Príspevok hosťa Stravovanie proti rakovine správnymi potravinami - FETeV

Tí, ktorí ma poznajú, vedia, že rád čítam staré knihy. Dvaja moji priatelia ma nedávno inšpirovali, aby som si znovu prečítal protirakovinovú knihu od David Sluha pisár z police a zistite, či existujú nejaké užitočné tipy, ako jesť, ak máte rakovinu, ktoré by vám mohli pomôcť aj dnes - sedem rokov po vydaní aktualizovaného vydania. Pre konzultantov je ťažké predstaviť túto tému bez toho, aby vzbudili nádej, ktorá sa nemusí splniť. Na druhej strane nemožno poprieť, že nádej na zlepšenie, najmä v prvých štádiách ochorenia, má neoceniteľnú hodnotu a môže zobrať postihnutým milosť a nemilosť. Čokoľvek z toho nakoniec vyjde, je určite výhodnejšie vziať opraty aktívne do ruky, ako pasívne čakať na výsledok. Preto si dovolím v krátkosti vymenovať návrhy Servant-Schreiber.

Ak to poviete vopred, protirakovinové jedlo nenahrádza konvenčnú liečbu a už vôbec nie pokyny ošetrujúceho lekára. Môže však podporiť liečebnú terapiu efektívnejšie, ako sa bežne predpokladá. V boji proti rakovine má zmysel využiť celý rad možných postupov: Jedná sa o výdobytky modernej medicíny v kombinácii so samoliečivými schopnosťami tela a hojnými liečivými silami určitých potravín.

Naše telá neustále produkujú chybné bunky, ktoré sa môžu zmeniť na nádory. Zároveň však má aj početné obranné mechanizmy, ktoré je možné podporiť cieleným stravovaním. Rakovinové bunky vylučujú určité látky, ktoré spôsobujú zápal v okolitom tkanive a súčasne podporujú rast rakoviny. Podľa novších zistení možno šíreniu nádoru zabrániť tromi mechanizmami alebo - ak sa už nádorové bunky usadili - je možné ich aspoň výrazne obmedziť. Tieto obranné mechanizmy sú:

Náš imunitný systém mobilizuje proti nádorovým bunkám.
Telo odmieta poskytnúť to, čo je nevyhnutné pre rast nádoru zápal generovať.
Den Cievy zásobujúce rakovinu sa nemôže množiť.

Ak v okolí nádoru chýbajú zápalové faktory potrebné pre jeho rast, nemôže sa rozširovať a vytvárať nové krvné cievy, ktoré sú potrebné pre jeho prísun. Tieto zápalové faktory naša západná strava silno podporuje. Toto zahŕňa cukor a rýchlo vstrebateľné Sila z bielej múky, ktorá vyvoláva zápal podporujúci inzulín a ďalšie rastové faktory, príliš málo omega-3 a príliš veľa omega-6 mastných kyselín a rastových hormónov v mäso a nie biologicky mliekoProdukty.

Naopak, naše jedlo môže poskytnúť aj látky, ktoré pôsobia proti šíreniu rakoviny. Patria sem fytochemikálie v veľa ovocia a zeleniny. Blokujú vyššie uvedené mechanizmy vývoja rakoviny a týmto spôsobom privádzajú existujúce rakovinové bunky k programovanej samovražde.

Zelený čaj, Najmä japonská Matcha alebo Sencha s rôznymi polyfenolmi obsahuje niektoré z najefektívnejších molekúl výživy proti vývoju a šíreniu rakovinových buniek. Tieto molekuly sa ničia počas fermentácie na čierny čaj, ale v hojnom množstve sú zastúpené v zelenom čaji. Najlepšie je vypiť šesť šálok denne. Za týmto účelom nechajte dva gramy čaju lúhovať desať minút v hrnci a pite počas nasledujúcej hodiny. Asi po hodine sa polyfenoly stanú neúčinnými.

olivový olej obsahuje množstvo antioxidantov, o ktorých sa predpokladá, že spomaľujú rast rakoviny, najmä pri rakovine prsníka, hrubého čreva a maternice. Zvlášť účinný je za studena lisovaný olivový olej. Za týmto účelom pridajte jednu lyžicu olivového oleja denne do teplých alebo studených jedál.

sója obsahuje fytoestrogény, ktoré blokujú ženský hormón estrogén. Tofu, tempeh, miso, sójový jogurt, sójové bôby a klíčky môžu spomaliť rast nádorov závislých od hormónov. Okrem toho sójové izoflavóny blokujú tvorbu nových krvných ciev a zohrávajú dôležitú úlohu ako súčasť protirakovinovej stravy. Dôrazne neodporúčame používať kapsuly zo sójového oleja vo vysokých dávkach, najmä v prípade nádorov závislých od hormónov.

kurkuma je súčasťou kari a najmocnejšou zbraňou medzi protizápalovými potravinami. Prispieva k programovanej bunkovej smrti rakovinových buniek, inhibuje tvorbu nových krvných ciev a zvyšuje účinnosť chemoterapie. Ale to nemôže urobiť samo. Na prekonanie črevnej bariéry je potrebné aj čierne korenie a tuk. Najefektívnejšia je denná zmes pol čajovej lyžičky prášku kurkumy s dostatkom čierneho korenia a čajovej lyžičky olivového oleja. Jediné požitie vysokodávkových kapsúl kurkumy nemá žiadny účinok.

zázvor má protizápalový účinok. Je dobré natrieť si kúsok zázvoru šaláty alebo polievky alebo si ho uvariť ako čaj. K tomu je kúsok zázvoru nakrájaný na úzke plátky a 10 až 15 minút obarený vriacou vodou. Ďumbier je obzvlášť užitočný proti nevoľnosti počas chemoterapie.

Všetky Odrody kapusty a Križovatková zelenina obsahujú vysoko účinné protirakovinové molekuly. Vďaka dvom porciám týždenne ste na pravej strane. Je potrebné dávať pozor, aby ste ich príliš dlho nevarili vo vode. Suroviny sú najlepšie chránené, keď je kapusta krátko podusená alebo krátko osmažená na troche olivového oleja vo woku.

Huby, Najmä japonské odrody alebo miestne huby aktivujú imunitný systém a tým spomaľujú rast nádorov. V Japonsku sa Shiitake and Co. všeobecne podávajú ako doplnok k chemoterapii.

Berry a orechy zabrániť tvorbe nových krvných ciev. Najmä maliny a jahody, ale aj vlašské orechy, lieskové orechy a pekanové orechy obsahujú farebný kokteil prísad potlačujúcich rakovinu. Kôstkové ovocie - najmä slivky - je tiež bohaté na protirakovinové látky. Jedna slivka obsahuje toľko antioxidantov ako hrsť bobúľ.

Tieto a mnohé ďalšie rastlinné potraviny majú radi cesnak a dosť veľa Kulinárske byliny sú silnými spojencami v boji proti vývoju a šíreniu rakovinových buniek. Dobré je, že - ak ich použijeme - môžu pracovať minimálne trikrát denne s jedlom. To znamená, že majú značný vplyv na biologické mechanizmy, ktoré môžu spomaliť rast rakovinových buniek - úplne bez negatívnych vedľajších účinkov. S pestrou zmesou môžete využiť najmä synergický efekt. Jednotlivé faktory v jednej potravine môžu mnohonásobne zosilniť faktory v iných. Určite stojí za to využiť tieto účinky, či už s rakovinou alebo bez rakoviny.