Príznaky alergie na peľ; Tipy na sennú nádchu

Radosť jedného človeka, smútok druhého: Pre väčšinu je jar spojená s radostnými jarnými pocitmi. Pre tých, ktorí trpia sennou nádchou, však čas začína záchvatmi kýchania, mravenčením v nose a červenými očami. V Nemecku je postihnutý zhruba každý piaty - má stúpajúci trend. Útoky na sennú nádchu vyvoláva peľ stromov, kríkov, tráv a obilnín. Vstupujú do tela dýchacími cestami a u precitlivených ľudí vyvolávajú alergickú reakciu: posolská látka histamín sa uvoľňuje a telo sa snaží „votrelcov“ odraziť príznakmi ako kýchanie a slzenie očí.

Peľ letí čoraz skôr

Pri miernych teplotách začne prvý peľ lietať v zime - sezóna pre alergikov na peľ s lieskovými orieškami a jelšou teraz začína medzi februárom a marcom. Odborníci sú znepokojení trendom spočítavania peľov každý rok o niečo skôr.

Je dokázané, že čoraz viac znečistené ovzdušie, ktoré dýchame, najmä v lete, prispieva k zvyšovaniu počtu ľudí trpiacich sennou nádchou.

Odborníci tiež poukazujú na to, že zavedené alebo čoraz viac sa rozširujúce rastliny ako ambrózia alebo popol môžu čoraz viac spôsobovať alergie.

Typické príznaky sennej nádchy

Nie každý je alergický na každý druh peľu. Preto sa príznaky objavujú v rôznom čase - podľa toho, kedy príslušná rastlina zakvitne a rozptýli svoj peľ. Niektorých alergikov trápi takmer celý rok alergický výtok z nosa.

Prvými znakmi sú svrbenie a začervenanie očí a pocit mravčenia v nose. Potom dochádza k opuchu slizníc a k slzám, záchvatom kýchania a upchatiu nosa.

Stručný prehľad príznakov sennej nádchy:

Tečúca rinitída s veľmi silnou tvorbou vodnatej tekutiny
upchatý nos kvôli opuchnutej sliznici
ťažké, časté záchvaty kýchania, svrbenia
na oku: začervenanie, svrbenie, pocit pálenia, citlivosť na svetlo, slzenie
Bolesť hlavy, únava, únava, podráždenosť

Ďalšie následky alergie na peľ

Uvedené príznaky sú neškodnejšie príznaky peľovej alergie. Ovplyvnené silné alergické reakcie alebo u tých, ktorí majú dlhodobo sennú nádchu, sa môžu vyvinúť ďalšie príznaky, ako napríklad:

kašlať
Lapanie po dychu
bronchiálna astma
Poruchy gastrointestinálneho traktu
Migrény príp
Kožný ekzém

Alergici sa tiež často sťažujú na nespavosť, problémy s koncentráciou a depresie.

V niektorých prípadoch sa vyskytuje aj u alergikov Epistaxa. Pretože zatiaľ čo sliznice sú už na jar vysušené suchým vzduchom, senná nádcha môže vyvolať zápal v nose a tiež vysušiť sliznicu. Výsledkom je, že niektorí alergici stále nachádzajú krv v šatkách po smrkaní.

Diagnóza sennej nádchy

Príznaky sennej nádchy sú také typické, že podozrenie sa zistí zvyčajne rýchlo. Čas roka, keď sa senná nádcha objaví, poskytuje informácie o tom, ktorý peľ vyvoláva alergické príznaky:

Najprv lieta peľ liesky a jelše, niekedy dokonca aj v zime.
V apríli a máji je to hlavne topoľ, vŕba, breza, dub a buk.
Peľ raže a iného peľu zŕn, ako aj väčšina sladkých tráv na lúkach a pastvinách začnú lietať koncom mája až júna.
V júli a auguste je peľ bylín, ako je žihľava, pelyň a skorocel, odfúkaný vetrom.
Približne v rovnakom čase sa vo vzduchu nachádzajú aj spóry plesní Alternaria a Cladosporium. Na tvorbu svojich spór potrebujú veľmi vysokú vlhkosť. Koncom leta sa stávajú skutočne aktívnymi počas chladných a vlhkých večerov.

