Prírastok hmotnosti z e-cigariet online na stránkach nóbl - buďte nóbl • E-cigareta
Teraz je na internete veľa informácií o vapingu. Existuje veľa zaujímavých, veľa správnych článkov, ale aj veľa zvedavých a nesprávnych vecí na čítanie. Jednou z najviac hovorených tém je, či pri používaní elektronických cigariet priberáte.
Na túto otázku možno jednoznačne odpovedať „nie“! Pri vape vdychujete iba aromatickú tekutinu - a na rukovätiach lásky sa zaručene nič nezasekne. Aj pri veľkej fantázii nenecháva proces vapovania elektronických cigariet žiadny priestor na priberanie.
Mali by sme sa však bližšie pozrieť na ďalší faktor: Mnoho používateľov elektronických cigariet predtým fajčilo tabakové cigarety - väčšinou mnoho rokov. Nikotín obsiahnutý v každej konvenčnej tabakovej cigarete potláča pocit hladu. Početné vedecké štúdie skutočne ukazujú, že fajčiari majú nižší index telesnej hmotnosti a sú v priemere o 3 až 4 kilá ľahší ako nefajčiari! Každý, kto prestane fajčiť a zbaví svoje telo obvyklého nikotínu, spozoruje zvýšený pocit hladu v prvých týždňoch odvykania od fajčenia.
Môžem zabrániť priberaniu vapingom?
Ak sa vám podarilo prestať fajčiť pomocou elektronickej cigarety, problém s priberaním vás s najväčšou pravdepodobnosťou prejde bez stopy. Pretože je bežné, že pri prechode z tabakových cigariet na elektronické cigarety prvýkrát odparíte elektronické kvapaliny nikotínom, bude vaše telo naďalej zásobované látkou zodpovednou za potlačenie hladu. Ak sa v určitom okamihu chcete zaobísť bez nikotínu, môžete si telo postupne zvyknúť na tekutiny s nižším obsahom nikotínu.
Ďalším bodom pre možné zvýšenie hmotnosti po ukončení fajčenia je skôr psychologický charakter: už nedržíte cigaretu alebo zapaľovač v ruke - takže už nezostáva nič, s čím by ste sa „pohrali“. Mnoho bývalých fajčiarov sa v skutočnosti obracia na sladkosti alebo malé dobroty ako na náhradu uspokojenia. Ale keďže ste dostatočne zaneprázdnení vapovaním svojej elektronickej cigarety, je tento psychologický problém tiež zastaraný.
Viac informácií na tému „prestať fajčiť s elektronickou cigaretou“ nájdete aj v našom online časopise.