Príroda lieči
Zrazu som sa pustil do diskusie o ochoreniach kĺbov, ale predtým, ako budem pokračovať, by som sa rád vrátil k forme poranenia zlomeniny, ktorá sa v poslednej dobe stala častou kvôli zvláštnym okolnostiam, to znamená vyskočenie kúska chrupavky v Kolenný kĺb. Tu sa kýla kostí alebo chrupavky spája so zápalom kĺbov. Predtým však musím dohnať niekoľko vecí, ktoré sú potrebné pre pochopenie.
Okrem nepríjemností je vec nebezpečná, ide o úmyselný atentát na zdravie ľudí. Je tu napríklad skákanie. Samozrejme je čoraz vzácnejšie, že sa telo pohybuje iným spôsobom ako pri chôdzi, prinajmenšom medzi ľuďmi, ktorí si myslia, že sú myslení, keď sa hovorí širokou verejnosťou, medzi vzdelanými. Ale každú chvíľu niekto zoskočí z rebríka alebo stoličky. Každý by to mal vyskúšať s vytiahnutými prstami na nohách, potom by okamžite videl, prečo sa triesky chrupavky v kolennom kĺbe stávajú častejšie. Nohy tak neodskakujú, pri vyskočení dôjde k ohromnému šoku, tvrdému nárazu. Teraz sa zamyslite nad tým, čo som už povedal o citlivých oblastiach v chodidle, ako ostro noha vníma, či nerovnosti v podlahe neohrozujú jej bolestivý bod. Snaží sa vyhnúť. Robí to aj v okamihu vyskočenia. Ale keďže ho zlá americká móda pripravila o najdôležitejšie únikové prostriedky, pružnú silu prstov na nohách, robí to nemotorne, kolenný kĺb je sklonený pod určitým uhlom a chrupavka sa pri tvrdom náraze rozštiepi.
Koniec koncov, takéto zranenia sú stále zriedkavé a často benígne. Horšie však je, že: S určitými ľuďmi - ide najmä o tých, ktorí majú veľmi ľahkú farbu pleti a ľahko menia farbu, sa pokúsim neskôr vysvetliť, prečo je to s nimi - prídu Zakrivené prsty na nohách sú východiskovým bodom pre závažné ochorenia kĺbov, ktoré čoskoro prejdú pod názov dna, niekedy polyartritída, deformácia kĺbov, chronická reumatoidná artritída atď. Potom máte tú istú kanceláriu, ktorú mal palec na nohe, ktorý bol zatlačený dovnútra, vyčnievajúca guľa na nohe, ako sa to asi nazýva, mala asi pred desiatimi rokmi a často stále teraz. Je dosť starý, pamätám si, že som ho videl na maľbách od Perugina a Raffaela s anjelmi, čo je známkou toho, ako dlho sa s nimi ľudia bavili. Ale skutočnosť, že so všetkými piatimi prstami na nohách zaobchádza súčasne, bola pravdepodobne vyhradená pre našu vysokú kultúru, okrem čias obutých topánok.
Stojí za to dlhšie sa zdržať týchto následkov umelého ochromenia, pretože aspoň na chvíľu pôsobia ako blesk a predznamenávajú cestu vedúcu do hĺbky ľudských vecí. Viac ako jedno povedomie o tejto ceste nie je v našej dobe ešte povolené a vynára sa otázka, či vôbec niekto pôjde hlboko dolu. Dá sa však získať dostatok jasnosti, aby ste sa našli v živote ako aktívny človek, a to je to, čo je dôležité pre ľudí ako sme my, ľudí bez mimoriadnych darov alebo úloh.
Aj to sa dá ešte tolerovať. Čo ak dva prsty na nohách stuhnú? S našou strednou obuvou je to súčasť každodenného života. Telo je dostatočne zručné, vie, ako zvládnuť bez prstov na nohách, a človek si to ani nevšimne. Často si to celé desaťročia nevšimne. Pretože, samozrejme, prvé prípady takého ochromenia kĺbov sú okolo trinásteho alebo štrnásteho roku, ale dôsledky si ich často nedokážete predstaviť. Zvyčajne vyjdú najavo až vo veľkom životnom bode medzi štyridsiatimi a päťdesiatimi rokmi. . Pretože predpokladáme, že nielen ženy majú svoj nebezpečný vek, menopauzu, menopauzu alebo ako to nazvať; muži musia podstúpiť to isté, len im chýbajú búrlivé a všetky viditeľné javy. Prečo sa tieto zvláštne choroby kĺbov vyskytujú najmä počas menopauzy, bude neskôr viac-menej pochopiteľné.
Nie som zástancom desenia, ale mal by som si myslieť, že ak len jeden z tisíc ľudí tak strašne ochorie len preto, že ševci myslia na stavbu zlých topánok, stačilo by to na moju nenávisť ospravedlniť. Chcel by som tiež povedať pár slov ženám a tým, čo sa im podobá, ktoré tak láskyplne prijímajú výrok o storočí dieťaťa a právach dieťaťa. Okrem stravy a ubytovania má dieťa predovšetkým právo na oblečenie. Od týchto vecí sa začína vzdelávanie, a ak ste príliš leniví alebo skúpy na to, aby ste svojim deťom zaobstarali obuv, odporučil by som vám, aby ste ich nechali behať naboso. Nie je pohodlné a ani lacné hľadať vhodnú obuv na rast nôh, to viem. Stále je to však oveľa dôležitejšie ako kultivovať umenie dieťaťa alebo ho učiť slušnému správaniu. Pamätajte, že deti si nemôžu vybrať svoje vlastné topánky, a že musia poďakovať svojim drahým rodičom, keď rozbijú dnu.
