PRÍRODNÉ VLASY A STAROSTLIVOSŤ O TELO - zelený každodenný život
Mnoho výrobkov a vecí, ktoré používame v kúpeľni, je nadbytočné alebo ich možno nahradiť prírodnými alternatívami. Späť k základom nie je dobré iba pre pokožku, ale aj pre životné prostredie a našu peňaženku. Prečo by som si mal kupovať drahé krémy „s olivovým olejom“, keď to olivový olej sám robí - bez chemikálií a plastových rúrok? V zásade sa snažím vyhnúť všetkému, čo som bez váhania nemohla zjesť. Naša pokožka je priepustná a absorbuje všetky látky, s ktorými prichádza do styku - takže denný chemický koktail sa nedostane iba na našu pokožku, ale aj do nášho tela.
A aký je rozdiel medzi šampónom, mydlom na ruky, mydlom na tvár, gélom na holenie a sprchovým gélom? Nestačí jeden produkt na všetko? Nemáme toho veľa preto, že to potrebujeme, ale preto, že to má „každý“ a pretože reklama nás vedie k presvedčeniu, že to tiež potrebujeme?
tvár
Tvár si umyjem studenou vodou. Ráno sa teda zobudím a pokožka je stiahnutá. Ak chcete, môžete ako tonikum na tvár použiť 2 kvapky jablčného octu s vodou na opakovane umývateľné bavlnené podložky. Napríklad na podložky môžete nastrihať staré silné ponožky (látka je mäkká a savá). Zistil som však, že čím menej budem ošetrovať svoju pokožku, tým bude krajšia. Hlinu na umývanie používam raz týždenne ako píling na tvár.
„Krém“ vyrobený z olivového a slnečnicového oleja
Rovnaké časti olejov vložím do malej sklenenej fľaštičky a zmes si použijem na tvár, ruky, telo a končeky vlasov. Za týmto účelom si dajte 3 kvapky olejovej zmesi na dlaň ruky, druhú ruku krátko podržte pod kohútikom, dlane si trieť o seba a ako obvykle naniesť krém. Krém dodáva pokožke jemný lesk, ale žiadny mastný film. Ak ste spotrebovali príliš veľa, jednoducho ju odstráňte chrbtom ruky alebo látkovou podložkou a rýchlo budete mať množstvo von. Krém používam ráno a večer na tvár a asi dvakrát týždenne na celé telo. Olivový olej má vyrovnávajúci a antiseptický účinok proti pupienkom a čiernym bodkám, slnečnicový olej obsahuje veľa vitamínu E a pôsobí proti vráskam. Oleje majú tiež minimálny slnečný ochranný faktor. Ak si natriete kvapku oleja z čajovníkového oleja aj na dlaň ruky, krém je vhodný najmä na pleť so škvrnami alebo na nohy. Naneste si na ruku trochu bambuckého masla a získate bohatú zmes pre chladné zimné dni a suchú pokožku. Mimochodom, môj manžel je týmto krémom veľmi nadšený - takže to nie je určené iba pre ženy.
1 lyžicu sódy bikarbóny (sódy bikarbóny) rozpustite v 1 pohári (240 ml) vody, pridajte 1 lyžičku citrónovej šťavy a 5 kvapiek oleja z čajovníkového oleja a nalejte do sklenenej fľaše s rozprašovačom. Používajte ako obvykle ako dezodorant, nastriekajte na horúce dni ráno a na poludnie (alebo častejšie). Dezodoračná zmes má osviežujúci a dezinfekčný účinok, to znamená proti baktériám, ktoré spôsobujú zápach, ale nie proti poteniu. Ak máte citlivú pokožku, mali by ste znížiť množstvo sódy bikarbóny alebo použiť zmes bez sódy bikarbóny. Po holení je najlepšie počkať pred nastriekaním dezodorantu 6 hodín (napr. Večer sa oholiť, ráno nastriekať dezodorant).
zubná starostlivosť
Nemám nič proti čistej sóde bikarbóne (sóda bikarbóna) na čistenie zubov - ale môj manžel áno. Preto zmiešame 8 lyžíc sódy bikarbóny s ½ čajovej lyžičky škorice. Keď si zvyknete na „novú“ chuť a čistý pocit zubov, už niet cesty späť! Dokonca aj môj zubár povedal, že zmes je na čistenie zubov v poriadku. Používame zubné kefky vyrobené z recyklovaného plastu Nr 5. Už som vyskúšala drevené zubné kefky (s nylonovou kefkou a s prírodnou kefkou). Okrem toho, že obe verzie boli drahé a ťažko dostupné, nevyčistili sa dobre. Po niekoľkých týždňoch dostal môj zub ľahký povlak, ktorý okamžite zmizol, keď som prešiel na „normálnu“ zubnú kefku. Nenašiel som ani alternatívu pre zubnú niť. Používam ho však viackrát. Po večernom vyčistení zubov držím kúsok zubnej nite pod kohútikom, aby som ho vypláchol, vlastne rovnako ako zubnú kefku, zrolujem a vložím do malej otvorenej sklenenej nádoby. Ak sa kúsok zubnej nite roztrhne, použijem novú a čo najkratšie ju odstrihnem.
