Prílišné stravovanie - psychogénna obezita - informácie, prevencia a pomoc pri poruchách stravovania
Potravinová závislosť - psychogénna obezita
Narkomani konzumujú veľké množstvo jedla, aj keď už nevedia, či sú v skutočnosti stále hladní alebo nie. U takmer všetkých závislých od jedla je výrazne narušený pocit hladu a sýtosti. Mnoho závislých stravuje, pretože sa cítia smutní, osamelí alebo v strese. Jedlo sa potom používa ako návyková látka na uspokojenie ďalších potrieb. Závislí od jedla sú často veľmi tuční v dôsledku prejedania sa. Pretože krása sa v našej kultúre rovná štíhlosti, tuční ľudia sú kvôli svojmu vzhľadu často odmietaní a diskriminovaní. Mnohí sú nespokojní a nešťastní z celej svojej životnej situácie.
Na rozdiel napríklad od anorektičiek, závislí majú problém s tým, že nie sú vnímaní ako majúci poruchu stravovania. Zatiaľ čo anorektici majú sklon k súcitu a starostlivosti o svoj vzhľad, závislí sú považovaní za nedisciplinovaných, aj keď rovnako ako ostatní trpia poruchami stravovania. Frustrácia často vedie k úteche s jedlom. Nie je ľahké vymaniť sa z tohto začarovaného kruhu.
Krátkodobé diéty, ako ich propaguje reklama, v žiadnom prípade nepomáhajú, často však vedú k opaku a sú tiež škodlivé. Je dôležité pochopiť, čo je za prejedaním sa a ako sa môžu tieto príčiny zmeniť. V každom prípade by ste si mali ujasniť, že musíte vo svojom živote najskôr niečo zmeniť, aby ste sa cítili lepšie. Je mylné veriť: „Keď raz budem štíhla, bude všetko v poriadku!“ Mnoho žien zlyhá, pretože chcú zmeniť svoj vzhľad, ale nie svoj život. Dajte si jasne najavo, že ide o vás, o váš život a váš postoj k životu. Ak budete pracovať na sebe a na svojich problémoch, vaša váha sa z dlhodobého hľadiska zmení.
A dajte si jasne najavo, že máte rovnaké právo pomôcť ako ktorákoľvek iná osoba s poruchou stravovania: Môže vám pomôcť, keď sa stanete členom svojpomocnej skupiny alebo vyhľadáte radu a podporu od terapeuta.