Princezná diéta - ako sa udržiavať v kondícii Kate Middleton - eBUCATARIA
V 33 rokoch a po dvoch tehotenstvách vyzerá Kate Middleton ešte lepšie ako pred niekoľkými rokmi, keď sa do povedomia médií dostala prostredníctvom vzťahu s princom Williamom.
Vysoká, štíhla, s vynikajúcim tónom a pravdepodobne závideniahodným metabolizmom, je Kate založená nielen na genetických faktoroch. Zdá sa, že princezná dodržiava niektoré pravidlá týkajúce sa výživy a zároveň dodržiava pomerne prísny fyzický tréning.
Jednou z jeho veľkých predností by bola skutočnosť, že pochádza z normálnej rodiny, ktorá nie je spojená so žiadnym kráľovským domom. Príbuzní manželov William-Kate tvrdia, že jedlá často pripravuje Kate, pričom si vyberá čerstvé suroviny.
Tento aspekt, ale aj skutočnosť, že bola veľmi aktívna počas tehotenstva aj po ňom, pomohli Kate udržať sa vo forme.
Žiadny odborník na výživu, ale zdravá strava
Kvôli genetickým faktorom sa Kate zatiaľ neobrátila na výživového poradcu. Okrem toho má sama osebe druh individuálnej stravy, ktorá zahŕňa hlavne chudé mäso, ryby a morské plody, zeleninu a ovocie nevyhnutne z organických zdrojov.
Princezná z času na čas neodmieta malé kulinárske pôžitky ako vajcia, smotanu, sušené ovocie a ovsené vločky, všetko konzumované, ale s mierou.
Prírodné džúsy - nový trend v kráľovskej rodine
Podľa US Weekly mali Kate a William v poslednej dobe celý rituál so zeleným džúsom. Ten, kto ich zasvätil do tajov „odšťavovania“, nie je nikto iný ako Pippa, sestra Kate, tá, ktorá ich z času na čas zásobuje hotovými džúsmi.
Dosť náročné outdoorové tréningy a športy
Beh, veslovanie, lyžovanie, plávanie - to všetko patrí k obľúbeným športom Kate. V skutočnosti boli nedávno zverejnené fotografie kráľovskej rodiny z dovolenky v Alpách. Kate si pravdepodobne nenechala ujsť príležitosť lyžovať, najmä preto, že také intenzívne a úplné cvičenie spáli až 1400 kalórií za hodinu.
Princezná sa tiež zriedka pohybuje v posilňovni, vždy radšej cvičila vonku.