Prírodné ošetrenie púpavou
V tomto období ho nájdete všade, pretože nejde o domýšľavú rastlinu. Rastie kdekoľvek a nepotrebuje špeciálnu starostlivosť. Púpava ale ponúka veľké zdravotné výhody.
Zlomené od slnka, kvety púpavy zdobia polia, nádvoria alebo dokonca cesty a rastú bez ohľadu na to, aký je znečistený vzduch. Kvitne celý apríl. V detoxikačných kúrach sa často používajú listy, kvety, stonky a koreň púpavy. Je to tiež vynikajúca náhrada kávy.
Púpava je dobré diuretikum
Hovorí sa mu tiež šalát, egreš, zimolez a Francúzi ho tradične nazývajú „pissenlit“, čo znamená „cikať do postele“. Názov pravdepodobne súvisí s vynikajúcimi močopudnými účinkami púpavy. Ak sa chcete zbaviť toxínov nahromadených v tele, hlavne teraz, po veľkonočných sviatkoch, postupujte podľa kúry so šalátom z púpavy lekárskej.
Pozbierajte 6 stoniek púpavy s kvetmi, umyte ich a odrežte im hlávky, potom ich môžete jesť čerstvé dva týždne. Diéta pomáha aj v prípade gastritídy, biliárnej dyskinézy, dny, kŕčových žíl, aterosklerózy, cukrovky, žlčových kameňov.
Fyzioterapeuti tvrdia, že po tejto diéte budete mať lepší tón, a to vďaka vylučovaniu zvyškov a prebytočnej vody z tela.
Púpava lekárska rozpúšťa obličkové kamene
Prípravky z púpavy, infúzie, kapsuly a tinktúra majú priaznivé vlastnosti pri rozpúšťaní obličkových kameňov. Zlepšujú tiež črevný priechod, zabraňujú tráviacim problémom, ako sú hnačky a zápcha.
Ak chcete schudnúť, púpava vám stále pomáha. Problémy s akné? Pásy púpavy čistia telo od toxínov a zmierňujú vyrážky. Každý deň po dobu dvoch týždňov pite šálku čaju z púpavy, ktorý je pripravený z lyžice sušeného a drveného koreňa v 250 ml vriacej vody.
Púpava znižuje „zlý“ cholesterol
Okrem výhod obličkových kameňov a lenivého prechodu črevom púpavový čaj účinkuje aj pri srdcových problémoch, ako je hypertenzia. Tento čaj môže zabrániť anémii a znížiť hladinu „zlého“ cholesterolu.
Posledné štúdie tiež poukazujú na pozitívne účinky pri prevencii cukrovky a niektorých foriem rakoviny. Aby ste využili „sily“ púpavy, používajte na čaj sušené korene a listy. Získava sa z 1 alebo 2 čajových lyžičiek rastliny, ktorá sa nechá vylúhovať 5 minút v šálke so 150 ml horúcej vody.
Takto si doma vyrobíte tinktúru z púpavy
Potrebujete 100 ml čerstvej šťavy z koreňa púpavy, 18 ml 90 ° alkoholu, 15 ml glycerínu a 17 ml vody. Ingrediencie nájdete v obchodoch so zdravou výživou alebo v lekárňach.
Pri nadmernom množstve púpava bolí
Pri liečbe púpavou je dobré riadiť sa pokynmi fytoterapeuta bez ohľadu na to, či konzumujete čaje, šaláty alebo kapsule alebo tinktúru. Vo veľkých dávkach môže púpava spôsobiť ekzémy a žalúdočné ťažkosti.
špecialista na naturopaticko-apifytoterapiu
„Púpava lekárska má silné detoxikačné účinky, má močopudné a cholereticko-kolagénové účinky, tj stimuluje vylučovanie a vylučovanie žlče, pomáha emulgovať tuky a reguluje hladinu cholesterolu v krvi.“.
Púpava nahrádza kávu
Vynikajúcou náhradou za kávu môžete byť z pražených koreňov púpavy, ktorá má niektoré podobné stimulačné vlastnosti. Listy a kvety je možné variť na parnom kúpeli alebo vo forme šalátov zmiešaných s inými zeleninami. Majú mierne horkastú, ale príjemnú arómu.