Pripravte sa na to, že budete matkou Tu je príklad, ako zabrániť striám a celulitíde! CSID Čo sa deje doktore
Ak tento rok čakáte na bociana a chcete jasnú a zdravú pokožku, buďte veľmi opatrní pri používaní zložiek dermatokozmetických výrobkov, ktoré používate.
Je dôležité, aby obsahovali krém na opaľovanie a zložky, ktoré neovplyvňujú vás ani váš plod.
Dr. Angela Jora so špecializáciou na procedúry a módne procedúry v Restylane Beauty Clinique, ponúka budúcim mamičkám niekoľko cenné tipy na starostlivosť o pleť počas tehotenstva, najmä v horúcom období.
Kožné zmeny sa vyskytujú počas tehotenstva
Budúca matka chce vyzerať dobre aj počas tehotenstva a dbať na to, aby bola pokožka hydratovaná, žiarivá a bola o ňu správne postarané. Iba tak sa tomu vyhnete vzhľad strií - kožné pruhovanie podobné praskline na spojivovej úrovni - alebo iné kožné problémy, ktoré si vyžadujú bolestivé alebo veľmi drahé ošetrenie.
Počas tehotenstva je telo budúcej matky vystavené hormonálne alebo metabolické zmeny, ktorého následky sú viditeľné na pokožke. Tieto poruchy môžu byť zodpovedné za vzhľad pigmentácie, čierne krtky, zvýraznené, pokožka môže byť suchá (do prasknutia) alebo naopak, seboroické, s vyrážkami po akné.
Počas tohto obdobia sa pokožka stáva oveľa citlivejšou na zmeny teploty, slnečné žiarenie, všetko, čo s ňou prichádza do styku.
Dr. Angela Jora odporúča „venovať zvýšenú pozornosť kozmetike, aby to neovplyvnilo zdravie budúcich matiek alebo detí“.
Dajte na to tiež pozor kozmetika, ktorá sa má dermatologicky testovať, byť hypoalergénne a neobsahovať konzervačné látky ani látky, ktoré dráždia alebo senzibilizujú pokožku.
Buďte tehotná so zdravou pokožkou
Počas tehotenstva je hydratácia pre krásnu pokožku nevyhnutná. Spotreba vody pomáha pri detoxikácii pokožky a tela, zabraňuje vzniku celulitídy alebo strií. Ak si chcete tieto výhody vychutnať, konzumujte najmenej 2 litre vody denne.
Ďalšie tajomstvo pre krásnu pleť je priamo vo vašej chladničke. menovite, Využite sezónne ovocie na maximum pomocou masiek z melónu, kivi, broskýň, ružového grapefruitu a jahôd. Okrem príjemnej vône a živých farieb sa stávajú vašim spojencom v boji za prírodné krásy.
Napr, maska s melónom a škoricou je riešením, ktoré potrebujete, ak máte akné alebo strie. Pomocou štetca ho naneste na problémové oblasti, masírujte maximálne 5 minút, potom opláchnite veľkým množstvom studenej vody.
Okrem týchto, Dr. Angela Jora tiež odporúča „kozmetické masky na hydratáciu a výživu pokožky, s medom, mliekom, otrubami atď.„.
Je to rovnako dôležité aplikácie dermatokozmetických výrobkov, venujte však zvýšenú pozornosť zložkám (neobsahujúcim hliník, kremík alebo siričitany) a zahrnutému slnečnému ochrannému faktoru! Dokončujú rituál každodennej krásy, hĺbkovo čistia, zvlhčujú a osviežujú pokožku.
Tri kroky k dokonalej pleti
Pomocou 3 jednoduchých, ale nevyhnutných krokov, môžete byť matkou s úhľadnou pokožkou, ktorá upúta pozornosť všetkých.
- Prvý krok je denné upratovanie zahŕňajúce „odlíčenie tváre, krku a dekoltu mliekom alebo čistiacou penou na odstránenie make-upu, nečistôt, mazu a krému“.
- Druhým krokom je použitie tonika (na čistenie a povzbudenie pokožky).
- Krok tretí: nanášanie denného alebo nočného krému, v závislosti od typu pokožky, farebných pigmentov a slnečného ochranného faktora, ktorý potrebujete.
Denný krém, ktorý si vyberiete musí byť zvlhčujúci a musí obsahovať vysoký ochranný slnečný faktor, pretože „z dôvodu znečistenia životného prostredia a ničenia ozónovej vrstvy preniká väčšie množstvo ultrafialového žiarenia A a B, ktoré sú najškodlivejšie“, uvádza doktorka Angela Jora.
Cez leto odporúčam a krém s ochranným faktorom 50 plus (SPF 50 plus), ktorý pomáha vyživovať pokožku, zlepšovať pružnosť a tonus buniek.
Aj keď si tehotná, státie na pláži NIE je zakázané! Slnko v skutočnosti pomáha uvoľňovať vitamín D, pomáha uvoľniť telo a pomáha vám v boji proti striám. Predtým, ako sa zamyslíte nad chirurgickým zákrokom na strie, vyskúšajte prírodné lieky pomocou rôznych prírodných olejov s výživnou a regeneračnou úlohou, jednoduché alebo v kombináciách (levanduľa, olivy, pšeničné klíčky, mandle, harmanček, ricínový olej alebo ľanové semienko). ).
Aby sa zabránilo vzniku strií u nastávajúcich matiek, špecialista odporúča mandľový olej alebo krémy s obsahom extraktu zo sladkých mandlí, arganového alebo dokonca olivového oleja. Za studena lisovaný extrakt zo sladkých mandlí je účinná látka, ktorá stimuluje syntézu elastínu a kolagénu, vyživuje pokožku, je zvláčňujúcou látkou, obnovuje zamatovo hebkú textúru a zabraňuje vzniku týchto nepekných pruhov. Odporúča sa nanášať tieto prostriedky dvakrát denne.
Nezabudnite na kontraindikácie pre:
- Slnko medzi 11.00 a 18.00 hod.
- Alkohol, fajčenie a expozícia v fajčiarskych miestnostiach
- Používanie krémov alebo krémov obsahujúcich sírany, hliník alebo iné látky nebezpečné pre pokožku.
Zdravá strava = Mladá pokožka
Konzumujte čo najviac zelenina a ovocie bohaté na antioxidanty (mrkva, kapusta, paradajky, pomaranče, čerešne, slivky, jablká, ovocie papája atď.). Antioxidanty sú látky, ktoré bránia procesom vedúcim k poškodeniu buniek, vrátane tých v pokožke.
Predtým, ako si spomeniete na chirurgickú liečbu STRIE, skús prírodné prostriedky pomocou rôznych prírodných olejov s výživnou a regeneračnou úlohou, jednoduchých alebo v kombináciách (levanduľa, olivy, pšeničné klíčky, mandle, harmanček, ricínový alebo ľanový olej).
Tiež významne prispievajú k pokožke vitamíny A, B, C, E a minerály a konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny, ktorá obmedzuje konzumáciu nasýtených tukov alebo rafinovaných potravín.
A nezabudnite na pohyb! Snažte sa každý deň absolvovať krátku prechádzku, relaxovať pri masážach a spať minimálne 8 hodín v noci.