Prináša vibračnú dosku na chudnutie (šport a fitnes, informácie)
Hovorí sa o vibračnej doske na chudnutie.
5 odpovedí
Nie, pretože svaly je potrebné namáhať aktivitou .
Trasenie nič nerobí
Inak by ste mohli na dláždenom bicykli schudnúť viac ako len na bicykli.
Je zlé, že reklama (najmä nevýslovná televízna reklama) naznačuje úspech zákazníka.
Crossový trenažér by bol lepší ako len trochu sa otriasať. Hlavne preto, že je vycvičené srdce a vybudované svaly.
Ak súčasne permanentne upravujete stravu, pomôže vám aj vibračná doska.
Akýkoľvek druh pohybu vám pomôže schudnúť.
podobné otázky
Moja matka má vždy veľmi zvláštne nápady a dúfa, keď dôjde na chudnutie. Teraz včera prišla domov s vibračnou doskou. Keďže tiež nerád chodím do posilňovne, som teraz trochu zvedavý, či táto nahrávka skutočne niečo prinesie. Na tanieri môžete robiť najrôznejšie cviky a naozaj vás to roztrasie. Chcel by som schudnúť a trochu si utiahnuť oblasť zadku, táto vibračná doska skutočne pomáha?
Odnímateľné pomocou platne?
Ja mám náhradu bedrového kĺbu už 6 mesiacov a teraz som dostal vibračnú dosku. Môžem to použiť? Ma niekto skusenosti? Ortopéd/chirurg hovorí, že nie, fyzioterapeut hovorí, že áno.
Ahoj chcem schudnúť.
je mi jasné, že kvôli tomu musím zmeniť svoje stravovacie návyky atď. Avšak z dôvodu dlhej histórie chorôb v posledných rokoch som sa stal veľmi nešportovým a skutočne som nulový. .
Preto som si myslel, že môžem trénovať aj doma s vibračnou doskou, aby som získal najskôr väčšiu výdrž?
Je to efektívne?
Dobrý deň, pomáha vám vibračná doska s odstránením? Samozrejme by nielen použil záznam, ale by išiel bežať aj iné dni Lg
Bohužiaľ som pribral a som príliš lenivý na to, aby som športoval. Teraz som si kúpil vibračnú dosku. Ako dlho to bude, kým si to vyzlečiem?
ahoj nedávno som kúpil vibračnú dosku (= športové vybavenie)
pri zapnutí prístroja vibruje nielen prístroj, ale aj podlaha, a preto susedia počujú tento vibračný zvuk
Môže mi niekto prosím povedať, kde si môžete zaobstarať podložku pre vibračnú dosku (bola by tiež skvelá podložka, ktorú si môžete dať na zariadenie, aby ste mohli lepšie vykonávať cviky.
Na portiku mám aneuryzmu; môžem trénovať s vibračnou doskou?
Pred týždňom som si objednal vibračný tréningový tanier a chcel som sa spýtať, či je to škodlivé alebo nebezpečné pre naše zdravie (cukrovka atď.)? A môžete s ním aj chudnúť alebo je to dobré len na budovanie svalov?:)
Zvažujem, či si kúpiť vibračnú dosku. Máte s tým skúsenosti? Ak s ním chudnete a je skutočne veľmi dobrý pre váš chrbát?
Dobrý deň, cvičím s vibračnou doskou dvakrát týždenne po dobu 5 týždňov, chodím plávať 1–2 týždenne ráno a pravidelne chodím. Úplne som zmenil svoje stravovacie návyky. Ráno a večer bez sacharidov a od 2 týždňov napoludnie iba 4-5 krát týždenne. Samozrejme, že boli 1-2 výnimky, ale potom som ráno jedla kvark s ovocím a na obed šalát. Čo sa týka mojej hmotnosti alebo telesných rozmerov, nič sa nezmenilo. Platím za to osobnému trénerovi veľa peňazí a som z toho skutočne frustrovaný. Možno niekto vie, prečo si jednoducho nevšimnem žiadnu zmenu?
Náhodou som videl v televízii zariadenie s názvom Vibro Shaper.
Trochu hľadaný a videný na internete je veľa veľa rôznych.
Čo sa týka reportov o skúsenostiach a podobne, nenašiel som, čo som vlastne hľadal.
Teraz moja otázka: prináša takéto zariadenie vôbec niečo? Ak áno, tak čo? Čo sa sľubuje v reklame? Alebo ako si to musíte predstaviť ?
Nemáte s tým vôbec žiadne skúsenosti.
Kto má skúsenosti? Tipy? Indície ?
Tieto vibračné dosky sú inzerované čoraz častejšie. Naozaj môžete chudnúť a budovať svaly aj bez toho, aby ste veľa športovali? alebo len uvoľniť svaly.