PRÍRODNÉ METÓDY NA LIEČBU SOLÁRNYCH POPÁLENÍ - Doctor Info Ro
Aké sú nepriaznivé účinky nesprávneho pobytu na slnku?
Ľudia, ktorí sú dlhodobo a v nevhodnom čase vystavení slnku, môžu pocítiť úpal prvého stupňa, čo sa prejavuje lokálnymi bolesťami strednej intenzity. Aj keď príznaky týchto popálenín môžu naznačovať vážny problém, sú popáleniny povrchové a postihujú iba vonkajšiu vrstvu kože. V prípade popálenín druhého stupňa je hojenie ťažšie, lézie sú hlbšie a pociťovaná bolesť je intenzívnejšia.
Spolu s úpalom majú ľudia, ktorí sú dlhšie na slnku, vyššie riziko rakoviny kože alebo môžu urýchliť vývoj stavov, ako je psoriáza, lupus erythematosus alebo reumatoidná artritída. Je tiež nesmierne dôležité pamätať na to, že v detstve spálené slnečné žiarenie zdvojnásobuje riziko vzniku rakoviny kože v priebehu rokov. Aby sa im zabránilo, odporúča sa vystaviť slnku do 10.00 a po 16.00 a tiež používať krémy s ochranným faktorom proti ultrafialovému žiareniu.
Aké opatrenia by sa mali prijať v prípade úpalu?
Ak, bohužiaľ, patríte k ľuďom, ktorí trpia úpalom, je dôležité vyhýbať sa slnečnému žiareniu. Aj keď niektorí ľudia, aj keď sú ich pokožkou postihnutí popáleniny, môžu byť stále vystavení slnečným lúčom, pretože už nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo, je to nesprávne. Ak teda budete pokračovať v slnení, napriek tomu, že sa vaša pokožka spaľuje ultrafialovým žiarením, riskujete, že sa popálenie zhorší.
Na upokojenie pokožky sa môžete okamžite osprchovať prírodnými a upokojujúcimi sprchovacími gélmi. Potom môžete pokožku navlhčiť kokosovým maslom, pričom hydratácia je mimoriadne dôležitá. Vzhľadom na to, že úpal spôsobuje dehydratáciu pokožky, je nevyhnutné piť čo najviac vody, ale tiež jesť zeleninu a ovocie, ktoré je na ňu bohaté, napríklad pomaranče alebo melóny. Pomôžu vám obnoviť pokožku.
Prírodné prostriedky proti spáleniu
Keď budete čeliť úpalu, existujú prírodné zložky, ktoré môžete ľahko použiť na obnovu pokožky. Jednou z takýchto zložiek sú ovsené otruby, ktoré zmierňujú začervenanie a odlupovanie pokožky. Vaničku môžete naplniť studenou vodou a potom pridať dve šálky ovsených otrúb a zostať vo vode 30 minút.
Môžete tiež použiť uhorky alebo zemiaky, ktoré zmierňujú popáleniny. Uhorky pokožku ochladia a zmierňujú začervenanie a zemiaky urýchľujú hojenie postihnutých oblastí. Môžu byť použité priamou aplikáciou na pokožku. Na zmiernenie pocitu pálenia spôsobeného spálením od slnka si môžete pripraviť obklady s kyslou smotanou a kefírom, a to tak, že pripravíte roztok šálky kyslej smotany, šálky kefíru a litra vody. V tomto roztoku je obklad namočený a nanášaný na postihnuté miesto niekoľkokrát denne.
Silným spojencom proti spáleniu je aloe vera vďaka liečivým, antibakteriálnym, dezinfekčným a analgetickým účinkom rastliny. Postihnuté miesta namažte gélom z aloe vera. Zároveň je možné použiť ľubovníkový olej, ktorý je pozoruhodný svojimi upokojujúcimi a liečivými účinkami. Tento olej je možné pripraviť doma, z 500 gramov čerstvých kvetov ľubovníka bodkovaného, ktoré sa pridajú do litra oleja a nechajú sa na slnku tri dni máčať. Varte 500 ml bieleho vína osobitne jednu hodinu na veľmi malom ohni. Keď je víno chladnejšie, zmiešajte ho s ľubovníkovým olejom a získaný roztok používajte na tampónovanie pokožky niekoľkokrát denne.
Ďalším prírodným liekom proti úpalu je propolis. Tento včelí produkt obsahuje kyselinu felurovú, ktorá chráni pokožku a urýchľuje proces hojenia rán spôsobených spálením. Propolisovú tinktúru je možné pridať do nechtíkového krému, odporúčaná dávka je šesť čajových lyžičiek krému zmiešaného so šiestimi kvapkami propolisovej tinktúry. Uprednostňuje sa tak rýchlejšie zotavenie pokožky.
Ak pocítite mierne popáleniny, môžete použiť štyri diely medu a jeden diel citrónového sirupu alebo medu zmiešaného s mliekom v rovnakom pomere. Získaný prípravok sa aplikuje priamo na postihnuté miesto. V neposlednom rade môžete použiť studené obklady s mliekom zriedeným vo vode alebo v čaji z levandule, nechtíka alebo harmančeka. Šálku mlieka môžete zriediť na liter vody alebo čaju. Ďalším prospešným čajom je šokový čaj, pripravený z dvoch lyžičiek šokových kvetov, ktoré necháte lúhovať v šálke vriacej vody po dobu 10 minút.
Najdôležitejšie je predchádzať spáleniu, správnym pobytom na slnku, ráno do 10.00 a popoludní po 16.00, ako aj používaním ochranných krémov proti ultrafialovému žiareniu. Aplikujú sa 20 minút pred slnečným žiarením. Predídete tak úpalu a chorobám, ktoré môžu spôsobiť.
Táto položka bola zobrazená 36 947 krát.