Prísna strava - guajfenezín - terapia fibromyalgie

  • Všeobecné
  • Príznaky
  • liečby
  • Zakázané jedlá
  • Prísna strava
  • Liberálna strava
  • Nápady na recept
  • Prednáška-3 ako video

DR. Prísna diéta St. Amands pre hypoglykemiku a chudnutie
mäso

guajfenezín

Povolené sú všetky druhy mäsa, okrem údenín alebo párkov, ktoré obsahujú cukor. (Dôkladne skontrolujte etikety. K morčacím plátkom s nízkym obsahom tuku alebo bez tuku sa zvyčajne podáva dextróza alebo kukuričný sirup. Slanina a šunka sú povolené, aj keď obsahujú cukry. Tento cukor po zahriatí zmizne, a preto nie je problémom. Cukor, ktorý sa má umyť.)

Všetka hydina a divina, ryby a morské plody sú povolené v neobmedzenom množstve.


Živočíšne produkty

akýkoľvek prírodný syr (pozor na strúhaný syr a smotanový syr, môžu obsahovať aj škrob)

Smotana (sladkokyslá)

Tvaroh a syr ricotta (iba ½ šálky denne)

Maslo a margarín

ovocie

Avokádo (iba ½ dňa)

Cantaloupe melon (iba ¼ denne)

Jahody (iba 6-8 kusov denne)

Limetková alebo citrónová šťava (len 2 čajové lyžičky denne) podľa chuti.

zeleninu

karfiol
brokolica
Kale
Kapusta (iba 1 šálka denne)
Ružičkový kel
kyslá kapusta

Baklažán
paradajky
Paprika (červená, zelená, žltá atď.)
Štipľavé papriky

pór
Švajčiarsky mangold
rebarbora
Šalotka
Zeler (zelený zeler)

zelené šaláty (napr. hlávkový šalát)
Čínska kapusta (iba 2 šálky denne)
čakankový šalát
Radicchio
špenát

Fazuľa (zelená a žltá)
Kefe (hrášok, sneh, hrášok)
Yam fazuľa (tiež sa nazýva benkuang alebo hľuza)
Sójové klíčky
Okra struky