Príležitosti školenia - Kraftvoll GmbH

Naše možnosti podpory a školenia sú rovnako variabilné ako vaše ciele:

Pomocou nášho najmodernejšieho výcvikového a analytického zariadenia s vami nielen pripravíme zdravotnú anamnézu/kontrolu tela pred prvým školením, ale aj v pravidelných intervaloch.

Naši tréneri vidia zdravotné obmedzenia a môžu spolu s vami určiť váš tréningový cieľ. S podporou našej celostnej podpory bude váš typ školenia optimalizovaný pravidelne a individuálne | prispôsobené.

Vďaka tomu je jedinečný z hľadiska kontroly a podpory tréningu.

ZÁSADA VÝCVIKU EGYMU

Cvičte efektívnejšie ako kedykoľvek predtým!

je skratka pre profesionálne fitness zariadenie a najmodernejšie kruhové tréningy, ktoré sa používajú v našom figurálnom štúdiu. Posilňovacie stroje eGym generujú odpor pomocou elektrického motora a môžu dynamicky upravovať váhu sily športovca.

Je možný veľmi efektívny a rozmanitý tréning pre všetky tréningové ciele, ako je budovanie svalov, výkon a atletika až po profesionálne športy, regenerácia a rehabilitácia a chudnutie/chudnutie.

tréning tréning

ZÁSADA VÝCVIKU MILÓNOV

Cvičte inteligentne vďaka najnovšej technológii

Školenie sme nevymysleli. Ale všetko, vďaka čomu je to lepšie. Pomocou najmodernejších technológií a znalostí športovej vedy neustále zdokonaľujeme tréning v súlade s našimi zásadami - JEDNODUCHÝ, BEZPEČNÝ a EFEKTÍVNY.

ĽAHKO

Výcvik by mal byť náročný, ale nie prostredníctvom komplikovaných metód alebo ťažko použiteľných zariadení. Z tohto dôvodu sú všetky tréningové zariadenia a tréningové systémy spoločnosti milon navrhnuté tak, aby sa čo najjednoduchšie používali, vrátane osobnej karty milon s individuálnymi hodnotami fitnes a tréningu.

Iste

Ak trénujete s nesprávnymi bremenami alebo pohybmi, mali by ste to nechať tak. Zdravie je našou najväčšou výhodou. Preto sú inštruktáž a vedenie ústrednou súčasťou nášho tréningu - na jednej strane trénermi, ktorých kvalifikujeme v našej milonovej akadémii, na druhej strane samotnými prístrojmi.

EFEKTÍVNE

Maximálny úspech v čo najkratšom čase - milon to umožňuje. Technické možnosti našich zariadení a vedecky overené metódy významne zvyšujú účinnosť. Od konceptu kruhu po tréning intenzity milonu (MIT) a excentrické preháňanie až po najnovšie formy adaptívneho a izokinetického tréningu.

výcvikový kruh fle-xx

FILOZOFIA MOBILITY

Cviky na chrbát odporúčané lekármi z fle-xx spĺňajú širokú cieľovú skupinu. Koncept, ktorý bol vyvinutý v centrách chrbtice a má 25 rokov skúseností, predstavuje revolúciu v doterajších spôsoboch myslenia v oblasti bolesti chrbta. V dnešnej dobe sa ľudia pohybujú málo - ale o to viac sedia. Toto jednostranné „zaťaženie“ vedie k tomu, že sa svaly skracujú. Telo na to reaguje bolesťou chrbta a kĺbov.Na tréningovom okruhu fle-xx sú svaly systematicky a efektívne trénované, aby sa opäť rozťahovali. Kruhový tréning fle-xx rozhýbe všetky príslušné svalové skupiny a ponúka holistický prístup k bolestiam chrbta. Cvičenie chrbta bez dlhých prestávok rýchlo prináša požadovaný úspech. Aktívny tréning dĺžky svalov je dôležitým krokom v životnom a bezbolestnom živote.

Tréning chrbta s fle-xx

celostne

premýšľaj a konaj

gym80 - oblasť silového tréningu

Náš bezplatný silový tréningový priestor vám ponúka každú príležitosť na posilnenie svalov. Vďaka kombinácii našich trénerov a osobného tréningového plánu vášmu úspechu nič nestojí v ceste!

funkčný tréning a TRX

TRX tréning je tréning praku, pomocou ktorého je možné precvičiť celé telo. Cvičíte s lanovým systémom pripevneným k stropu. Pri tejto forme tréningu sa ako tréningový odpor používa iba váha vášho vlastného tela. Zmenou polohy tela sa dajú veľmi ľahko implementovať rôzne úrovne obtiažnosti a rôzne cviky sa dajú navrhnúť variabilne a efektívne.

Precor kardio oblasť zahriať sa

nasadnite do výstroja - efektívny a inovatívny kardio tréning na zahriatie

Čo pre vás robí kardio?

  • Posilnenie kardiovaskulárneho systému a zlepšenie srdcového výdaja
  • Zvýšenie vytrvalosti a kondície
  • Posilnenie imunitného systému a spomalenie procesu starnutia
  • Zvýšená odolnosť a rýchlejšia regenerácia
  • Zvýšená spotreba energie a aktivácia metabolizmu tukov
  • Podporujte spaľovanie tukov a znižujte telesný tuk a telesnú hmotnosť
  • Zvýšenie koncentrácie
  • Na dlhodobý vytrvalostný tréning odporúčame náš okruh Milon