Príznaky inzulínovej rezistencie Choroba často zostáva bez povšimnutia
Príznaky inzulínovej rezistencie sa často vyvíjajú niekoľko rokov. V mnohých prípadoch majú postihnutí nepokoj, triašku, búšenie srdca alebo závraty. Ak chcete zastaviť inzulínovú rezistenciu, mali by ste sa urgentne zaoberať svojím životným štýlom. Prečítajte si tu, prečo to odborníci odporúčajú.
Podľa lekárov je inzulínová rezistencia predbežným štádiom diabetes mellitus typu II. Každý, kto rozpozná príznaky inzulínovej rezistencie, by tak mohol mať dobrú šancu na zastavenie blížiacej sa cukrovkovej choroby. Tento krok nie je bohužiaľ ľahko realizovateľný, pretože inzulínová rezistencia sa často vyvíja v priebehu niekoľkých rokov a v mnohých prípadoch nespôsobuje žiadne príznaky. Postihnutí ľudia často prehliadajú príznaky inzulínovej rezistencie alebo ich považujú za nedôležité.
Napríklad každý, kto má v sebe podozrenie na zodpovedajúcu predispozíciu v dôsledku cukrovky v rodine, by mal venovať pozornosť nasledujúcim príznakom rezistencie na inzulín:
- Pocit nepokoja alebo typické príznaky hypoglykémie: závraty, potenie, rýchly tlkot srdca, bledosť, túžba, tras, rozšírené zrenice.
- neprirodzené priberanie na váhe
- Poruchy menštruačného cyklu s nenaplnenou túžbou mať deti
Tieto príznaky inzulínovej rezistencie možno vysledovať späť k zvýšenej koncentrácii hormónu inzulínu. Ako dôjde k zvýšenej hladine inzulínu? Úlohou inzulínu je znižovať hladinu cukru v krvi v tele. To sa zvyšuje najmä vtedy, keď jeme potraviny, ktoré obsahujú sacharidy. Inzulín presúva tento cukor z krvi do buniek, aby mohli mať jedlo. Následne klesá koncentrácia cukru v krvi a klesá hladina inzulínu.
V niektorých prípadoch bunky prestanú reagovať na normálnu hladinu inzulínu, čo sťažuje absorpciu cukru z krvi. Názov choroby, inzulínová rezistencia, je odvodený od tohto lekárskeho problému.
Pankreas sa snaží nájsť rovnováhu tým, že produkuje viac inzulínu na zníženie hladiny cukru v krvi. Inzulín stúpa, kým bunky nevstrebávajú cukor a hladina cukru v krvi opäť neklesne. Vďaka tomuto preťaženiu, ktoré môže trvať niekoľko rokov, je v mnohých prípadoch vážne narušená funkcia pankreasu, až kým už neprodukuje dostatok inzulínu. Výsledkom je chronicky zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémia), a tým aj diabetes mellitus typu II.
Existujú rizikové skupiny, v ktorých sa príznaky inzulínovej rezistencie vyvíjajú s väčšou pravdepodobnosťou. Patria sem najmä ľudia, ktorí majú nasledujúce vlastnosti:
- Príliš veľa brušného tuku: U žien so šírkou pásu 94 cm alebo viac alebo u mužov so šírkou pásu 100 cm alebo viac je vyššia pravdepodobnosť vzniku inzulínovej rezistencie.
- Nedostatok fyzickej aktivity a vysokokalorická strava: svalové bunky sú menej citlivé na absorpciu inzulínu, takže stúpa hladina cukru v krvi
Ak teda chcete predchádzať cukrovke, mali by ste nielen venovať zvýšenú pozornosť príznakom inzulínovej rezistencie, ale aj skontrolovať svoj životný štýl.