Príčiny zápachu z úst - klinika Andreica
Správna zubná hygiena pomáha predchádzať alebo odstraňovať zápach z úst. Aké sú však jeho príčiny a aké opatrenia možno prijať na jeho liečbu? Nie ste jediný, kto žuje žuvačku alebo používa na zakrytie dychu mentolové cukrovinky (zápach z úst).
PRÍČINA
Jeho príčiny sú rôzne.
Väčšina z nich je spôsobená zlou alebo nedostatočnou zubnou hygienou. Ak si zuby nečistíte a nepoužívate niť po každom jedle, kúsky jedla prilepené medzi zubami, ďasnami alebo dokonca na jazyku začnú hniť a vylučovať nepríjemný zápach. V ústnej dutine, ktorej ústna hygiena sa nedodržiava, sa môžu vyvinúť baktérie, ktoré spôsobia ochorenie ďasien, čo je jedna z hlavných príčin zápachu z úst.
Medzi potravinami a nápojmi, ktoré spôsobujú zápach z úst, nájdeme:
- cesnak;
- cibuľa;
- syr;
- pomarančový džús;
- kyslé jedlá a nápoje.
Po strávení týchto potravín alebo nápojov sa výsledné tuky prenesú do krvi a potom idú do pľúc. Ich vôňa sa potom uvoľňuje dýchaním.
Okrem jedla alebo nápojov, ktoré človek konzumuje, môže byť halena spôsobená aj suchom v ústach. Sliny sú tie, ktoré normálne hydratujú ústnu dutinu. Keď je sucho, môžu sa vytvárať odumreté bunky, podobné tým, ktoré ráno spôsobujú zápach z úst. Ak človek v noci spí s otvorenými ústami, pach sa zosilňuje. Fajčenie a niektoré lieky vedú k suchu v ústach. V zriedkavejších prípadoch môže dôjsť k suchu v ústach v dôsledku dysfunkcie slinných žliaz.
Chronické choroby
Niekedy môže byť zápach z úst jedným z príznakov niektorých chorôb. S halenou sa spájali infekcie pľúc, rakovina, zlyhanie pečene alebo obličiek, cukrovka alebo dokonca gastroezofageálny reflux. Ak má osoba infekciu horných dýchacích ciest, napríklad bronchitídu alebo kašeľ zo spúta, môže byť príčinou zápachu z úst.
Tabak a iné fajčiarske výrobky
Fajčenie môže vysušiť ústa a viesť k nepríjemnému dýchaniu v ústnej dutine. Fajčiari majú vyššie riziko vzniku chorôb ďasien, zubov a rôznych druhov rakoviny v ústach.
podvýživa
Hlad alebo dlhodobé chudnutie môže viesť k nepríjemnému zápachu z úst kvôli ketoacidóze, ktorá spočíva v odbúravaní chemikálií počas dlhého obdobia, keď človek neprijíma potravu.
Spôsoby boja proti zápachu z úst
Niekoľko tipov na boj proti halene
- Vyhýbanie sa jedlu a pitiu, ktoré môžu spôsobovať dýchavičnosť, znamená aj minimalizáciu konzumácie alkoholu;
- Čistenie zubov dve až tri minúty po každom jedle a čistenie zubnou niťou najmenej raz denne;
- Ľahké poškrabanie jazyka na odstránenie odumretých buniek vrátane tých v hornej časti jazyka, v mieste, kde sa často hromadia baktérie;
- Spotreba optimálneho množstva vody na udržanie čistoty a hydratácie ústnej dutiny. Ostatné nápoje, najmä kofeínové, nemajú rovnaký účinok;
- zavádzanie ovocia a zeleniny do stravy na úkor mäsa;
- kontrola zubov dvakrát ročne, vrátane čistenia zubov;
- Ak nosíte protézu, bolo by dobré ju vyčistiť aspoň raz denne;
- Niektoré cukríky alebo žuvačky (najlepšie bez cukru) stimulujú tvorbu slín a pomáhajú eliminovať čiastočky potravy alebo baktérie.
Keď potrebujete ísť k zubárovi?
Ak sa zápach z úst neodstránil, aj keď boli dodržané vyššie uvedené rady, je potrebné vyhľadať názor inej osoby. Niekedy môže byť dotyčná osoba kritickejšia ako ktokoľvek iný. Ak halena existuje, je potrebné dohodnúť stretnutie so zubným lekárom, aby sa zistila príčina.
Pred návštevou zubára sa vyhýbajte konzumácii tekutín, jedla, žuvačiek a čisteniu zubov. Bolo by vhodné, aby pacient nepoužíval parfumy ani voňavé výrobky. Lekár vám položí rôzne otázky týkajúce sa návykov dentálnej hygieny a celkového zdravotného stavu. V niektorých prípadoch môže byť halitóza spôsobená nahromadením plaku, vrstvy baktérií, ktorá sa hromadí na zuboch. Ak je to potrebné, váš lekár vás môže požiadať o vypláchnutie úst antimikrobiálnymi prostriedkami na ústnu hygienu.
Ak zubný lekár zistí, že zápach z úst je príčinou ochorenia ďasien, môže mu odporučiť, aby sa pacient poradil s odborníkom v tejto oblasti. Paradentóza alebo periodontálne ochorenie (ďasien) môže viesť k stiahnutiu ďasien, ktoré zadržiavajú zubný povlak a baktérie. Môže byť potrebné intenzívne čistenie alebo dokonca dlhodobé ošetrenie.
Ak zubný lekár nedokáže určiť dôvod zlého dychu, môže byť potrebné konzultovať s rodinným lekárom lekárske vyšetrenie, čo je ďalší krok pri určovaní dôvodov, ktoré spôsobujú dych.