Prírodná liečba pri alergiách - lekáreň Alphega
Potraviny pre alergikov
Ľudia s alergiou by mali permanentne vylučovať potraviny, u ktorých sa preukázalo, že sú zodpovedné za alergie, a to prostredníctvom špecifických testov. Musí tiež prijať zdravšiu stravu, konkrétne jedlo zložené z čo najprirodzenejších potravín, geneticky nemodifikovaných, z ekologického poľnohospodárstva, bez prídavných látok v potravinách, nerafinovaných a nespracovaných. Ovocie a zelenina (okrem tých, ktoré sú identifikované ako alergény zodpovedné za túto chorobu) sú základom zdravej výživy. Obsahujú vitamíny, minerály, antioxidanty a živiny s antialergickou úlohou. Mali by ste sa tiež vyhnúť rafinovanému cukru a sladkostiam, pretože sú škodlivé pre zdravie čriev, ovplyvňujú flóru a spôsobujú črevné zápaly, ktoré spôsobujú rôzne citlivosti a alergie. Mäso by sa nemalo jesť nadmerne, pretože prináša vysoký príjem bielkovín a alergie sú spôsobené látkami bielkovinovej povahy.
Tráviace enzýmy
Nedostatok tráviacich enzýmov vedie k neúplnému tráveniu potravy, zápalom čriev a vzniku potravinových alergií a intolerancií. Enzýmová terapia, tráviaca aj systémová, má priaznivé účinky na kontrolu alergie.
Probiotiká
Denná konzumácia probiotík z fermentovaných potravín (nakladaná zelenina, boršč, tempeh, miso, kimchi, kefír, jogurt) vyrovnáva črevnú flóru a imunitnú odpoveď, ktorá sa pri alergiách mení. Štúdie ukazujú, že probiotiká u ľudí s alergiou zvyšujú toleranciu imunitného systému, najmä voči peľu a spóram.
Vitamíny proti alergiám
Výskum naznačuje, že na alergiách sa podieľa určitý nedostatok vitamínov a minerálov. Medzi mikroživinami sú vitamín D, vitamín C, vitamíny skupiny B a zinok nevyhnutnými prvkami na reguláciu imunitného systému a alergických reakcií. Kvercetín je bioflavonoid, ktorý sa nachádza v rastlinách, zelenine (cibuľa, brokolica, paprika atď.), V ovocí (brusnice, čučoriedky, hrušky atď.). Pôsobí silne antialergicky, protizápalovo a antioxidačne.
Olej z čierneho kmínu (nigella sativa) je antialergický liek známy od staroveku, ktorý sa však skúmal prostredníctvom vedeckých štúdií a modernej medicíny. Má preukázané účinky pri všetkých druhoch alergií. Je to antihistaminikum, imunomodulačné, antiseptické, protizápalové, protiplesňové, antialergické, silné prírodné antibiotikum, stimulant a všeobecné tonikum.
Antialergické bylinky
Pri liečbe alergií sa najčastejšie odporúčajú rastliny s detoxikačným, depuračným, antialergickým, spazmolytickým a antiastmatickým účinkom: bratia trojskvrnití (viola tricoloris), čierne ríbezle (ribes nigrum), kalich (Viburnum lantana), lopúch (arktial lappa), kap. (petasites hybridus), sambucus nigra, hyssopus officinalis a aloe vera.
Tieto liečivé rastliny sú prospešné ako na profylaktické účely, na prevenciu vzniku alergických záchvatov, tak na liečivé účely, ktoré pomáhajú znižovať intenzitu a závažnosť príznakov.
Medzi ďalšie alternatívy liečby alergií patria: akupunktúra, homeopatia, prírodný med a soľný výplach nosa.
Odstránenie alergénov z prostredia
Ľudia s astmou by sa mali čo najviac vyhýbať vdýchnutiu častíc, ktoré spôsobujú krízu. To nie je ľahké dosiahnuť, pretože väčšina ľudí s astmou nadmerne reaguje na veľa častíc.
Na obmedzenie expozície alergénom sa odporúčajú nasledujúce všeobecné opatrenia: