Príliš veľa soli nedostane kosť
Otázka nikdy nebola položená - až teraz: sú soľ a vápnik nejako spojené v ľudskom tele? Pozadie je dostatočne vážne: v prípade príliš slanej stravy sa organizmus snaží zbaviť prebytku, aby sa zabránilo zvýšeniu krvného tlaku a ďalšiemu stresu. A vieme, že vylučovacie systémy niekedy fungujú dosť radikálne a nechtiac sa zbavujú ďalších látok.
Štúdia odhaľuje súvislosti
To je presne prípad vápnika, tohto kovu alkalických zemín, ktorý je dôležitý pre zdravie kostí. Nedávna štúdia publikovaná v časopise American Journal of Physiology teraz odhalila, že soľ a vápnik sú v tele riadené rovnakým regulačným systémom. Zodpovedná molekula NHE3 plní dve funkcie. Len čo sa soľ vylúči močom, vymyje sa aj veľmi reaktívny vápnik. Rovnováha jednej látky je preto dôležitá aj pre druhú.
Príliš veľa soli škodí zdraviu
O soli sa hovorí ako o negatívnom faktore zdravia už celé desaťročia. To nezabráni tomu, aby potravinársky priemysel používal kuchynskú soľ (chlorid sodný) na zvýšenie chutnosti svojich výrobkov. Bežná pizza spravidla obsahuje už viac solí, ako sa odporúča na celý deň. Aj výrobcovia detskej výživy, od ktorých sa to najmenej očakáva, niekedy ignorujú smernice EÚ. Vápnik v moči zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov. To by bol ďalší dôvod, prečo si dávať pozor na stravu s nízkym obsahom soli.
Kosti potrebujú vápnik
Riziká v dôsledku nedostatočného prísunu kostnej látky potrebnými živinami sú podstatne väčšie. Dostatočný príjem vápnika je obzvlášť dôležitý pre starších ľudí. Muži z toho nie sú vyňatí. Okrem úloh pre normálnu funkciu svalov a zrážanie krvi je minerál nevyhnutnou súčasťou kostí, ktoré chránia pred osteoporózou.
Mikrokryštalický hydroxyapatit (MCHC), ktorý je teraz v chronobiologickom zložení, je obzvlášť účinnou formou na uspokojenie dennej potreby vápniku a ďalších minerálov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý metabolizmus kostí. (informácie pre spotrebiteľa nájdete v rámčeku nižšie) je k dispozícii na optimálnu podporu kostí so všetkými dôležitými živinami.
Súvisiace príspevky
To, že kosti sú živé orgány, je dosť úžasné. Výskum hormonálnych zmien v ...
Pre väčšinu žien v strednom veku je estrogén veľkou neznámou, pokiaľ ide o ...
Zdravotné účinky zeleného čaju na problémovú skupinu „ľudí s nadváhou a vysokým krvným tlakom“ neboli nikdy vedecky dokázané ...