Pripravte si recepty na večernú kašu z detskej kaše sami
Večerná kaša sa zavádza zvyčajne od 6. mesiaca po zavedení obedovej kaše. Recept na večernú kašu sa skladá z mlieka, cereálnych vločiek a nejakého ovocia, odtiaľ pochádza aj názov Kaša z mlieka a obilnín.
Rodičia si často kladú otázku, či majú dieťaťu podávať kravské mlieko so zavedením doplnkovej stravy. Odporúčanie v rámci prevencie alergií je jednoznačne ÁNO, ale iba na prípravu večernej kaše (v prvom roku života) a nie viac a iba v prípade, že si rodičia neuvedomujú intoleranciu kravského mlieka. Ako vždy, každý sa musí rozhodnúť sám.
Na začiatku je tiež možnosť natiahnuť kravské mlieko na rovnaké časti vodou. Večernú kašu je možné pripraviť aj s pre-mliekom alebo materským mliekom.
Viac informácií o výbere cereálnych vločiek je v základnom recepte na večernú kašu.
Pestré recepty na mliečne a obilné kaše nájdete tu:
Recepty na večernú kašu
NOVÝ! eKnihy od Babybrei-selber-machen.de s ešte viac receptami a informáciami!
Ešte viac informácií a veľa nových receptov na vás čaká v elektronických knihách na témy detská výživa a úvod do doplnkových jedál, recepty na zdravé občerstvenie a ľahké jedlá, rodinné jedlá a zdravé raňajky pre celú rodinu. Viac informácií o jednotlivých elektronických knihách sa dozviete tu. Pre verziu PDF nepotrebujete špeciálnu čítačku elektronických kníh - môžete si ju prečítať na ľubovoľnom smartfóne, tablete alebo počítači a dokonca si ju môžete aj vytlačiť.
Špaldová krupica pre deti s jablkovou omáčkou
Krupicovú kašu poznám sama z detstva a stále ju rada jem dnes, aj keď ju moja starká pripravila inak ako v tomto recepte. Použitím celozrnnej krupice sa táto krupica s jablkovou omáčkou stáva veľmi zdravou a rýchlou večernou kašou pre vaše dieťa.
Krupicová kaša pre kojencov s čučoriedkami
Nevyzerá to skvelo? Vďaka pár čučoriedkam získa táto večerná kaša silnú fialovú farbu a prinesie miske na kašu spestrenie! Ale krupica pre deti s čučoriedkami má nielen krásnu farbu, ale je aj zdravá: čučoriedky sa považujú za „silové jedlá“ a obsahujú veľa vitamínu C a veľa antioxidantov.
Detská kaša s ryžovými vločkami, mliekom a hruškami
Z ryžových vločiek, mlieka a hrušky sa pripravuje lahodná, rýchlo pripraviteľná a predovšetkým veľmi stráviteľná večerná kaša: ryžové vločky sú ľahko stráviteľné. Rovnako ako hrušky: Aj keď sú jablká (vo forme jabĺk) často prvou voľbou ovocia pre kojencov, hrušky obsahujú oveľa menej ovocných kyselín ako jablká, čo ich robí obzvlášť cennými pre doplnkové jedlá.
Večerná kaša s broskyňou a mandľovým maslom
Mandle a broskyne ... myslím priamo na kvitnúce mandle a broskyne a teda aj priamo na sviatky. Prečo teda nepripraviť pre svoje deti večernú kašu s broskyňou a mandľovým maslom s týmito dvoma lahodnými ingredienciami a trochu snívať o ďalšej dovolenke?
Mandľové maslo je tiež veľmi zdravé a bohaté na výživné látky, napríklad je bohaté na horčík a nenasýtené esenciálne mastné kyseliny.
Krupicová kaša pre kojencov s malinami
„Nudné“ sú iba jablká, hrušky a banány - čas na túto lahodnú a jednoduchú krupicu pre deti s malinami. Najmä začiatkom leta, keď svieti slnko a je opäť väčší výber čerstvého ovocia, môžete svojim ratolestiam v miske na kašu dopriať trochu odrody. Ako bonus navyše, maliny obsahujú veľa vitamínu C a železa.
Detská výživa s rozpustenými vločkami a jahodami
Možno si pamätáte roztopené vločky z vlastného detstva. Skladajú sa z obilia (väčšinou ovos) a poskytujú tak cenné železo a bielkoviny, sú rýchle na prípravu a ľahko stráviteľné. V kombinácii s lahodnými a zdravými jahodami vznikne ovocná večerná kaša s krásnou ružovou farbou.
