Príliš veľa sa zvýšilo na 1 700 kcal

Ahoj! Keďže som z 1300 kcal neprijal viac alebo iba 200 gramov, zvýšil som ho dnes na 1700 kcal - je to príliš veľa? nahodím toľko tuku alebo nie? jesť veľa ovocia, ale aj sušienky, chlieb, krekry, všetko tiež pizzu, vajcia, ryby, je to v poriadku? mam nieco zmenit? Zhromaždím toľko tuku?

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Takže.
prepáčte, ale ako často to chcete vedieť?
1. NIE, 1700 nie je príliš veľa!
2. 200g . to je váha papriky, nemusí to byť ani poriadne zvýšenie! (vodná bilancia, črevná náplň atď.)
3. ÁNO budete priberať
4. NIE, nie ste kvôli tomu „tuční“. telo potrebuje určité množstvo telesného tuku!
5. najzdravšou stravou je počúvanie vášho tela. môžete mi zjesť aj pizzu. Ja napr. sa nezaobíde bez gumových medveďov

Takže.
prepáčte, ale ako často to chcete vedieť?
1. NIE, 1700 nie je príliš veľa!
2. 200g . to je váha papriky, nemusí to byť ani poriadne zvýšenie! (vodná bilancia, črevná náplň atď.)
3. ÁNO budete priberať
4. NIE kvôli tomu nie ste „tuční“. telo potrebuje určité množstvo telesného tuku!
5. najzdravšou stravou je počúvanie vášho tela. môžete mi zjesť aj pizzu. Ja napr. sa nezaobíde bez gumových medveďov

OK Ďakujem
ale neprikladám len tuk, však?

Ale. IBA.
nie, dievča, ČASTO?
Č!
priberáte.
1) voda (najmä ak ste takmer nepili)
2) svaly, pretože sa tiež zmenšili od hladu!
3) a tuk, pretože to vaše telo potrebuje!

Viem, že táto choroba vás núti myslieť si, že by ste sa kývali, ale nie, nie je to tak

a mám ti niečo povedať? môže to byť dokonca (a nie je to žiadna sranda), že priberáte na hmotnosti. Anorexia tiež vyhladuje hrušky ... z dlhodobého hľadiska dokonca navždy. Takže zachráňte, čo sa dá zachrániť.

jedzte, zvyšujte kalórie a priberajte! hlavne čo sa týka kvality života, ok?

Ale. IBA.
nie, dievča, ČASTO?
Č!
priberáte.
1) voda (najmä ak ste takmer nepili)
2) svaly, pretože sa tiež zmenšili od hladu!
3) a tuk, pretože to vaše telo potrebuje!

Viem, že táto choroba vás núti myslieť si, že by ste sa kývali, ale nie, nie je to tak

a mám ti niečo povedať? môže to byť dokonca (a nie je to žiadna sranda), že priberáte na hmotnosti. Anorexia tiež hladuje hrušku ... z dlhodobého hľadiska dokonca navždy. Takže zachráňte, čo sa dá zachrániť.

jedzte, zvyšujte kalórie a priberajte! hlavne kvalita života, ok?

Prepáč
za chyby pri písaní a za tvrdé slová, ale môžete sa opýtať aj 10-krát - odpoveď zostáva rovnaká

Žiaden problém
ďakujem, mám to - dorazil a skutočne mi pomohol

1700
naozaj nie je veľa. na klinike som musel ísť cez noc do 2000. a po pár dňoch som ani nepriberal. občas som zjedol 3 500+ . stalo sa chumáčik? smiešnych 300g viac . ZA TÝŽDEŇ!

Bol som nasadený na „dvojité sacharidy“
pretože som si udržal váhu na 3000-3500 kcal. Napriek výslovnému zákazu športu. Už viac ako dva mesiace som nepriberal, ale bolo to spôsobené aj obrovským stresom hlavy a poruchami trávenia. Z kliniky som odchádzal s menšou váhou, ako som chodil, zatiaľ čo spolupacienti pribrali v rovnakom období až 10 kg (prvý kg veľmi rýchlo, potom pomalšie). Všetko je to úplne individuálne a závisí to od mnohých faktorov.

Nasadili mi „dvojité sacharidy“
pretože som si udržal váhu na 3000-3500 kcal. Napriek výslovnému zákazu športu. Už viac ako dva mesiace som nepriberal, ale bolo to spôsobené aj obrovským stresom hlavy a poruchami trávenia. Z kliniky som odchádzal s menšou váhou, ako som chodil, zatiaľ čo spolupacienti pribrali v rovnakom období až 10 kg (prvý kg veľmi rýchlo, potom pomalšie). Všetko je to úplne individuálne a závisí to od mnohých faktorov.

A potom?
podarilo sa ti potom pribrat? ak ano ako?