Prírodné protizápalové ošetrenie, liečba prírodnou artritídou
Artritída je bežný stav, ktorého príznaky sú dobre známe: zápal, obmedzená pohyblivosť a bolestivé kĺby.
Bolesť môže oslabiť telo, zabrániť väčšej fyzickej aktivite a urobiť z každodenného života výzvu. Výsledkom je, že ľudia s artritídou sa okrem chronickej bolesti často cítia izolovaní, smutní, rozhorčení, osamelí a depresívni.
Artritída zvyčajne postihuje kĺby podporujúce váhu (boky, kolená, chrbtica) a kĺby, ktoré sa často používajú po celý deň (prsty, ruky, nohy). Kĺby sú medzery medzi kosťami, ktoré držia spolu svaly, väzy a šľachy. Aby sa ľahko kĺzali, sú pokryté chrupavkou, jemnou látkou, ktorá chráni zlomenú kosť. U ľudí s artrózou je poškodená chrupavka.
Vedci to zistili toto neustále zhoršovanie môže byť spôsobené nerovnováhou medzi liečivými a deštruktívnymi nástrojmi, ktoré chrupavka zvyčajne používa na liečenie. Normálne bunky chrupavky produkujú množstvo bielkoviny ktorý pomáha budovať a ničiť chrupavku, aby sa vrstva udržala v optimálnom stave. Ale keď je vrstva poškodená, zdá sa, že rovnováha medzi týmito tvorivými a deštruktívnymi silami sa nakláňa v prospech zničenia, čo vedie k strate chrupavky a vzniku artrózy.
Zápal môže tiež hrať úlohu v osteoartróza (OA). Ako je uvedené v štúdii reumatológie, OA sa zvyčajne označuje ako nezápalové ochorenie, aby sa odlíšilo od „zápalovej artritídy“, ako je reumatoidná artritída (RA) alebo séronegatívna spondyloartropatia. Zápal sa však čoraz viac považuje za faktor prispievajúci k symptómom a progresii OA. “
Zápal je proces pozostávajúci z dvoch krokov: po prvé, prebytočná krv sa dostane do miesta rany a vytvorí vrstvu tekutiny, ktorá tlmí, aby sa zabránilo zhoršeniu rany. Potom okolo poranenej oblasti cirkuluje určitá skupina častíc, ktorá postihnuté tkanivo vyčistí a nahradí ho novým. Ak ste niekedy počas hojenia videli porezanie na ruke alebo nohe, pravdepodobne si pamätáte, že ste to videli pôvodne začervenané a opuchnuté, a potom sa začalo pokrývať veľmi tenkou a jemnou vrstvou novej kože. Toto je proces zápalu v akcii.
Aj keď je bežná zápalová reakcia na občasnú ranu v tele užitočná, chronický zápal v reakcii na chronickú ranu, v tomto prípade kĺby, je škodlivý. V priebehu času sa deštruktívny aspekt zápalového procesu hromadí s poškodením spôsobeným opotrebovaním, ktoré nakoniec zničí chrupavku a spôsobí priamy tlak medzi kosťami. Vzhľadom na to, že každá kosť má na svojom povrchu veľa nervov, môže trenie medzi kosťami viesť k neznesiteľnej bolesti.
Zápal, hromadenie tekutín a buniek v mieste infekcie, spúšťajú cytokíny, bielkoviny uvoľňované do krvi imunitným systémom, keď narazí na mikróby. Cytokíny fungujú ako policajní dispečeri. Signalizujú, že existuje problém, ktorý aktivuje hliadkové sily imunitného systému. Tieto lymfocyty prechádzajú krvnými cievami a lymfatickým systémom. V reakcii na chemický signál prijatý z cytokínov zvýšený prietok krvi tieto bunky urýchľuje do problémového miesta. Nepríjemné teplo, bolesť, začervenanie a zápal, ktoré cítime, sú náznakmi, že pomoc čoskoro dorazí. Pokiaľ nie je príliš predĺžený, zápal je dobrá vec. Ak ale zápalová reakcia trvá príliš dlho, zo samotnej reakcie sa stáva problém.
Aká je konvenčná liečba artritídy?
Všeobecne platí, že hoci konvenčná medicína poskytuje účinné opatrenia na zastavenie artritídy, a hoci je v takýchto prípadoch použitie liekov, injekcií alebo chirurgických zákrokov určite rozumné., konvenčná medicína nemôže zabrániť alebo odstrániť podstatu problému pri artritíde a navyše môže priniesť nové problémy, ktoré je potrebné zohľadniť. Aj keď lekári jednoducho odporúčajú pacientom, aby tak robili cvičte a udržujte svoju váhu na normálnej hodnote, pretože obezita zhoršuje príznaky, nie vždy dobre odvedú pacientov od toho, ako cvičiť, a vtedy artritída spôsobuje bolestivý pohyb.
Artritíde sa dá predchádzať alebo sa dá liečiť prírodnou cestou?
Keď sme v strese, aktivuje sa náš sympatický systém, ktorý nás uvedie do stavu boja alebo kapitulácie, čo stimuluje nadobličky, ktoré vyvolávajú systémovú zápalovú reakciu v tele. To zhoršuje všetky existujúce zápalové ochorenia vrátane artritídy, chronických zápalových ochorení. Spôsobom riešenia artritídy je teda životný štýl s protizápalovým účinkom, ktorý účinne zastaví sympatický nervový systém: parasympatický nervový systém, tiež známy ako nervový systém na odpočinok a trávenie.
Pestuje sa životný štýl s protizápalovými účinkami prijatie všetkého, čo je výživné, uzdravujúce a odpočívajúce. Vzhľadom na spojenia medzi telom, mysľou, srdcom a dušou možno parasympatický nervový systém aktivovať fyzicky, mentálne, emocionálne a duchovne konzumáciou celých jedál bohatých na živiny, čítaním kníh, ktoré provokujú naše myslenie, trávením spoločného času. ľudí, vďaka ktorým sa cítime milovaní a v bezpečí alebo meditáciami a modlitbami. Dosiahnutím šťastného stavu na všetkých týchto úrovniach súčasne, napríklad chôdzou (fyzicky) v lese (duchovne) s blízkym priateľom (emocionálne), vychutnávaním zmysluplného rozhovoru (psychicky) zosilňuje dopad každej akcie, v synergickom efekte zvanom „zdravý multitasking“.
Na fyzickej úrovni vedie naturopatia svojich pacientov k vyváženému spôsobu posilňovania svalov a kĺbov, napríklad bez ich preťaženia., chôdza po poľnej ceste, namiesto behu po cementovej dráhe, alebo záhradníctvo, namiesto zdvíhania závažia. Či už chcete artritíde predchádzať alebo ju chcete mať pod kontrolou, nikdy nie je neskoro venovať jej pozornosť tomu, ako vaše telo podporuje pohyb, namiesto aby ho erodovalo.
Potraviny, ktoré bojujú proti zápalom v tele. Protizápalová strava.
Vedeli ste, že to, čo jeme, môže spôsobiť zápal v tele? Zatiaľ čo niektoré potraviny vám dodajú viac energie, bojujú proti bolesti a znižujú riziko chorôb, iné potraviny môžu mať negatívny vplyv na vaše zdravie a viesť k cukrovke, srdcovým chorobám, depresiám a vysokej hladine cholesterolu.
Existujú samozrejme prírodné metódy na znižovanie zápalu, protizápalové jedlá a koreniny alebo rastliny s priaznivými účinkami na zdravie. Tu je zoznam tipov, ktoré môžu prirodzene pomôcť pri liečbe artritídy a pri znižovaní zápalu v tele: