Prírastok hmotnosti s hypotyreózou
Pretože štítna žľaza je vo veľkej miere zodpovedná za riadenie metabolických procesov v tele, hormonálne sa veľa zmieša a duševná aj fyzická výkonnosť sa môžu výrazne znížiť.
Prírastok hmotnosti ako vedľajší účinok
Jedným z vedľajších účinkov nedostatočnej činnosti štítnej žľazy je prírastok hmotnosti. Bez toho, aby chorý zmenil stravovací režim alebo výrazne zvýšil príjem potravy, pacient priberie.
Ako pribúda na váhe?
Spomínané spomalenie metabolizmu je jedným z hlavných dôvodov priberania v prípade nedostatočnej činnosti štítnej žľazy, pretože znižuje energetický výdaj tela. Ak sa spotrebuje rovnaké množstvo potravy ako pred ochorením, spotrebovaná energia sa namiesto spracovania uskladní. Väčšina ľudí samozrejme pokračuje v normálnom stravovaní, keď stav nie je známy, a čudujú sa nad priberaním.
Ak sa bude jesť to isté jedlo, hmotnosť sa bude neustále zvyšovať, ak nie je liečená hypotyreóza. Rozsah, v akom sa to stane, prirodzene závisí aj od ďalších faktorov, ako sú športové aktivity a všeobecné stravovacie správanie chorého.
Prírastok hmotnosti, kým sa liek správne neupraví
Prírastok hmotnosti môže pokračovať aj po začatí liečby hormónmi štítnej žľazy. V prípade hormonálnej terapie bude lekár zvyšovať dávku veľmi pomaly, až kým nenájdu individuálnu správnu dávku. Môže to trvať až 4 mesiace a počas tejto doby je možné ďalšie zvýšenie hmotnosti. Po nepretržitom dlhodobom užívaní tabliet sa hmotnosť opäť pomaly zníži a vyrovná sa na predchádzajúcej úrovni.
Vo výnimočných prípadoch sa stalo, že vedľajším účinkom hormónu štítnej žľazy bola zvýšená chuť do jedla u pacienta, a tak došlo počas liečby k zvýšeniu hmotnosti. V takýchto prípadoch sa odporúča nemeniť si dávku sami, ale poradiť sa s lekárom.
Je určitá veková skupina ovplyvnená prírastkom hmotnosti?
Účinky hypotyreózy sú v starobe často menej závažné ako u mladých dospelých. Typické príznaky ako prírastok hmotnosti, únava alebo citlivosť na chlad však nie sú v starobe také časté a často nie sú dostatočne konkrétne na to, aby im bola priradená jasná príčina.
Metabolizmus sa v starobe spomaľuje, a pretože to niekedy súvisí so zvýšenou náchylnosťou na priberanie, neexistuje všeobecná odpoveď na to, či je toto zvýšenie hmotnosti výsledkom existujúcej hypotyreózy. Prírastok hmotnosti je v podstate veľmi častým príznakom zníženej činnosti štítnej žľazy, ktorý postihuje všetky vekové skupiny.
Takto funguje chudnutie pri nedostatočnej činnosti štítnej žľazy
Ako už bolo spomenuté, chudnutie je teoreticky možné opäť po úspešnom vysadení liekov na štítnu žľazu. To funguje veľmi dobre, najmä u postihnutých mladých ľudí alebo u tých, ktorí priberali pomaly. Iní sa naopak musia usilovať a natrvalo zmeniť svoje stravovacie návyky, aby mohli úspešne schudnúť. To však platí aj pre ľudí, ktorí nie sú ovplyvnení nedostatočne aktívnou štítnou žľazou.
Výhodou úspešnej liečby hormónmi štítnej žľazy je však to, že zmena stravovania a cvičenia sa teraz oplatí a postihnutý môže efektívne chudnúť. Za predpokladu, že sa zohľadnia niektoré základné „pravidlá správania“. Je dôležité pomaly chudnúť. Metabolizmus teda nie je úplne vypnutý. Bleskové diéty môžu ukázať na váhe krátke chudnutie, ale to netrvá dlho a skôr naopak. Telo prechádza do metabolizmu hladu a vytvára blok chudnutia. Takže ste nič nedosiahli.
Je oveľa dôležitejšie riadiť sa nasledujúcimi tipmi, pretože skutočne niečo prinášajú:
- trvalá zmena stravovania a žiadna diéta
- Vynechajte tri jedlá denne, medzi jedlami a malým občerstvením
- S nízkym obsahom sacharidov a tukov, ale vysokým obsahom bielkovín
- Pite vodu a bylinkový čaj, vyhýbajte sa sladeným nápojom (dokonca aj neriedené džúsy obsahujú veľa cukru)
Cvičenie je vždy dôležité - aj pri hypertyreóze
Pri chudnutí samozrejme zohráva úlohu aj dostatok pohybu a športu, a to je prípad aj zdravých ľudí. Na jednej strane to zvyšuje spotrebu kalórií a na druhej strane má cvičenie množstvo ďalších zdravotných výhod: krvný tlak je stabilizovaný, srdce je posilnené a depresia je znížená. Hormonálne žľazy fungujú lepšie, pretože majú lepšie prekrvenie. Výsledkom je, že viac hormónov štítnej žľazy sa produkuje opäť samo. Celkovo to môže mnohými spôsobmi zlepšiť príznaky nedostatočnej činnosti štítnej žľazy.
Autotest: včasné odhalenie chorôb štítnej žľazy
Stiahnite si tento bezplatný autotest
aby ste zistili, či máte skoré príznaky ochorenia štítnej žľazy.
Posledné príspevky
Sprievodca po hypotyreóze
Na viac ako 20 stranách v elektronickej knihe vysvetľujeme, ako štítna žľaza funguje, čo môže spôsobiť nedostatočnú funkciu, aké sú možnosti liečby a čo s tým môžete robiť.