Príspevok v závislosti od fáz mesiaca
Ja som Mesiac a Mesiac som ja. Ľudia, najmä ženy, mali vždy hlboké spojenie s Mesiacom.
Život, ktorý žije v súlade s mesačnými fázami, má pre ženy zvláštny význam: sú emocionálne, ale aj fyzicky zladené s fázami mesiaca. Keď Mesiac každý mesiac klesá, ustupuje a obnovuje sa, rovnako sú vyzývané aj ženy. Cestujú rôznymi emocionálnymi stavmi rovnako, ako Mesiac obieha okolo Zeme. Čím viac sú synchronizované ženy s týmito fázami, tým viac môžu používať rôzne energie namiesto toho, aby energiu spotrebovali bojom proti nim. Je známe, že Mesiac svojím zemským príťažlivým vplyvom ovplyvňuje zemské oceány, prílivy a odlivy, je však menej známe, že Mesiac ovplyvňuje aj vodu v ľudskom tele. Diéta, ktorá zohľadňuje tieto sily Mesiaca, pomáha očistiť telo, ale aj schudnúť.
Základná mesačná strava pozostáva z 24-hodinového pôstneho dňa, pri ktorom sa konzumuje iba voda a džús. Tento deň zodpovedá splnu alebo novu. Počas tohto pôstneho dňa je vaše telo očistené od toxínov a tento typ stravovania umožní vylučovanie a odtok prebytočných tekutín. Mesačná strava založená na rozšírenom programe sa začína dňom pôstu v splne, ako je to popísané vyššie v prípade základnej stravy, čo je začiatok ľahko sledovateľného programu a počas ďalších mesačných fáz sa diétny program nízko spracovaný prírodný potravinový základ, s málo zrnami a veľa zelene, málo ovocia a ušľachtilých bielkovín.
Je dôležité vedieť, že každodenný pôstny deň detoxikuje vaše telo a nedostatok toxínov ešte viac uľahčuje chudnutie. Mesačná strava vám tiež pomôže pri rozhodovaní o novom stravovacom programe. Obdobie klesajúceho mesiaca bezprostredne po splne je často najlepším časom na začatie diéty kvôli zodpovedajúcemu poklesu chuti do jedla a chuti do jedla. Okrem možnosti chudnutia je to aj optimálny spôsob detoxikácie a posilnenia imunitného systému.
Ak je váš životný štýl zbesilý a bráni vám vo varení komplikovaných jedál, môže byť strava podľa mesačných fáz optimálnym spôsobom, ktorý vám pomôže schudnúť, cítiť sa ľahšie a zdravšie. Je potrebné poznamenať, že tento typ pôstu, ktorý sa netýka výlučne tekutín, sa neodporúča tehotným ženám, ale ani dojčiacim matkám.