Pripravte si zdravé popcorn sami sladkými; slaný vegán - pani Janik
Kto miluje popcorn. Verím dosť veľa! V kine potom ľahko odhryzneme celú tašku s množstvom masla a cukru! Aj ja som na tom veľmi dobre
V časoch Netflix and Co. si môžete ľahko vyrobiť popcorn aj sami doma a sú tiež oveľa zdravšie a môžete si ich bez zlého svedomia vychutnať počas svojej obľúbenej série alebo nového trháku. Keďže som chcel dať svojmu popcornu ešte väčšiu príchuť ako len kokosový olej, rozhodol som sa pre polevu s arašidovým maslom. Mhhmm, ktorý chutí tak dobre!
Mimochodom, kokosový olej (natívny!) Je veľmi zdravý tuk! Ktoré by ste mali dokonca konzumovať každý deň v malom množstve. Napríklad pri pečení, pečení, v káve, v smoothies, v müsli atď. O internete je o nej veľa informácií. Napr. Tu. Dokonca sa hovorí, že vám pomôže schudnúť. Je dôležité, aby bol „pôvodný“, to znamená, že je prirodzený/nezmenený. A pretože je lisovaný za studena, obsahuje aj všetky cenné látky, ktoré sú dobré pre vaše telo. Mimochodom, nielen zvnútra, ale aj zvonka. Preto mám doma v kúpeľňovej skrinke vždy pohár kokosového oleja, pretože sa dá použiť na toľko spôsobov, napríklad ako vlasový olej na lesk a suché končeky, ako olej na tvár - (mimochodom, dobrý proti pupienkom, pretože má antibakteriálne vlastnosti), ako telový olej po sprche, ako masážny olej, po opaľovaní alebo na hojenie úpalu, dokonca aj ako dezodorant, pretože má antibakteriálny a protiplesňový účinok, už nie je cítiť pot, ale iba ho vidieť a oveľa viac.
A milujem všetko s kokosom, vrátane mojej kokosovej škrupiny z mojej dovolenky na Bali, pre ktorú som musel tvrdohlavo vyjednávať ... Dostávam sa do sviatočnej nálady
A môžete vyraziť: Všetko, čo potrebujete, je iba týchto niekoľko ingrediencií:
Recept:
1 polievková lyžica arašidového masla (bez cukru!)
2 lyžice javorového sirupu/ryžového sirupu/sirupu z kokosových kvetov/kvetového medu
Pukance chutia najlepšie čerstvé! Balené vzduchotesne, chutí dobre aj na druhý deň.
Zblázniť sa! A zabavte sa na nasledujúcu filmovú noc doma!
5 komentárov
Milá Manuela,
Nikdy som nikde na internete nenechal komentár, ale musím vám napísať.
Všetci sme úplne nadšení a nikdy sme nejedli taký úžasný popcorn. Dakujem pekne za recept.
Milá Monika
Ďakujem ti veľmi pekne! To ma veľmi teší! Glg manuela
Skvelý recept, ďakujeme za zdieľanie. Namiesto orechového masla som si dala vegánsku kokosovo-čokoládovú nátierku a agávový sirup, výsledok nás všetkých bavil
Milá Kathrin
Veľmi pekne ďakujem za spätnú väzbu!:)
LG
Práve sme pomocou tohto receptu vyrobili popcorn prvýkrát. Nikdy by ma nenapadlo použiť arašidové maslo alebo kari na slaný variant a môj syn (8) a môj manžel boli tiež dosť kritickí, ale potom boli chlapci úplne nadšení. Zvyšných 400 g kukurice už pred nimi nie je bezpečných:-) Ďakujem pekne za recept! Och, mali sme iba arašidové maslo, ktoré je samozrejme menej zdravé, ale je tiež možné, ak máte odrodu, ktorá má vysoký podiel arašidov a nie 30% cukru alebo niečo také ....
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
všetko iba 1x -> Y A N I K;)
Moje srdce bije pre všetko, čo má spoločné s varením, pečením a dizajnom. Najradšej skúšam trendy zdravého, vegánskeho, bez cukru, jednoduchého a rýchleho občerstvenia pre každodenný život.
Možno vás môžem motivovať, aby ste vyskúšali niečo nové!:)