Detská kaša so suchármi a banánom
Táto banánová maškrta so suchármi je určite jedlo z môjho detstva, ktoré aj dnes rada konzumujem, napr. B. keď som chorý. Pripravovala mi ju mama. Ide to super rýchlo a skutočne chutí v každom veku. Kašu si môžete pripraviť aj ako večernú kašu na cestách.
Krupicová kaša pre kojencov s mangom
Krupica s mangom - ktorá chutí ako leto a slnko! Takže dnes vám ukážem jednoduchý recept na krupicu s mangom. Táto lahodná večerná kaša je tiež skutočne zdravá, pretože mango je malou vitamínovou bombou a poskytuje predovšetkým vitamíny C, B a E, ale aj betakarotén, ktorý je dôležitý pre oči.
Sladká kuskusová detská výživa s mliekom a banánom
Kuskus môžete použiť nielen na výdatnú obedovú kašu, ale aj na chutnú, sladkú večernú kašu. Okamžitý kuskus sa pripravuje rýchlo a jednoducho poskytuje trochu rozmanitosti. Keďže táto detská kaša je vďaka kuskusu „hrudkovitá“, je vhodná pre bábätká od 10 mesiacov.
Krupicová kaša pre kojencov s lesným ovocím
Myslím si, že mrazené ovocie je dobrou alternatívou k čerstvým produktom. Najmä keď je potrebné veci vybaviť rýchlo alebo nemôžete ísť nakupovať, čo sa určite môže stať u malého dieťaťa, môžete také výrobky použiť na prípravu detskej výživy.
Domáca čokoládová večerná kaša pre kojencov
Dnes by som vám rád predstavil variant hotovej čokoládovej večernej kaše, ktorý si môžete ľahko vyrobiť sami a ktorý si môžete kúpiť. Veľká výhoda: Recept je bez cukru, môžete doň pridať čerstvé ovocie a množstvo kakaového prášku ľubovoľne meniť alebo dokonca úplne vynechať.
Detská kaša s banánom a arašidovým maslom
Poháriky arašidového masla som už počas tehotenstva hltala. Pravdepodobne som túto preferenciu preniesol na svojho syna, pretože miluje arašidové maslo. Myslím, že kombinácia banánu a arašidov je taká lahodná, že by som si kašu veľmi rada zjedla aj sama!
A je to tiež zdravé, pretože arašidové maslo poskytuje tiež minerály a vitamíny skupiny B.
Krupicová kaša pre kojencov s banánom
Večerná krupicová kaša pre bábätká s banánom je určite jednou z našich úplne najobľúbenejších kaší! A nielen najmenším sa to páči, aj nám rodičom, ktorým „je dovolené“ jesť zvyšky jedla. Svoju vlastnú detskú výživu si môžete pripraviť veľmi rýchlo a zvyčajne máte ingrediencie doma.
Večerná kaša s proso vločkami a broskyňou
Proso je priekopníkom medzi dodávateľmi rastlinného železa a dokonca obsahuje podstatne viac železa ako ovsené vločky. Železo je veľmi dôležité pre vývoj a rast vášho dieťaťa. Väčšina detí chutí veľmi dobre broskyne a sú tiež ľahko stráviteľné. Sú v sezóne od mája do septembra a robia z večernej kaše s vločkami prosa a broskyne skvelý recept na detskú kašu na leto.
Ryžový puding pre kojencov s jahodovým pyré
Ryžový puding - posypaný škoricou a cukrom alebo podávaný s jablkovým kompótom - prebudí pre nás dospelých vždy (lahodné) spomienky na detstvo. Ryžový puding je vhodný aj pre kojencov a je skvelou alternatívou k „normálnej“ večernej kaši z obilnín a mlieka. V tomto recepte ho kombinujem s čerstvým jahodovým pyré. Ryžový nákyp je pripravený bez cukru a môže alebo nemusí byť pyré, v závislosti od veku dieťaťa.
Pripravte si vlastný základný recept na večernú kašu pre kojencov
Po obedovej kaši sa obyčajne zavádza večerná kaša ako druhá. Skladá sa z mlieka, celých zŕn a nejakého ovocia. Vitamín C obsiahnutý v ovocí zlepšuje vstrebávanie železa z obilia. Tento základný recept môžete prispôsobiť, ako sa vám páči, a používať cereálne vločky a ovocie, ktoré má vaše dieťa rado.