Prírodné lieky na pálenie záhy; Výživa, poradenstvo v oblasti hormonálnej rovnováhy a fytoterapia

Pálenie záhy je spôsobené žalúdočnou poruchou zvanou gastroezofageálny reflux. Množstvo žalúdočnej kyseliny sa zvyšuje natoľko, že sa dostane do pažeráka, a postihnutý pocíti bolesť na hrudníku. Ak budete dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel a budete jesť určité jedlá, budete sa môcť zbaviť pálenia záhy a pálenia záhy.

pálenie

Príznaky, ktoré sa vyskytujú:

  • pocit pálenia v žalúdku a pažeráku
  • návrat potravy, kys
  • problémy s prehĺtaním
  • pocit jedla uviaznutý v krku
  • neproduktívny kašeľ
  • „rozrušený“ žalúdok a nafúknutý
  • Bolesť na hrudníku, často sa berie ako srdcová choroba
  • halitóza

  • určité jedlá, ktoré mu spôsobujú relaxáciu, napríklad čokoláda, káva, čaj, mätové kvapky, alkohol, jedlá s vysokým obsahom tuku;
  • priame podráždenie sliznice pažeráka v dôsledku korenia, citrusov, fajčenia, paradajok;
  • ležanie v posteli bezprostredne po jedle ruší gravitačný prechod potravy z pažeráka do žalúdka;
  • zvýšenie brušného tlaku - obezita, tehotenstvo, chronický kašeľ, zdvíhanie závažia, tesné oblečenie, sýtené nápoje;
  • niektoré lieky - antihypertenzíva, protizápalové lieky, antiastmatiká;

Ako môžeme liečiť doma prírodnými procedúrami:

  1. Zober si jedno lyžička medu keď máte pálenie záhy na zníženie intenzity bolesti. Odporúča sa konzumovať ho pred každým jedlom. Zároveň môžete pripraviť liek z dvoch lyžičiek jablčného octu a dvoch lyžíc medu, zmiešaných v pohári vody. Pred jedlom vypite.
  2. banány znižujú kyslosť žalúdka a konzumujú sa každý deň, eliminujú gastrointestinálne komplikácie. Jedením banánu každý deň ráno sa môžete vyhnúť nepríjemným pocitom spôsobeným kyselinou počas dňa.
  3. Jačmenná šťavazelená a najmä lucerna môžu vám veľmi pomôcť, pretože sú zásadité a neutralizačným pôsobením odstraňujú kyslosť.
  4. Hlina -Pripravte si hlinenú vodu každý deň nasledovne: dve čajové lyžičky hliny vložte do pohára vody, dobre premiešajte a ráno vypite nalačno.
  5. mandle sú odporúčané, pretože mastný olej, ktorý obsahujú, vytvára ochrannú vrstvu na stene žalúdka a neutralizuje prebytočnú kyslosť. Pálenie záhy sa zníži po zjedení niekoľkých mandľových jadier.
  6. Šťava z aloe vera,2 - 4 polievkové lyžice denne dokážu zázraky. Pije sa pri prvých príznakoch refluxu kyseliny, čo je obväz pre žalúdok a posilnenie imunitného systému. Tiež časom lieči vredy a akékoľvek iné žalúdočné ťažkosti.
  7. Prášok na pečenie má úlohu mechanicky neutralizovať kyslosť a tlmiť sliznicu žalúdka. Zmiešajte pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny v pohári vody a vypite zloženie.
  8. Surová kapusta a šťava z nej vyrobená veľmi pomáha. To sa dá kombinovať s šťava zo surových zemiakov a výsledky sú rýchlejšie.
  9. Aby ste sa zbavili pálenia záhy, dajte lyžicu citrónovej šťavy do pol pohára čistej vody.
  10. 1 čajová lyžička olivového oleja lisovaného za studena, prijatá zakaždým, keď sa vráti kyselina alebo prírodné olivy spotrebované v čase krízy.

Úžitkové rastliny

  • Ak pažerák horí častejšie, môžete vyskúšať infúzia koreňa slezu (čajová lyžička na pohár prevarenej vody). Je to jeden z najstarších známych liekov na popáleniny tohto druhu. Rastlina produkuje želatínovú látku, napríklad škrob, nazývanú sliz, ktorá lemuje výstelku pažeráka a chráni ho. Pre očakávaný účinok vypite tri alebo štyri šálky denne.
  • Senovka grécka a mätový čaj pomáha zmierňovať príznaky.
  • Kvety akácie majú slabo zásaditú reakciu, takže pôsobia neutralizujúc prebytočnú kyslosť. Používajú sa iba kvety, bez chvosta. Pripravte infúziu z lyžice rastliny na pohár vody. Odporúča sa vypiť dve/tri šálky denne.
  • Podobný prostriedok je možné pripraviť z brest (lyžičku práškovej kôry na pohár vody) alebo prášok zo sladkého drievka (dve čajové lyžičky na pohár vody).
  • nechtíky upokojuje koliku aj pálenie záhy. Pripravte infúziu lyžičky kvetov v šálke vody. Pite dve/tri šálky denne.
  • Čaj z bazalky - Vložte 30 g bazalky do litra horúcej vody, nechajte 10 minút pôsobiť, potom preceďte. Na konci každého jedla vypite pohár.
  • Popíjajte popoludní a harmančekový čaj ktorý má upokojujúce účinky na žalúdok. Asi 30 g rastliny vylúhujte v 1 litri vody. Medzi jedlami sa odporúča piť dve/tri šálky denne.

! Jedlo žujte, kým nedosiahne tekutú konzistenciu - to výrazne pomáha tráveniu.

! Jedzte pokojne, bez náhlenia a stresu.

! Osoba trpiaca pálením záhy sa musí chrániť a nesmie zneužívať kávu a korenie. Tiež cesnak, cibuľa, feferónky, paprika dráždia citlivý žalúdok a môžu zhoršiť problémy od gastritídy po vredy.

! Je lepšie mať jeden deň tri hlavné jedlá a dve občerstvenie, aby žalúdok nepracoval „naprázdno“. Pite najmenej osem pohárov vody denne a vyhýbajte sa neskorej večeri.