Používa sa na diagnostiku peľovej alergie Kožné testy (tzv. prick testy), pri ktorých sa na pokožke poškriabú peľové extrakty. Diagnózu dokončujú krvné testy (test RAST).

Krížové alergie s jedlom

Bohužiaľ, aj pri alergiách nešťastie príde málokedy samo. Ľudia, ktorí sú alergickí na peľ, sú často alergickí na určité potraviny. Jeden hovorí o krížových alergiách. Napríklad alergici na peľ z brezy pociťujú mravčenie a opuch v ústach a hrdle, keď si zahryznú do čerstvého jablka.

Tieto potravinové alergie spojené s peľom patria k najbežnejším potravinovým alergiám:

Breza, jelša, lieska: Slivka, marhuľa, čerešňa, broskyňa, jablko, hruška, kivi, liči, avokádo, lieskový orech, mandľa, mrkva, zeler, paradajka, zemiaky, paprika, horčica, rasca, koriander
Trávy: Cereálne múky, sója, arašidy, zeler, zemiaky, petržlen, tymián
Byliny, napríklad pelyň, harmanček, skorocel: Zeler, fenikel, mrkva, aníz, kari, rasca, koriander, petržlen, kôpor, korenie, muškátový oriešok a lieskové orechy
Prírodný latex: Marakuja, grapefruity, ananás, banány, ficus benjamini

Liečba sennej nádchy

Dôsledné liečenie peľovej alergie je dôležité, pretože ide o sennú nádchu alergická astma sa môže rozvíjať. Preto je dôležité, aby ste svoju peľovú alergiu liečili pohotovo a dôsledne, aby sa na prvom mieste nepresunula do priedušiek.

Ak máte podozrenie na alergiu alebo ak sa vyskytnú závažné príznaky ako žihľavka alebo ťažkosti s dýchaním, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom - v lepšom prípade alergikom. Poradí vám s metódami liečby sennej nádchy, môže vám urobiť alergický test a v prípade potreby predpísať silnejšie antialergické a protizápalové tablety, nosné spreje alebo očné kvapky - napríklad kortizónom. Váš lekár s vami prediskutuje, ktoré možnosti liečby sú pre vás najlepšie.

Nosová kongescia - čo robiť? Tipy a domáce opravné prostriedky

Lieky, ktoré zmierňujú príznaky

Nasledujúce lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky sennej nádchy:

Na prevenciu a liečbu sa používajú vápnikové tablety a nosové spreje alebo očné kvapky, ktoré obsahujú napríklad kyselinu kromoglikovú alebo nedocromil. Posledne spomenuté účinné látky sú takzvané stabilizátory žírnych buniek. Tie majú zabrániť telu uvoľniť akýkoľvek histamín.
Ak sú nosné sliznice opuchnuté, je možné krátkodobo použiť kvapky do nosa, ktoré znižujú prekrvenie.
So začervenanými očami môžu očné kvapky krátkodobo pomôcť proti konjunktivitíde.
Pri závažných, akútnych príznakoch sa používajú antialergické tablety, spreje alebo kvapky - tzv Antihistaminiká ako je cetirizín alebo loratadín.
Existujú aj homeopatické lieky na prevenciu a liečbu.
Nezanedbávajte starostlivosť o nos: Je obzvlášť dôležité udržiavať vlhké sliznice dýchacích ciest, pretože poskytujú rozhodujúcu ochranu pred vírusmi a baktériami.
V závažných prípadoch sa používajú aj takzvané glukokortikoidy, ako je kortizón. Potlačujú obranné reakcie tela, mali by sa však používať iba v nízkych dávkach, pretože môžu tiež zhoršiť funkciu zvyšku imunitného systému.

Kauzálna terapia - desenzibilizácia

Jedinou terapiou, ktorá sa snaží alergiu úplne eliminovať, je desenzibilizácia (tzv. „Alergické očkovanie“ alebo špecifická imunoterapia). Postihnutej osobe sa injekčne podáva alergén (t. J. Príslušný spúšťač sťažností) po dobu zvyčajne troch rokov v pomaly sa zvyšujúcich dávkach, aby sa nestala citlivou na alergén.

Imunitný systém potom zvyčajne reaguje zmenou, takže alergény, ktoré predtým vyvolali patogénnu obrannú reakciu, môžu byť opäť tolerované. Táto liečba je úspešná až v 90 percentách prípadov.

