Prírodné lieky na suchú pokožku - krása; Starostlivosť o telo
Cítite suchú pokožku a vrásky sú výraznejšie? Okrem výrobkov špeciálnej starostlivosti môžete použiť niektoré prírodné prostriedky, ktoré môžu byť veľmi účinné.
Tu je príklad, ako zvlhčiť pokožku
Olivový olej, spojenec krásy. Má mnoho použití a dá sa použiť ako čistiaci prostriedok na nechty a kutikuly, na suché ruky a lakte. Dôležitou vlastnosťou tohto lieku je to, že zmierňuje suchú pokožku, zmierňuje svrbenie a obnovuje hydratáciu.
Ak máte krehké nechty, ktoré sa veľmi ľahko lámu a pílingujú, môže vám byť olivový olej skutočne užitočný. Nechty si namočte na 30 minút do pohára olivového oleja.
Ak sú vaše ruky suché alebo drsné, pred spaním si ich masírujte olivovým olejom a zakryte ich bavlnenými rukavicami.
Ráno budú vaše ruky zamatové.
Okrem masáže môžete na kúpeľ navlhčiť aj olivový olej. Pridajte do vane horúcej vody niekoľko lyžíc olivového oleja spolu s niekoľkými kvapkami obľúbeného éterického oleja na zjemnenie a zvlhčenie pokožky.
Vyskúšajte prírodné pílingy. jogurt je vynikajúci čistiaci prostriedok, ktorý má ľahký pílingový účinok, odstraňuje odumreté bunky a dodáva pokožke nový vzhľad. Vďaka obsahu kyseliny mliečnej, jemnému pílingu, je ideálny pre citlivú pokožku. Rozmaznávajte svoju pokožku a dekolt zmesou, ktorá obsahuje pol pohára jogurtu s 3 lyžičkami papáje (pyré).
Vychutnajte si zázračnú silu medu. Med je najlepší prírodný zvlhčovač a je vynikajúcim liekom na suché alebo popraskané pery.
Vďaka svojmu protizápalovému účinku je tiež vynikajúcim liekom na suchú pokožku. Môžete ho použiť v čistom stave na ošetrenie veľmi suchých oblastí, ako sú lakte alebo päty. Opatrne! Nie každá včela funguje, musí byť stopercentne prírodná bez ďalších prísad.
Výživa, dôležitá pre krásnu pokožku
Krása a zdravie pokožky závisí aj od výživy. Špecialisti odporúčajú pre zdravú črevnú flóru, konzumáciu potravín a zelených nápojov (špenát, paprika, cuketa, brokolica, mrkva, uhorky, kapusta, sladké zemiaky a citróny) ktoré majú alkalizujúci účinok na organizmus a vyhýbajú sa kyslým jedlám. Okrem toho sa odporúča vzdať sa tabaku a alkoholu, skonzumovať osem až desať pohárov vody denne a v prípade potreby užiť probiotické doplnky.
Pokiaľ ide o suchú pokožku, špecialisti odporúčajú doplnky omega 3 mastných kyselín, pričom rybí olej konzumujú dvakrát alebo trikrát týždenne.
Na zníženie negatívnych účinkov nasýtených tukov by ste tiež mali konzumovať cibuľu, zázvor, šafran, červené víno, vitamín E a selén.
Špecialista vám odporúča
Dr. Oana Clatici, špecialistka na dermatovenerológiu, vám radí:
- Vyhýbajte sa mydlám, ktoré dráždia a vysušujú pokožku. Odporúča sa používať mydlá s pH blízkym pH pokožky;
- Na suchú pokožku používajte iba čistiace prostriedky a špeciálne krémy;
- Vždy nanášajte hydratačný krém s mastnou textúrou bohatou na živiny, ktorý zjemňuje pokožku a vytvára bariéru proti dehydratácii;
- Nezabudnite sa starať o citlivú oblasť okolo očí, pier a krku;
- Hidratateaza hore! Pite dostatok vody (2 litre vody denne), aby sa pokožka mohla ľahko dehydratovať;
- Dodržujte stravu bohatú na ovocie, zeleninu, rybí olej, vitamín E;
- Zabráňte častému sprchovaniu, ktoré odstráni lipidový film.