Príznaky nachladnutia a chrípky, lieky, prevencia
Aj keď existuje viac ako 200 rôznych vírusov, ktoré spôsobujú prechladnutie, asi 30% respiračných vírusov je bakteriálnych a zvyšok vírusových. Na druhej strane je chrípka akútne infekčné ochorenie dýchacích ciest, veľmi nákazlivé, spôsobené vírusmi chrípky, ktoré sa vyskytuje takmer každú zimu od novembra do marca. Chrípka je najnebezpečnejšia a často sa zamieňa s prechladnutím.
Príznaky nachladnutia
* kašeľ často, ale „suchý“ (nevylučujte sekréty počas kašľa)
* vôňa a niekedy aj chuť sú zmenené
* Dojčatá a veľmi malé deti majú miernu horúčku (38 stupňov Celzia) oveľa častejšie ako dospelí
* deti majú priemerne 6 - 8 epizód ročne, sezóna trvá od septembra do marca alebo apríla
Príznaky chrípky
* horúčka 39-40 stupňov Celzia
Ľudia s vysokým rizikom vzniku komplikácií z chrípky sú:
* ľudia nad 65 rokov
* deti navštevujúce sociálne skupiny (škôlky, škôlky, školy)
* aktívni a pasívni fajčiari
* deti s astmou, s chronickými pľúcami a kardiovaskulárnymi chorobami
* dospelí a deti s chronickými metabolickými chorobami (vrátane cukrovky), dysfunkciou obličiek
* ľudia s nízkou imunitou alebo v stave veľkej únavy
* deti a dospelí infikovaní HIV
Keď sú ostatní nákazliví?
Štúdie preukázali, že riziko prenosu infekcie na pacienta je medzi druhým a štvrtým dňom kontaktu s ňou, keď je hladina sekrétov najvyššia. Vírus sa rýchlo šíri v komunitách a prenáša sa z jednej osoby na druhú. Infikovaná osoba vedľa vás môže vírus preniesť na vás jednoduchým kýchnutím alebo kašľom. Pri vdýchnutí aspirujte malé častice, ktoré obsahujú vírusy, projektované infikovanou osobou, do životného prostredia. Vírus obsiahnutý v týchto časticiach vstupuje do vášho tela nosnou a ústnou sliznicou, do dýchacích ciest a začína sa množiť. Môže byť prenášaný aj prostredníctvom objektov novo kontaminovaných vírusom chrípky osobou, ktorá má respiračný vírus.
Ako predchádzať prechladnutiu a chrípke?
* dávajte pozor na šírenie chrípkových poplachov, snažte sa vyhnúť kontaminovaným ľuďom a mestským oblastiam
* nechať sa zaočkovať proti vírusu chrípky
* Podľa potreby si dôkladne umyte ruky
* Dezinfikuje veci bežne používané u chorých ľudí
* Dezinfikuje detské hračky po ich použití
* Dodržujte vyváženú stravu zameranú na čerstvé ovocie a zeleninu, obilniny a malé množstvo chudého mäsa, aby sa vaše telo viac ako na trávenie sústredilo na obranu proti vírusom.
Čo robíš, ak ochorieš.
* pri kašľaní alebo kýchaní si používajte papierové uteráky na zakrytie úst a nosa; Ihneď po použití ich vyhoďte a umyte si ruky
* pokúste sa udržiavať teplotu v miestnosti, kde žijete, medzi 18 a 21 stupňami Celzia a atmosféru dostatočne vetranú a vlhkú
* pite čo najviac tekutín, aby ste sa dostatočne hydratovali; voda, prírodné džúsy, horúce čaje s citrónom a medom a teplé kuracie polievky sú tou najlepšou voľbou
* zostaňte doma, odpočívajte a jedzte zdravo, vyvážene, aby ste neoslabili imunitu a nestali sa zraniteľnými voči infekciám
* Vyvarujte sa alkoholu, kofeínu a prestaňte fajčiť, pretože môžu viesť k dehydratácii a tým k zhoršeniu príznakov
Pomáha vám lekárnik Sensiblu
Existuje široká škála produktov (homeopatických, bylinných, OTC atď.) Na prevenciu a liečbu nachladnutia a chrípky. Je ťažké zvoliť správnu voľbu pre vaše zdravie. Nech sú vaše potreby akékoľvek, lekárnik Sensiblu vám môže poradiť a odporučiť optimálnu liečbu pre vás aj vašu rodinu. Lekárnik Sensiblu vám môže tiež poradiť, ak máte zvláštnu situáciu:
* trpíte kardiovaskulárnymi chorobami
* dodržiavať ďalšie liečby atď.
Je dobré poradiť sa s lekárnikom Sensiblu, pretože berie do úvahy faktory ako:
* veľa výrobkov obsahuje rovnaké účinné látky v rôznych koncentráciách; lekárnik odporučí koľko, ako a kedy užiť, aby sa neprekročila maximálna povolená dávka
* liek môže interagovať s inými liekmi podávanými súčasne
* Aj keď je aspirín dobrým spojencom v boji proti nachladnutiu, je zakázaný deťom do 12 rokov. Môže im spôsobiť Reyeov syndróm, vážny (dokonca smrteľný) stav, ktorý napáda pečeň a centrálny nervový systém.
* antibiotiká nepomáhajú pri vírusoch; používajú sa iba vtedy, ak je respiračný vírus vrátane chrípky komplikovaný bakteriálnou infekciou a bude odporúčaný lekárom.
Keď zavoláš lekára?
Vo veľkej väčšine prípadov prechladnutie prejde za týždeň, či už s liečbou alebo bez nej. Aj keď to trvá dlhšie, prejde aj chrípka. Existujú situácie, v ktorých tieto respiračné vírusy otvárajú bránu tela pre ďalšie infekcie: otitis, sinusitída, bronchitída a dokonca aj zápal pľúc. Chrípkové vírusy môžu samy o sebe spôsobiť zápal pľúc alebo môžu „pripraviť“ vstup baktérií s účinkom bakteriálneho zápalu pľúc. Tieto komplikácie musí lekár rýchlo diagnostikovať a správne liečiť. Zavolajte svojho lekára, ak:
* Príznaky sú oveľa závažnejšie ako zvyčajne
* máte horúčku nad 39 stupňov Celzia
* máte horúčku, ktorá trvá dlho
* staršie (chronické) ochorenie sa zhoršuje
* začne vás bolieť ucho
* pri dýchaní je zdôraznená váha
* pociťujete intenzívnu bolesť na hrudníku počas a po kašli
* kašeľ sa stáva produktívnym: spúta je bohaté na tehly alebo zelenožlté