Alternatívou k injekčným striekačkám (subkutánna imunoterapia) je sublingválna imunoterapia, pri ktorej sa alergény užívajú perorálne každý deň vo forme tabliet alebo kvapiek.

10 tipov proti sennej nádche

Nasledujúce tipy vám ako alergikovi na peľ uľahčia život tým, že sa pokiaľ možno vyhýbajú spúšťačom:

Vo „svojej“ peľovej sezóne skráťte čas na minimum na minimum a vyhýbajte sa otvoreným priestorom (v lese letí menej peľu).
Vetrajte iba krátko, najlepšie v noci alebo počas alebo po daždi; ak to bola poriadna sprcha, počkaj pol hodiny. Hustota peľu je najvyššia ráno.
Okná v dome a v aute majte zatvorené; prípadne nainštalujte vzduchový filter v miestnosti a peľový filter pre auto.
Počas jazdy vypnite vetranie a zatvorte okná.
Umyte si vlasy každý večer, aby sa vám peľ v noci nedostal do nosa a očí.
V spálni sa nevyzliekať a prezliekať; Spálne často utierajte mokré a pravidelne vysávajte (najlepšie použite vysávač s mikrofiltrom).
Vysoké hory alebo more sú vhodné ako dovolenkové miesta.
Antialergické nosové spreje, očné kvapky alebo tablety zmierňujú príznaky a pomáhajú vám prekonať sezónu sennej nádchy.
Dostatočný prísun stopového prvku zinok môže v mnohých prípadoch zmierniť príznaky sennej nádchy.
Peľový kalendár z lekárne a predpoveď peľu telefonicky alebo na internete vám prezradia, kedy bude váš peľ lietať.

Aktuálne informácie o počte peľov v biologickom počasí nájdete aj na serveri Gesundheit.de.

Diéta pre sennú nádchu

Okrem toho by ste sa mali pokúsiť zmierniť príznaky správnym stravovaním:

Jedzte veľa čerstvého ovocia s vitamínom C, ktorý sa viaže na histamín spôsobujúci svrbenie.
Banány, slnečnicové semená a ľanové semená - to všetko znižuje produkciu histamínu.
Proti zápalovej reakcii pomáha skorocel lekársky, ktorý si môžete pripraviť ako čaj 3x denne. (1 čajovú lyžičku zalejte 200 mililitrami studenej vody, nechajte 30 minút lúhovať a preceďte).
Cédrový olej má údajne antialergický účinok - raz denne zmiešajte kvapku s trochou cukru a nechajte ju pomaly rozpustiť v ústach.
V lekárni dostanete hotové prípravky z deväťsil, ktoré majú tiež znižovať alergické reakcie.

Pravidelné pomáhajú pri ťažkých nepríjemných pocitoch v oblasti nosa Zavlažovanie nosa soľným roztokom (napríklad takzvanou nosnou sprchou), ktorý čistí sliznicu od peľu. Môžete udržiavať sliznicu vnútornej steny nosa vláčnu pomocou olivového oleja.

Ovplyvňujúcim faktorom pri vývoji alergií môžu byť časté infekcie. Ak sa tento predpoklad ukáže ako správny, mali by sa predovšetkým alergici na peľ pokúsiť vyhnúť sa výtoku z nosa a iným respiračným infekciám. Patrí sem dobrý tréning imunitného systému, napríklad cvičením, pravidelnými Kneippovými aplikáciami a vyváženou stravou.

Príčiny sennej nádchy

Aj keď je predispozícia na sennú nádchu genetická, a možno ju teda zdediť, senná nádcha nie je vrodená. K nadmernej reakcii imunitného systému dochádza iba pri opakovanom kontakte s alergénmi.

Mimochodom: veľa súrodencov znižuje riziko vzniku sennej nádchy u detí. Podľa odborníkov je to spôsobené tým, že plná detská izba je zvyčajne menej hygienická. Imunitný systém dieťaťa sa trénuje prostredníctvom neustálej výmeny zárodkov a alergénov. Naopak, prílišná hygiena podporuje výskyt alergií. Senná nádcha môže byť navyše podporovaná, ak deti nie sú alebo nie sú dostatočne dojčené.

Viac článkov

Aktualizované: 25. 11. 2020 - Autor: prepracované: Silke Hamann