Príjemné pri rodinnom stole - katolícky kostol vo Vorarlbersku

Kompletný materiál eltern.chat na stiahnutie a vyskúšanie

Výživa nie je len o používaní „správnych“ potravín. Ide o kultúru, pôžitok, komunitu, zodpovednosť atď. Zaobchádzaním s jednotlivými potravinami a rozhovormi o tom, kedy, kde a ako sa používajú, by si mali byť vedomí stravovacie návyky.

Balenie materiálu pozostáva z:

- Brožúry o potravinách (aktuálne brožúry priložte sami)
- 5 „štítkov“ pre „denný dizajnový model“
- Pomoc s moderovaním „Sedem krokov k zdraviu“
- Na rozdávanie: brožúry

Navrhované použitie:
Vystrihnite jedlo
Každý účastník vystrihuje z rôznych brožúr potraviny, ktoré kupuje.

Predstavte denný dizajnový model, položte obrázky na taniere
Teraz sú umývačky tanierov umiestnené v každodennej rutine na stôl bielou stranou hore. Na nápoje si môžete dať pohár a na raňajky šálku. Teraz nechajte účastníkov položiť obrázky jedla na raňajky, obed a večeru. Nezabudnite na občerstvenie a nápoje.

Príďte na skupinovú diskusiu
Počas strihania a zavesenia sa zvyčajne vedie veľa konverzácií medzi jednotlivcami a trojicami (sú veľmi dôležité a cenné). Teraz by mali byť konverzácie otvorené pre celú skupinu. Užitočné otázky môžu byť:
Čo by najradšej jedli vaše deti na raňajky?
Aké bolo vaše obľúbené jedlo v detstve? Čo sa ti vôbec nepáčilo?
Aké je hlavné jedlo vo vašej rodine?
Jedno jedlo denne, keď sú všetci členovia rodiny pri stole?
Kto určuje, čo sa varí?

Ukážte a prediskutujte odporúčania
Doskové modely sú obrátené. Skutočne použité potraviny sú teraz vedľa odporúčaní, ktorých účelom je poskytnúť orientáciu a nemali patrónsky efekt. Ako ďalšia príručka sa dá použiť potravinová pyramída alebo 7 úrovní zdravia.

---