Musia sa použiť kĺby, to je hlavné. Naša civilizácia, ktorá si hovorí kultúra, ale v podstate len podporuje lenivosť ľudí, vykázala z bežného života celý rad nevyhnutných spoločných cvičení; musia sa zámerne znovu zaviesť do našich zvykov. Na niekoľkých príkladoch by som chcel objasniť, čo mám na mysli. Je tu stolička, nepochybne veľmi pohodlný kus nábytku. Ale má to príliš veľkú príťažlivosť, človek sa toho drží, kazí mu život. Týmto spôsobom by sa malo uskutočňovať aj všetko, čo sa dá robiť poležiačky alebo prechádzky, napríklad hodiny umiestniť čo najviac von a pri chôdzi dať peripatetikum. Starí ľudia to robili mnohokrát. Jedli aj v ľahu a my by sme urobili, keby sme ich v tom napodobnili. Porušovanie návykov je jedným z najlepších liekov.
Človek je v istom zmysle produktom svojho života. Jeho zvyky ho robia chorým. A ako sa môže ktokoľvek pochváliť slobodou, keď je otrokom svojich zvykov? Sú dobré cesty, elektrické železnice, železnice. Prečo by ľudia mali stále stúpať strmými cestami do kopca a z kopca, keď môžu po spevnenej ceste dôjsť k rovnakému cieľu počas chôdze alebo dokonca v aute? Prečo by mal skákať cez priekopu, keď je tu lávka, a keď je postavená vozovka, opatrne si precítiť cestu cez rašelinisko? Prečo by mal stúpať po schodoch, keď je v každom dome výťah? Prečo nosiť vodu zo studne, keď je vodovodné potrubie vo vedľajšej miestnosti? Prečo hlad a smäd a nosiť zuby na tvrdej kôre, keď má dostatok jedla a pekár mu ráno pošle do jeho bytu mäkký biely chlieb? Ale človek potrebuje úsilie, ak nechce hniť, kým je nažive. Je to ako jablko, ktoré leží na slame, keď zreje; musí sa obrátiť, aby sa nestlačil vždy iba jeden bod.
Najhoršia zo všetkého je však jednostrannosť práce, ktorú nám kultúra priniesla. Jeden sa snaží pochopiť, čo to znamená mať prsty a kolená pokrčené, čo musí viesť k stuhnutiu, neexistuje iná cesta, vedie to aj k horšiemu, ako som už spomínal. A ten ruský lekár, ktorý predpísal svätým denne určitý počet modlitieb za svojich pacientov, nebol hlúpy; lebo grécka cirkev nariaďuje, aby sa modliaca osoba istými slovami hodila o zem a čelom sa dotkla zeme. Je to prostriedok, ktorý stojí za to viac ako všetky, alely a oleje, s ktorými nás chémia robí šťastnými.
Tiež by som rád spomenul dôležitý bod pri liečbe kostných a kĺbových ochorení nôh, ktorý je často prehliadaný, a to je otázka telesnej hmotnosti pacienta. Chudnutie, vo väčšej alebo menšej miere, môže byť rozhodujúce pre zotavenie. Nikoho už nenapadne pokračovať v jazde s plne naloženým autom, ak sa niektorý z bicyklov stane nebezpečným. Predtým, ako niečo urobí s volantom, vyhodí náklad z auta. Bohužiaľ, je len málo ľudí, ktorí si na človeku dajú pozor na takúto jednoduchú vec. A napriek tomu je zrejmé, že chorej nohe nemôžete pripísať toľko váhy, ako zdravej. Nesedíte na stoličke s vratkou nohou. Je také ťažké pochopiť, že zranená noha sa ľahšie dostane k svojej starej použiteľnosti, ak má na nosenie o desať libier menej, áno, že to nemusí byť potrebné, kým tých desať libier - alebo päťdesiat, v závislosti od toho potom, čo hladovali? Len si predstavte desať kíl masla, pozrite sa na malátnosť ženy tesne pred pôrodom, alebo si ako zdravý človek zaveste na chrbát desaťkilové vrece. Rozdiel si všimnete.
Čo však robí vzdelaný človek, keď leží niekoľko týždňov v posteli so zlomenou nohou? Stravuje sa naplno. Robí to z nudy. A potom sú tu drahí príbuzní a priatelia, ktorí si so sebou prinesú najrôznejšie pochúťky alebo si zahrajú chlastavý pivný skejt s nebohými pripútanými na lôžko v spoločnosti. Nie je nezvyčajné, že chorý na nohy s štíhlym telom ide do postele a vstáva opäť ako kyprý Kolo so žalúdkom. A potom sa stále čuduje, že nemôže ísť rovno. Nebuďte služobníkom brucha, hovorí sa v Biblii.
Musím sa tiež strážiť proti tomu, aby som chromých niesol palicou. Niekedy je to nevyhnutné, ale potom je to nevyhnutné zlo. Väčšinou spomalí proces hojenia a patrí do ohňa, priamo do ohňa, ako šnúra, inak po ňom pacient znovu siahne. A potom symbolický čin, pri ktorom je choroba akoby spálená, robí človeka psychicky dobrý. S čerstvou odvahou a dobrou dôverou sa začína učiť chodiť. To, čo napredovalo pomaly, sa však z hodiny na hodinu zlepšuje.
Chorú nohu je potrebné precvičiť. Cviky musia byť iba krátkodobé a musia sa často opakovať. Chôdza desaťkrát po dobu piatich minút je pre chromých užitočnejšia ako raz za hodinu. Nejde o to unaviť nohu, ale skôr ju spevniť cvičením.