Pripravte svoju pokožku na leto!
Nosí sa toto leto krása!
Leto sa rýchlo blíži a tak ako sme venovali pozornosť výberu plaviek, opaľovacích prípravkov, tak musíme venovať pozornosť svojej pokožke.
Krásna pokožka na začiatku leta znamená aj zmenu stravovania. Po prechode na ľahkú a vyváženú stravu bohatú na vitamíny, minerály a antioxidanty sa prejavia aj vaše účinky na vašu pokožku.
Ovocie a zelenina, ktoré majú priaznivý vplyv na pokožku, sú: mrkva, marhule a iné žlté alebo oranžové ovocie a zelenina.
Konzumácia mastných rýb, ako je losos alebo makrela, dodáva pokožke potrebné mastné kyseliny
Okrem stravy si musíme pripraviť aj nejaké ovocné pleťové masky. Ďalej vám ponúkame niekoľko užitočných masiek na prípravu pokožky na horúce obdobie:
Avokádová maska
Maska z avokáda a jogurtu je ideálna pre vašu pokožku, najmä ak sa chystáte vystaviť svoju pokožku dlhší čas slnečnému žiareniu. Potrebujete: 1/2 dobre ochuteného avokáda, 2 lyžice mastného jogurtu, 1 lyžičku olivového oleja.
Po zmiešaní ingrediencií si masku naneste na tvár a opláchnite, keď už cítite, že začína schnúť. Aplikujte ho dvakrát týždenne, aby ste dosiahli vynikajúce výsledky.
Banánová maska
Táto maska, bohatá na vitamíny a minerály, účinne pripraví vašu pokožku na teplé obdobie a na slnečné žiarenie. Budete potrebovať: 1/2 dobre roztlačeného banánu, 1 lyžičku olivového oleja, pár kvapiek citrónovej šťavy, trochu sušenej a najemno zomletej citrónovej kôry.
Po 15 minútach masku opláchnite a nezabudnite to opakovať 2 - 3 krát týždenne, kým nedôjde k vlne horúčav.
Uhorková pleťová maska (pre suchú pokožku)
Uhorku zomelieme v miske a pridáme pohár ovsených vločiek a lyžicu jogurtu. Dobre premiešajte, kým sa nevytvorí pasta. Naneste silnú vrstvu na pokožku a nechajte pôsobiť asi 30 minút. Potom si tvár umyte teplou vodou a nechajte vyschnúť. Maska z uhoriek má zvlhčovacie a povzbudzujúce vlastnosti.
* Tento článok patrí úplne spoločnosti Sensilab. Tento text nie je dovolené kopírovať, množiť a distribuovať.