Pripravte si vlastný peeling nôh 3 recepty len s 2 ingredienciami
Peeling nôh urobíte veľmi ľahko sami. Tieto tri recepty obsahujú iba dve zložky. A čo je najlepšie, všetko sú to prírodné ingrediencie, ktoré nestoja veľa.
O naše nohy sa v chladnom období často nestaráme. Výsledkom sú mozoly, praskliny a šupinatá pokožka. S cieľom pripraviť nohy na letný čas a predstaviť si ich v sandáloch, pomáha jednoduchý peeling na nohy odstraňovať odumreté bunky pokožky a podporovať krvný obeh. Skvelá vec na tom: peeling nôh urobíte sami veľmi ľahko. Tieto tri recepty obsahujú iba dve zložky a sú hotové behom chvíľky.
Pripravte peeling na nohy s olivovým olejom a cukrom
Tento peeling na nohy obsahuje dve ingrediencie, ktoré má takmer každý v kuchyni, a zároveň sú ideálne na starostlivosť o nohy: Zatiaľ čo za peelingový efekt sú zodpovedné cukrové zrná, olivový olej zaisťuje hebkú pokožku.
Funguje to takto: Jednu lyžicu cukru zmiešajte s dvoma lyžicami olivového oleja a vmasírujte dôkladne do pokožky.
Urobte si peeling rukou: S týmito receptami je to ľahké
Domáci peeling na nohy s kávovou usadeninou a olivovým olejom
Perfektné pre konzumentov kávy, pretože kávová usadenina sa dá priamo znovu použiť, pretože majú exfoliačný účinok. Olivový olej sa používa aj na starostlivosť o pokožku.
Funguje to takto: Zmiešajte jednu lyžicu kávového prášku s tromi lyžicami olivového oleja a zmesou si potierajte chodidlá.
Sami si urobte peeling s morskou soľou a avokádom
Na intenzívnejšie lúpanie nôh sa dokonale hodí hrubozrnná morská soľ. Pridanie avokáda zaisťuje bohatú starostlivosť.
Takto to funguje: Zmiešajte tri polievkové lyžice morskej soli s rovnakým množstvom avokáda a zmesou si masírujte chodidlá.
Pred lúpaním nohy poriadne pripravte
Píling na nohy je najúčinnejší, keď je pokožka trochu zjemnená. Pri príprave nechajte nohy chodiť asi 15 minút v kúpeli nôh pri maximálnej teplote 38 stupňov Celzia. Ako prísada do kúpeľa je vhodný výživný kúpeľový olej. Ak nemáte veľa času, mali by ste si pred lúpaním aspoň osprchovať nohy jemným sprchovým gélom.
Pripravte si soli do kúpeľa sami: 7 jednoduchých receptov na rozmaznávanie
Tipy na čistenie chodidiel
Vďaka týmto tipom budú namáhané nohy behom chvíle pružné:
- Poriadne vmasírujte: Vlastnoručne vyrobený peeling vmasírujte do celej nohy - pomalými krúživými pohybmi. Trochu intenzívnejšie vtierajte do silne zrohovatených oblastí. Dodatočný tip: Samotný peeling nohy by mal mať telesnú teplotu - takže máte na pokožke príjemne teplý pocit a dá sa lepšie distribuovať.
- Nechajte peeling pôsobiť: Emulziu nechajte pôsobiť asi desať minút - potom ju dobre opláchnite vlažnou vodou. Teraz je pokožka zamatovo hebká. Tvrdé mozoly je teraz možné ľahšie odstrániť.
- Po peelingu naneste krém: Aby bol účinok ešte dlhší, mali by ste nohy ošetriť ďalšou dávkou krému na nohy. Krém vmasírujte dobre na celé chodidlo. Dodatočný tip: Tu dobre fungujú krémy s močovinou alebo jojobovým olejom.
- Peeling nôh vykonávajte raz týždenne: Peeling nôh by sa mal vykonávať iba raz týždenne, inak by mohla byť pokožka príliš namáhaná.
Reflexológia - to musíte vedieť
Ak správne vyrobený peeling na nohy použijete správne, môžete sa rýchlo tešiť na jemné chodidlá a nepotrebujete drahé výrobky na starostlivosť o nohy. V prípade trvalo nepoddajných alebo hustých mozoľov však nemusí stačiť urobiť si peeling nohy pomocou domácich prostriedkov. V takom prípade je potrebné zvážiť profesionálnu starostlivosť o nohy.