo výrobky na holenie, môže upchávať póry a viesť k akné. Preto, ak máte problémy s pokožkou, mali by ste používať iba kozmetiku, ktorá je na obale „bez oleja“ a „nekomedogénna“. Používajte tiež iba kozmetiku vhodnú pre vašu pokožku. V tomto zmysle vám môže pomôcť dermatológ. V neposlednom rade sa pri športe vyhýbajte líčeniu. Aj odličovacie produkty, ktoré vo svojom zložení nemajú olej, môžu pri potení upchať póry a viesť k akné.
Vyhýbajte sa exfoliácii gélov
Nadmerne používané exfoliačné gély a krémy môžu dráždiť pokožku a viesť k nadmernému zápalu a suchu. Vyhýbajte sa tiež mydlám, ktoré obsahujú agresívne chemikálie a alkohol. Pokožku nadmerne vysušujú, čo bude vylučovať ešte viac mazu. Zvyšuje sa tak riziko pupienkov.
Potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať akné
Jedzte čo najviac zelenej listovej zeleniny. Tiež by znížili o 50% riziko kožných problémov vrátane akné;
Zdravý životný štýl, pomoc pri prevencii akné - stres je najväčším nepriateľom pokožky. Keď sme v strese, telo produkuje veľké množstvo kortizolu, ktorý stimuluje mazové žľazy k produkcii väčšieho množstva mazu ako je bežné. Ak sa tento maz zmieša s odumretými bunkami a baktériami na pokožke, riziko vyrážky sa značne zvyšuje. Šport je najlepším riešením proti stresu a úzkosti.
Používajte dermatokozmetické ošetrenie akné
Liečba akné sa vždy začína použitím špecializovaných dermatokozmetických výrobkov na čistenie tváre. Musia byť prispôsobené typu pokožky. Potom môže dermatológ tiež odstrániť alebo vysušiť lézie akné. Po tomto ošetrení môže nasledovať mikrodermabáza alebo chemický peeling.
Liečba akné pomocou liekov
Dermatokozmetika by mala byť spojená s používaním špeciálnych gélov alebo krémov na ošetrenie a upokojenie akné. Obsahujú účinné látky, ako je kyselina salicylová, retinoidy, benzoylperoxid, lokálne antibiotikum, kyselina azelaová atď. Liečba perorálnymi liekmi spočíva v podaní antibiotík, ako je minocyklín alebo doxycyklín, alebo retinoidov, ako je Sotret alebo Roaccutane.
Pozor, všetky tieto lieky sa však uvoľňujú iba na lekársky predpis, na odporúčanie dermatológa a v ním odporúčanom dávkovaní. Perorálna liečba akné sa vykonáva iba pod prísnym dohľadom lekára, niektoré z týchto liekov môžu mať závažné vedľajšie účinky. Ak je vaše akné spôsobené hormonálnou nerovnováhou, lekár vám môže odporučiť, aby ste užívali perorálnu antikoncepciu.
Prírodné lieky na akné
Hovorí sa, že akné je možné liečiť alebo mu predchádzať použitím prírodných prostriedkov, ako je levanduľa, klinček alebo čajovníkový olej. A účinná by bola mletá škorica zmiešaná s medom a nanášaná cez noc. Rovnako aj prášok zo slezu, čaj z nechtíka lekárskeho, čaj zo žihľavy, pomarančová kôra, citrón, cesnak, uhorka, koriander alebo mäta. Ich účinnosť ale nie je vedecky dokázaná a v prípade silného akné si s prírodnou liečbou nikdy neporadí. Dermatológovia však sebavedome odporúčajú sírové mydlo, ktoré nájdete v lekárni alebo v strope, ktoré pomáha pokožku hĺbkovo vyčistiť a reguluje vylučovanie mazu.
Ako si vybrať produkt na pleť z akné?
Keď hľadáme produkt, ktorý by nám pomohol zbaviť sa kožných problémov s akné, musíme hľadať nasledujúce vlastnosti:
- výrobok by mal spomenúť, že inhibuje vzhľad čiernych bodiek a pupienkov;
- Je dôležité nedráždiť tiež nevysušovať pokožku po použití, ale tiež na obmedzenie vylučovania kožného mazu;
- Zabraňuje upchávaniu pórov a má tlmivý účinok na proces akné;
Ak navyše nájdete produkt, ktorý vo svojom zložení okrem kyseliny citrónovej používa aj tekvicový olej, môžete s istotou použiť tento sortiment. Vysvetlenie je jednoduché. Tekvicový olej Je bohatý na vitamín E, zinok, omega 3, mastné kyseliny a antioxidanty. Preto má pre pokožku nesmierne výhody, pokiaľ ide o hydratáciu, boj proti voľným radikálom a udržiavanie mladistvého vzhľadu. V prípade ľudí s akné má pokožka reguláciu sekrécie kožného mazu a pôsobí ako inhibítor v procesoch súvisiacich s kožnými prejavmi. akné. Vysoké množstvo vitamínu E navyše zlepšuje tón a pomáha pokožke rýchlejšie sa hojiť, bojuje proti akné a pomáha jej regenerácii.
Ako odporúčanie, ak sa chcete starať o svoju pokožku a chcete, aby obdobie, v ktorom trpíte na akné, bolo čo najkratšie, môžete do svojho jedálnička pridať potraviny bohaté na kyseliny omega 3. najcennejšie zdroje esenciálnych kyselín omega 3. Zdravie vo všetkých a šťastná pokožka!
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.