Príliš veľa, príliš intenzívne Keď má tréning za následok vyhorenie f; počuje

Ktokoľvek, kto na seba okrem profesionálneho a súkromného stresu kladie príliš veľký dôraz, môže skĺznuť k pretrénovaniu. Potom je čas si dať pauzu

príliš

Po práci vo fitnescentre si na druhý deň rýchlo zabehnite pred kanceláriou. A cez víkend namiesto programu spánku a príjemných raňajok zostáva pred programom ešte dlhá cesta. Pretože tak to chce tréningový plán pre ďalší jarný maratón.

Súhlasím s používaním cookies na účely webovej analýzy a digitálnej reklamy. Aj keď budem naďalej používať tento web, považuje sa to za súhlas.

Tu môžem odvolať svoj súhlas. Viac informácií nájdete v zásadách ochrany osobných údajov.

Došlo k chybe. Skúste neskôr prosím.

Deaktivovali ste cookies. Aby ste mohli súhlasiť, musíte vo svojom prehliadači aktivovať cookies a znovu načítať stránku.