osprchovať sa
Na sprchovanie používame olivové mydlo v jednom kuse. Mydlo dobre čistí, je zvlhčovacie, má papierové balenie a je zložené iba z jednej zložky, zmydelneného olivového oleja. Je vhodný aj na holenie a umývanie vlasov. Používame tri z týchto mydiel: jedno je v sprche, jedno na umývadle a druhé v kuchyni (používame ich aj na umývanie riadu). Ak je mydlo príliš malé, môžete zvyšky buď „prilepiť“ k novému kusu mydla alebo ho vhodiť do kuchynského mixéra a spracovať s vodou na tekuté mydlo. Potom ho naplňte do fľaše s pumpičkou a použite ju napríklad na čistenie. Raz týždenne si urobím píling na telo pomocou špongie na lufu (kúpená bez obalov na trhu), na nohy použijem pemzu a rozprúdením sprchy rozprúdim pokožku a krvný obeh. Zanechal som kroviny vyrobené z rastlinného oleja a cukrovej, soľnej alebo kávovej usadeniny, pretože boli časovo náročnejšie a olej v odpadovej vode je problematický.
umyť vlasy
Vyskúšal som niekoľko vecí a tu sú tri možnosti, ktoré fungovali. Musím povedať, že ešte pred pol rokom som mala veľmi dlhé vlasy, ktoré sú však teraz pomerne krátke (nakoniec som si trúfla). Nasledujúce metódy fungujú na dlhých aj krátkych vlasoch. Vlasy si umývam dvakrát týždenne.
1. Najlacnejšou alternatívou je sóda bikarbóna. Ja používam zmes 1 lyžice sódy bikarbóny a 1 šálky (240ml) vody. Najskôr si namočte vlasy, potom „šampón“ vmasírujte do pokožky hlavy, opláchnite ich po 1 až 5 minútach. Sóda bikarbóna a voda tvoria zásaditý roztok, to znamená jemné mydlo.
2. Najrýchlejšou možnosťou je použiť si na umývanie vlasov sprchové mydlo. Inak samozrejme funguje aj šampónové mydlo, ktoré je drahšie, ale lepšie sa hodí pre rôzne typy vlasov. Osobne mám najradšej jeden produkt na všetko, aby nám kúpeľňa a nakupovanie boli čo najjednoduchšie.
3. Najjemnejšou alternatívou je umývanie zeme. Za týmto účelom vezmite do ruky 2 - 4 polievkové lyžice pracieho hlineného prášku alebo nalejte do pohára a miešajte s vodou, aby ste vytvorili riedku pastu. Rozotrite do mokrých vlasov a dôkladne vmasírujte do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť aspoň 5 minút (!). Počas doby pôsobenia zachytáva umývacia zemina nečistoty a prebytočný tuk. Potom dôkladne opláchnite.
Suchý šampón
Medzi umývaniami používam suchý šampón a niekedy, aby moje vlasy lepšie držali. Podľa farby vlasov môžete zmiešať suchý šampón vyrobený z kukuričného škrobu (biely) a pracej hlinky (hnedý) alebo použiť niektorú z čistých zložiek. Trochu prášku nasypte na pokožku hlavy, vmasírujte a vtierajte rukami.
Sčervenanie
Aby boli vlasy jemné a lesklé, použijem zmes 1 lyžice jablčného octu a 1 šálky (240ml) vody. Po umytí vlasy preklopte a opláchnite čo najstudenšou vodou. Studená voda uzavrie štruktúru vlasov obzvlášť dobre.
styling
Vlasy nechám večer vyschnúť na vzduchu a potom ich ráno vyrovnám prstami, zvyčajne po tom, ako si na tvár nanesiem pleťovú vodu. Zvyšný olej na prstoch dodáva končekom vlasov pekný lesk. Nikdy by ste však nemali používať olej na mokré vlasy, inak budú po zaschnutí pôsobiť mastne. V prípade potreby si môžete pripraviť lak na vlasy s citrónom a vodou. Podľa mojich skúseností je však dobrý účes omnoho časovo úspornejší a efektívnejší ako akýkoľvek stylingový výrobok.
Čisté uši
Čistenie uší vatovými tyčinkami nie je zdravé, pretože vosk poskytuje prírodnú bariéru patogénom. Ak nepoužívate vatové tampóny, môžete si takmer ušetriť očkovanie proti chrípke. Namiesto toho mám uteráky z tenkej látky, ktoré si pretiahnem cez malíček a pomocou ktorých si raz za týždeň po sprchovaní alebo umytí vlasov po vyčistení vodou uši vyčistím a osuším.
Zoznam ingrediencií pre našu ekologicky a zdraviu neškodnú kúpeľňu s nulovým odpadom znie takmer ako recept na pečenie: voda, sóda bikarbóna (sóda bikarbóna), cejlónska škorica, citrónová šťava, kukuričný škrob, olivový olej, slnečnicový olej, olej z čajovníkového oleja, bambucké maslo, olivové mydlo, hlinka na pranie
W.výrobky starostlivosti sú jedlé?