Príznaky imunity; príčiny; Naturistické ošetrenie; Sila rastlín

Imunita je vlastnosťou tela chrániť sa pred chorobami a vírusmi, aby nepoškodili alebo nezhoršili ľudský stav.

➤ Čo je imunitný systém?

Imunitný systém sa značne líši od ostatných systémov ľudského tela, pretože aj keď sám o sebe nie je systémom, je to komplexné hromadenie obvodov, ktoré funguje presne tak, aby vrátilo ľudskému telu potrebnú pohodu. Jeho úlohou je identifikovať a bojovať proti cudzím telesám, vírusom, mikróbom a baktériám, s ktorými človek prichádza do styku, alebo dokonca proti vlastným bunkám tela, ktoré časom zmenili svoju štruktúru a stali sa škodlivými.

➤ Koľko typov má imunitný systém?

Tento systém môže byť dvoch typov, v závislosti od spôsobu a povahy, ktorou sa získava:

➤ Prirodzený imunitný systém

Vzťahuje sa na túto vlastnosť, schopnosť tela, prostredníctvom ktorého môže reagovať proti škodlivým vonkajším faktorom. Navyše, tento typ imunity je zvyčajne, vrodený (čo znamená, že môže ísť o geneticky zdedený znak) alebo získané/adaptívne prirodzene (to znamená, že ľudské telo sa pri svojom kontakte s rôznymi faktormi, ktoré predstavovali nebezpečenstvo pre harmonický vývoj tela, naučilo na ne reagovať a vylučovať ich).

➤ Umelý imunitný systém

Imunitný systém môže mať tiež umelú povahu, čo znamená, že sa dá posilniť pomocou očkovanie proti určitému ochoreniu (napríklad: chrípka, ovčie kiahne atď.) alebo metódou sérumizare, čo znamená podávanie určitých sér, ktoré obsahujú protilátky a sú prospešné v boji proti určitej chorobe alebo chorobe. Serumizácia je dočasná akcia s účinkom, ktorá zmizne po 30 dňoch od podania.

➤ Aké sú príznaky nízkej imunity?

Ak je imunita nízka, môžu sa javiť rôzne znaky a signály, ktoré to predpovedajú:

Infekcie, ktoré sa opakujú a nie sú liečené definitívne, aj keď sú prijaté nevyhnutné opatrenia;
Ťažká únava;
Rany, ktoré sa hoja dosť ťažko;
Vzhľad rôznych alergických reakcií na výrobky, potraviny alebo zložky potravín, ktoré ste doteraz konzumovali a na ktorých nevykazujete určitý stupeň intolerancie;
Prítomnosť opuchov v lymfatických uzlinách.

➤ Aké sú príčiny zníženej imunity ?

Aj keď je to vrodená vlastnosť tela, stav imunity sa môže znižovať z rôznych dôvodov (vonkajších alebo vnútorných), z ktorých najdôležitejšie sú:

Sedavý životný štýl, chýbajúca mierna fyzická aktivita alebo cvičenie všeobecne;
Neusporiadaná, nevyvážená strava, chudobná na výživné látky prospešné pre telo;
Prebytky spôsobené konzumáciou alkoholu a tabaku;
Dlhodobé stavy paniky, stresu a úzkosti;
Pomerne neistý spánkový program, prítomnosť nespavosti a prebdených nocí;
Obezita (predtým určená nezdravou stravou a nevyváženou stravou);
Určité prekročenia sa uplatňujú na fyzickej úrovni. Aj keď sa šport odporúča ako spoľahlivý spojenec pre posilnený imunitný systém, fyzické prebytky môžu spôsobiť opak, oslabiť imunitný systém;
Lieky konzumované v nadmernom množstve;
Znečistenie životného prostredia môže byť do istej miery faktorom znižujúcim stav imunity;
Predtým prejavované autoimunitné ochorenia môžu tiež oslabiť imunitu človeka;
Zlá hygiena je ďalším dôležitým faktorom. Snažte sa čo najviac rešpektovať hygienické normy, aby ste neprišli do kontaktu s ešte väčším počtom mikróbov alebo ich čo najviac vylúčili pomocou hygienických riešení odporúčaných každý deň.

➤ Ako sa nízka imunita prejavuje u detí?

