Prírodná terapia Prírodná liečba pri zápche

Prírodná terapia je blog venovaný tým ľuďom, ktorí sa obávajú zdravého životného štýlu, respektíve správnej výživy, prírodných liekov na rôzne zdravotné problémy a prispôsobených prírodných receptov (schém).

Utorok 9. júna 2015

Prírodná liečba zápchy

Zápcha je obtiažnosť alebo nemožnosť evakuácie stolice, ktorá sa po čase strávenom v hrubom čreve stáva tvrdým.

Zápcha nastáva, keď sú stolice ťažké alebo zriedkavé a prejavujú sa ťažkými alebo zriedkavými stolicami, pocitom neúplných stolíc alebo zvýšenou konzistenciou stolice. Zápcha môže nastať, keď sa jedlo pohybuje príliš pomaly cez hrubé črevo alebo keď hrubé črevo absorbuje príliš veľa vody z natráveného jedla, keď sa tvorí stolica.

PRÍČINA súvisia so stravou a životným štýlom:
-nedostatok fyzickej aktivity;
-strava s nízkym obsahom vlákniny;
-nízky príjem tekutín;
-úloha;
-stres alebo úzkosť;
-cestovanie (cestovná zápcha);-nedostatok draslíka a horčíka v strave

Z psychologického hľadiska, ako hovorí Louise Hay, autorka knihy „Môžeš uzdraviť svoj život“, zápcha (pomalý tranzit cez črevo) súvisí s odmietaním vzdať sa starých myšlienok, lipnúcich na minulosti. V niektorých prípadoch to môže byť kvôli chamtivosti, lakomosti.

Naturistická liečba a odporúčania:

-zavedenie vlákniny do stravy

-správna hydratácia

-vykonávanie klystírov

-podávanie produktov špeciálne určených na detoxikáciu hrubého čreva -vyrovnávanie črevnej flóry

-vykonávanie fyzických cvičení

---