23 metód relaxácie s bylinkovými kúpeľmi

Zdravšie s bylinkovými kúpeľmi

Bylinkové kúpele sú príjemnou a ľahkou formou zároveň pre relaxáciu, zdravie a harmonizáciu so sebou samými. V bylinných kúpeľoch sa infúzie alebo odvar pridávajú priamo do vane s horúcou vodou. Gázové vrecúška môžeme pridať priamo do kúpeľne, naplnené nasekanými bylinkami.

bylinkovými

Bylinné kúpele sa dajú robiť každý deň alebo každé 2 - 3 dni, podľa indikácií, v závislosti od choroby alebo kedykoľvek si chceme po stresujúcom dni odpočinúť. Voda do kúpeľa je dobré mať teplotu 34 - 37 stupňov Celzia a doba liečby bude závisieť od každej od 5 do 15 minút.

Kúpele s liečivými rastlinami pôsobia priamo na pokožku a vďaka aktívnym zložkám sú antiseptické, protizápalové, hojivé, sedatívne, relaxačné a samozrejme mimoriadne prospešné pre krásu pokožky. Tieto bylinné kúpele sa odporúčajú zdravým ľuďom aj osobám s rôznymi zdravotnými problémami.

Bylinkové kúpele

Bylinné kúpele si môžeme dať doma, kedykoľvek po náročnom dni cítime potrebu relaxovať. Môžeme si tiež zvoliť dovolenku v kúpeľnom stredisku (Căciulata, Mangalia, Eforie Nord atď.), Kde môžeme využívať bylinné kúpele a špecializované masáže.

Nech už si vyberieme akúkoľvek možnosť, je isté, že rastliny nám pomáhajú udržiavať telo v harmónii. Tu je niekoľko príkladov bylín, ktoré môžete použiť pre dokonalé zdravie:

Kúpele s bylinnými esenciami

Niekedy je ťažké bylinky kúpiť, takže môžeme použiť esencie rastlín. Bylinné kúpele s rovnakými priaznivými vlastnosťami sú antiseptické a protizápalové, uvoľňujú telo. Tu je niekoľko príkladov:

  • Kúpeľ s esenciou rozmarínu (15 kvapiek) na: relaxáciu, v obdobiach, keď sa cítime veľmi unavení, pri endokrinných poruchách, spazmofílii, menštruácii v malom množstve.
  • Tymiánový kúpeľ (15 kvapiek) na: edém dolných končatín a hemoroidy.
  • Kúpeľ s jalovcovými esenciami (10 kvapiek) na: celulitídu, opuchy dolných končatín.
  • Kúpeľňa s borovicovou esenciou (20 kvapiek) na: nespavosť, spazmofíliu, svalové kŕče, bolesti chrbta, bolesti svalov.
  • Kúpeľ s citrónovou esenciou (15 kvapiek) na: celulitídu, opuchy, únavu, oligúriu.
  • Harmančekový kúpeľ (10 kvapiek) na: nespavosť, spazmofíliu, svalové kŕče, bolesti chrbta.
  • Esenciálny kúpeľ majoránka (5 kvapiek) na: celulitídu, únavu, oligúriu.

Príroda nás môže veľa naučiť o kráse a zdraví. Rastliny nám pomáhajú udržiavať rovnováhu v tele a môžeme sa naučiť rešpektovať ich aspoň v ich prirodzenom prostredí a chrániť prírodu. Vôňa kvetov je sama o sebe terapiou, čuchovou a zmyslovou. Vážte si život a prírodu!