Prírodné liečby amenorey - AboutSpa
Keď hovoríme o amenoree, hovoríme o stave, ktorý je založený na hormonálnej nerovnováhe. Túto nerovnováhu môžu spôsobiť rôzne faktory:
- nedostatočná strava s nedostatkom vitamínov a minerálov;
- poruchy stravovania: bulímia, anorexia;
- nevhodné životné podmienky: deportácia, uväznenie atď .;
- fyzické alebo psychické preťaženie;
- precvičovanie výkonnostných športov, intenzívna fyzická aktivita;
- amenorea môže byť sekundárna pri endokrinných a/alebo vaječníkových poruchách: nádory vaječníkov, syndróm polycystických vaječníkov atď .;
- obezita alebo naopak rýchle chudnutie;
- dlhodobé užívanie určitých liekov (napr. antidepresíva, sedatíva, antikoncepcia);
- existencia chronického ochorenia;
Niekedy si amenorea vyžaduje liečbu, inokedy je potrebné odstrániť iba príčinu, ktorá problém spôsobila. Na vyriešenie problému niekedy stačí psychické vyváženie, kontrola stresových faktorov, správna strava a čo najaktívnejší životný štýl, rešpektovanie hodín spánku.
Čo je amenorea?
Predtým, ako sa dozvieme, aké sú správne prírodné lieky, pozrime sa najskôr, čo je táto porucha. Amenorea je nedostatok menštruácie, ktorý je jednou z hlavných príčin neplodnosti. Pokiaľ máme do činenia s oneskorením menštruačného cyklu až o 16 rokov, hovoríme o primárnej amenoree. Ak sa menštruácia v priebehu života náhle preruší (okrem menopauzy tu), máme na mysli sekundárnu amenoreu.
Je dobré rozlišovať medzi amenoreou a pozastavením prirodzeného cyklu. Po celom svete existujú kmene, ktoré žijú v prírodnom prostredí bez znečistenia, industrializácie a spracovaných potravín, kde ženy nemajú menštruáciu a stále môžu mať deti. Podľa niektorých odborníkov je menštruácia formou zbavovania sa toxínov, čo je porucha špecifická pre industrializovanú éru.
Je zrejmé, že ak tieto toxíny už nie je možné vylúčiť menštruáciou, napríklad amenoreou, čelíme vážnym problémom. Existujú však aj ženy, ktoré si osvojili čistý a zdravý životný štýl, bez mäsa a bez spracovaných potravín, dokázali výrazne znížiť množstvo menštruačnej krvi alebo dokonca pozastaviť svoj cyklus tým, že môžu mať deti. Tieto prípady však nie sú dostatočne zdokumentované na vyvodenie záveru, je však dobré zvážiť aj túto hypotézu.
Amenorea je však porucha, ktorú je potrebné liečiť. V prírodnej medicíne sa amenorea označuje ako „studený“ alebo kongestívny stav, ktorý si vyžaduje podnety, ktoré zahrejú panvovú oblasť a zlepšia cirkuláciu krvi a energie v tejto oblasti.
Tu sú najviac indikované prírodné liečby amenorey:
Výživa
Súčasne s prírodnými prostriedkami je dobré, aby naša strava vylúčila spracované potraviny, údeniny, sýtené džúsy, cukor, alkohol atď. Je dobré jesť jedlá, ktoré vyvážia hormóny a stimulujú výskyt menštruácie: kôpor, smrekovec, zeler, mrkva, púpava, paštrnák, červené víno, hrozno atď.
fytoterapia
Existuje nespočetné množstvo fytoterapeutických liekov, ale aby bolo možné profitovať z liečby podľa našej ústavy, je vhodné poradiť sa s odborníkom. Je tiež veľmi užitočné poznať ajurvédsku typológiu, ku ktorej patríme, aby sme si mohli zvoliť správny liek.
Kôpor je silný hormonálny regulátor a môžete ho užívať vo forme čaju, tinktúry alebo prášku.
Medvedia ratolesť sa často používa v prípade neplodnosti alebo amenorey. Podľa odporúčania fytoterapeuta môžete konzumovať čaj, tinktúru, sušený rastlinný prášok alebo tablety.
Sladké drievko je mimoriadne prospešná indická rastlina pri ženských hormonálnych poruchách, ktorá kompenzuje nedostatok estrogénu špecifický pre amenoreu. Môže sa užívať vo forme prášku, čaju alebo tinktúry.
Donq Quai je liek, ktorý sa v čínskej medicíne často používa pri hormonálnych poruchách a amenoree. Táto rastlina je obzvlášť užitočná, ak sú tieto poruchy sprevádzané príznakmi ako: anémia, únava, slabosť, nechutenstvo, bledá pokožka, tmavé kruhy, nedostatok energie a vôle atď. Nájdete tekuté fľaše s extraktom Donq Quai.
Ďalšími prospešnými prostriedkami pri amenoree sú: tinktúra a čaj z myší chvost, tinktúra a čaj z cretisoary, tinktúra zo zeleru, borievky, vŕbového prútia, čaju z nechtíka lekárskeho, koreňa zázvoru, husi obyčajnej, paliny atď. Homeopatické lieky sú tiež veľmi účinné, ale iba odborná konzultácia môže naznačiť správny liek pre každý prípad.
Gemoterapia
Extrakt z malinovej šťavy je účinný na vyvolanie menštruácie, ale môže tiež liečiť ďalšie choroby ženského reprodukčného systému. Extrakt z koreňa čierneho ríbezle je tiež veľmi efektívny, ale iba konzultácia s odborníkom môže naznačiť najvhodnejšie prostriedky pre každý prípad.
Kúpeľné terapie
Pri menštruačných abnormalitách môže stimulácia menštruácie pomôcť masáž reflexogénnych oblastí chodidiel. Veľmi účinnou terapiou je aj detoxikačná brušná masáž Chi Nei Tsang, ktorá stimuluje činnosť vnútorných sexuálnych orgánov. Ak je menštruácia prerušená v dôsledku stresu, emočnej traumy atď., Odporúča sa kraniosakrálna terapia, ktorá môže liečiť emočné príčiny. Akupunktúra je tiež mimoriadne prospešná v prípade amenorey.
Cvičenie
Vzdajte sa každého náročného športu. Cvičte fyzické aktivity, ktoré vyžadujú mierne úsilie: jóga, pilates, tai-či, turistika, prechádzky vonku, nordic walking atď.
Doprajte si zdravotný stav a plnú vitalitu pomocou prírodných liekov!