Príspevok pre hostí detoxikácia, pôst, detoxikácia - vysvetľuje trend - tematický týždeň - smoothies - džús - AfG
Dnešná a posledná časť našej témy, ktorá sa špecializuje na džúsy, smoothies a ďalšie, sa týka populárnej témy detoxikácie. Za týmto účelom napísali profesionáli z GrüneSmoothies.de článok pre hostí, ktorý vysvetľuje pojem a tému „detox“ a pripravuje záujemcov na týždennú detoxikačnú kúru. Tím od roku 2008 vášnivo zdieľa svoje znalosti zelených smoothies s množstvom informácií pre začiatočníkov, vlastnými receptami a workshopmi. Vo svojom online obchode ponúkajú vynikajúci výber príslušenstva na prípravu zelených smoothies - vrátane vysoko výkonných mixérov, vodných filtrov, superpotravín a literatúry.
Detoxikácia. Rýchlo. Áno, čo teraz?
Definícia
Nové nemecké slovo „Detoxikácia“ alebo „Detoxikácia“ neznamená nič iné ako „Detoxikácia“ alebo „Čistenie“. V zásade ide o akýsi pôstny režim - a teda matku všetkého úsilia o omladenie. Začiatok jari je tradične časom na fyzický odpočinok, časom na detoxikáciu a regeneráciu. Takže je čas postiť sa.
Historické korene
Korene pôstu sú také staré ako ľudia samotní. Schopnosť žiť z uloženého jedla - nič iné nie je pôstom - je základnou fyziologickou podmienkou človeka. Je to stratégia prežitia. Pretože v čase extrémneho nedostatku potravín bolo prežitie ľudí zabezpečené ich schopnosťou prístupu k vlastným zásobám energie a živín v tele.
Na rozdiel od tohto „vynúteného“ pôstu človek pozná - od „ľudskej pamäte“ - „dobrovoľný“, terapeutický pôst, kultový alebo náboženský pôst. Pohľad na ľudskú históriu ukazuje, že obaja išli „ruka v ruke“: kňazi a šamani boli vždy tiež „lekármi“. Korene tohto náboženského alebo kultového pôstu sú dodnes živé. Katolícka cirkev pozná „Veľkú noc“ pred Veľkou nocou, evanjelická cirkev „7 týždňov bez“, islam oslavuje „ramadán“ (druhý sa striktne zrieka jedla a tekutín počas dňa, počas pitia a jedenia po zotmení) mája) a židovská kultúra tiež oslavuje týždenný pôstny deň. Veľkí náboženskí vodcovia ako Mojžiš, Budha, Kristus a Mohamed tiež držali pôst až 40 dní, kým vyhlásili svoje „základné zákony života“.
Stručne povedané: pôst liečitelia po celom svete neustále používali na liečenie, čistenie, odstraňovanie odpadových látok, metabolických zvyškov a toxínov. Okrem tohto čisto fyzického aspektu mal pôst vždy duchovnú zložku: pôst spája telo a myseľ. Vedie to k novej skúsenosti. Čistí vnútorne - fyzicky a (teda) psychicky.
Detox. Aký je konkrétny bod?
Oblasti použitia/indikácie
Všetko, čo je uvedené nižšie, si nenárokuje úplnosť. Pôst má veľa - v skutočnosti príliš veľa - východísk, ktoré nemožno jednotlivo vymenovať. Tu je však pokus:
Dôvody, motivácia a preventívne účinky na zdravie:
- Očista tela: čistenie a detoxikácia
- Predohra k zmene životného štýlu a stravovania
- Predohra k chudnutiu
- „Interná kozmetika“: „Účinky proti starnutiu“
- Skúsenosti s dobrovoľným zdržaním sa jedla bez hladu
- Stimulácia tvorivosti a intelektuálneho výkonu
- Meditatívne, duchovné aspekty