Všeobecne je pravdepodobnejšie, že u detí sa vyvinie nižšia imunita, pretože sú viac v kontakte s rôznymi predmetmi, ktoré môžu prenášať mikróby. Okrem toho sa zdá, že zvedavosť dieťaťa často presahuje akúkoľvek hranicu, vďaka čomu ochorie oveľa rýchlejšie ako dospelý. Je to spôsobené aj imunitným systémom, ktorý ešte nedospel, ale tiež skutočnosťou, že strava dieťaťa môže byť neistá, odmieta konzumovať určitú zeleninu bohatú na vitamíny a živiny.

Je však dôležité, aby rodičia neurobili chybu, že nadmerne dezinfikujú všetky veci, s ktorými môže dieťa prísť do styku, pretože imunitný systém sa vytvára a vyvíja, pretože vytvára protilátky potrebné na boj proti stavom, ako je prechladnutie, chrípka, a tak ďalej Tieto malé okamihy a príhody tvoria v priebehu času „pamäť“ imunitného systému a je dobré, že niektoré choroby charakteristické pre detstvo (osýpky, kiahne, príušnice atď.) Sa vyvinú v pravý čas. Keď imunitný systém dieťaťa dosiahne určitý vek, okolo 11. - 12. roku života prestane dochádzať k častým prechladnutiam alebo sa bude pravidelne prejavovať.

➤ Ako sa nízka imunita prejavuje u dospelých?

Imunitný systém dospelého človeka zvyčajne dosiahol zrelosť, čo znamená, že je menej náchylný na choroby. Existujú však aj prípady, kedy sa imunita človeka môže znížiť, pričom tento stav je spôsobený nedostatočnou starostlivosťou o jedlo, ale nielen.

➤ Aké choroby prináša nízky imunitný systém?

Poruchy imunitného systému môžu tiež spôsobiť niektoré veľmi vážne ochorenia. Tie obsahujú:

alergie;
Autoimunitné choroby (keď imunitný systém už nerozlišuje medzi deštruktívnymi a prospešnými bunkami tela a pôsobí proti nim);
Poruchy imunodeficiencie (môžu sa vyskytnúť v dôsledku agresívneho alebo dosť prísneho liečenia);
Rakovina imunitného systému (rakovina lymfy, ktorá sa vyvíja v bielych krvinkách alebo lymfocytoch). Zdá sa, že príčiny rakoviny imunitného systému neboli doteraz zistené.

➤ Nízka imunita vs. Zvýšená imunita

Aj keď je zníženie imunitného systému skutočne problémom a jeho zvýšenie by malo byť výstražným systémom, pretože alarmujúce zvýšenie môže so sebou priniesť prítomnosť určitých autoimunitných chorôb a stavov.

➤ Tipy pre silnejšiu imunitu!

Aj keď Ak chcete, aby sa váš imunitný systém posilňoval tak, aby dokázal bojovať proti baktériám, vírusom a vonkajším mikróbom, musíte vziať do úvahy niekoľko jednoduchých, ale základných tipov na stimuláciu a zvýšenie imunity:

Vyberte si zdravý životný štýl (z hľadiska pohybu a výživy);
Nezabudnite na správnu hydratáciu;
Konzumujte viac potravín bohatých na vitamíny, živiny a antioxidanty (napríklad ovocie a zelenina, citrusové plody, zázvor, čučoriedky, bobule, špenát, cesnak, jogurt, kurkuma, brokolica, ale aj čaje);
Bylinné doplnky výživy majú priaznivý účinok, preto sa ich snažte čo najviac zahrnúť do svojho jedálnička. Príklady doplnkov: multivitamíny, prírodné bylinné doplnky, ovocie a zelenina, ale aj probiotiká.
Dbajte na dostatočnú dennú hygienu;
Testy imunity sú celkom prospešné a darcovstvo krvi (ak darca netrpí chronickými stavmi) pomáha posilňovať imunitu;
V extrémnych prípadoch je vakcína a metóda sériovania ideálnou alternatívou.

➤ Lekárske odkazy

USA Národná lekárska knižnica - Štúdia aktivity imunitného systému u zdravých dospelých osôb (pozri štúdiu 1)

Americký národný inštitút pre alergie a infekčné choroby - Výskum imunitného systému (pozri štúdiu 2)