Príznaky otravy ťažkými kovmi a čo robiť; Doktor Express

Môže byť veľmi frustrujúce dodržiavať zdravú výživu, pravidelne cvičiť a robiť takmer všetko pre to, aby ste optimalizovali svoje zdravie a pohodu, a napriek tomu sa necítili dobre.
Za touto zdanlivo nevysvetliteľnou realitou môže byť nejaký dôvod. Môžete byť intoxikovaný ťažkými kovmi, ako sú ortuť, hliník, kadmium, nikel, olovo alebo arzén. Tieto toxické kovy vám môžu spôsobiť nielen nevoľnosť, ale môžu prispieť k rozsiahlemu zoznamu chorôb, ako je Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a ďalšie neurologické a mozgové poruchy.

Za posledných 50 rokov sa expozícia ťažkým kovom dramaticky zvýšila. Každý deň sme s nimi v kontakte, či už je to vzduch, voda, ktorú pijeme, alebo jedlo. Chronické vystavenie týmto škodlivým toxínom pochádza z chemických zvyškov v spracovaných potravinách, toxínov v produktoch osobnej hygieny, olova z farieb a vody z vodovodu, ortuťových pečatí od zubára, z prostredia pracoviska (zvárači, pracovníci laboratórií, maliari)., zubní technici a zubní lekári, obrábači kovov, rytci, fotografi, hrnčiari, tlačiari, kozmetičky a ďalšie).

Niektorí ľudia môžu tieto toxíny zo systému odstrániť, ale iní, najmä tí, ktorí majú chronické zdravotné problémy, majú sklon k hromadeniu kovov. Okrem toho sa v tele môžu časom hromadiť ťažké kovy, čo vedie k príznakom, ktoré vás pravdepodobne neprinútia myslieť na ťažké kovy. Príznaky toxicity kovov sú často nesprávne diagnostikované ako depresia, syndróm chronickej únavy, roztrúsená skleróza a autizmus.

Arzén, olovo a ortuť sú tromi najlepšími páchateľmi z hľadiska toxicity ťažkých kovov, takže stojí za to sa im bližšie venovať.

Arzén. Podľa špecialistov sa arzén považuje za príčinu č. 1 otrava ťažkými kovmi. Uvoľňuje sa pri tavení medi, zinku a olova, pri výrobe chemikálií a skla, ako aj požitím jedov pre hmyz, prívod vody a kontakt s pokožkou. Prísada na báze arzénu sa dokonca používa v krmive pre hydinu na podporu rýchleho rastu, hubenie parazitov a atraktívnejšiu farbu mäsa.

Viesť. Je to mäkký kov, ktorý sa používal na spájkovacie materiály, rúry a odtoky miliónov domov postavených pred rokom 1940. V súčasnosti sa ešte stále vyrába asi 2,5 milióna ton olova, ktoré sa používa na farbenie pigmentov, palivo a strelivo., inštalatérske práce, kryty káblov, röntgenové lúče a pesticídy. V skutočnosti sa zistilo, že takmer 500 000 detí vo veku od 1 do 5 rokov malo vyššiu hladinu olova v krvi, ako je povolené (10 mikrogramov olova na deciliter krvi). Keď sú hladiny vyššie, sú to nepriaznivo ovplyvnené obličky, mozog, kosti, štítna žľaza, nervový systém, kardiovaskulárny systém, reprodukčný systém a gastrointestinálny systém.

Ortuť. Je tretím najbežnejším ťažkým kovom. Prirodzene sa prenáša do životného prostredia sopečnými emisiami. Zlúčeniny ortuti sa dodnes používajú v liekoch a určitých druhoch vakcín. Môže sa vdýchnuť a dostať sa do obličiek a mozgu. Mnoho ľudí malo amalgámové výplne (štúdia v Nórsku zistila, že 47% týchto pacientov uviedlo, že trpia závažnou depresiou, príznakom toxicity ťažkých kovov, v porovnaní s iba 14% tých, ktorí amalgámové výplne nemali). Výskum ukázal, že odstránenie týchto ortuťových výplní zlepšilo zdravie pacientov o 70%.

Štúdia z roku 2005 zistila, že v krvi novorodencov sa našlo takmer 300 toxínov vrátane pesticídov, retardérov horenia a toxických chemikálií.

Nanešťastie, napriek nebezpečenstvám sú navrhované zákazy toxických látok takmer vždy blokované spoločnosťami a právnikmi, pretože zákazy by nepriaznivo ovplyvnili zisky.

Známky otravy ťažkými kovmi:

Akútne príznaky toxicity sa dajú rozpoznať oveľa ľahšie, pretože sa zvyknú objavovať rýchlo a sú závažné. Môžu to byť:
Bolesť hlavy
Potenie
Kŕče, nevoľnosť alebo zvracanie
Ťažké dýchanie
Bolesť
Mania
Zhoršené kognitívne, motorické a jazykové schopnosti
záchvaty

Chronická expozícia má tendenciu vyvolávať príznaky, ktoré sa oveľa ľahšie zamieňajú s príznakmi iných stavov, a keďže sa časom vyvíjajú, je ťažšie ich rozpoznať kvôli toxicite ťažkých kovov. Pretože toxické kovy blokujú vstrebávanie a použitie základných minerálov, môžu priniesť lavínu príznakov, ktoré sa časom postupne zhoršujú.

Známky chronickej expozície
Chronické zlyhanie, tj celkový pocit únavy, choroby a nepohodlia
Chronická bolesť, najmä v šľachách, svaloch alebo mäkkých tkanivách tela
Hmla na mozgu (zmätenosť a amnézia)
Problémy s trávením ako zápcha, nadúvanie, plyn, hnačka, pálenie záhy alebo zlé trávenie
Závraty
Migrény alebo bolesti hlavy
Zmeny ustanovenia
Poruchy videnia
Depresia alebo úzkosť
Poruchy nervového systému, ako je necitlivosť, mravčenie, pálenie alebo ochrnutie končatín
Problémy s reprodukciou u žien, ako je neplodnosť, strata tehotenstva a menštruačné problémy

Ako je možné znížiť škodlivé účinky?

1. Potravinové pravidlá.
- najmenej jedna tretina potravy musí pozostávať zo surových potravín.
- Vyvarujte sa pasterizovaným mliečnym výrobkom a choďte na surové mlieko.
- jedzte čo najviac prírodných prírodných potravín zo zeme.
- konzumujte čo najmenej cukru.

- potraviny bohaté na antioxidanty chránia pred účinkami toxických kovov: citrusy, orechy a naklíčené semená, broskyne, mrkva, marhule a sladké zemiaky.
- konzumujte potraviny s vysokým obsahom zinku, ktorý sa nachádza v potravinách, ako sú fazuľa, kefír a hovädzie mäso z trávy, ako aj potraviny s vysokým obsahom horčíka, ako sú tekvicové semená, špenát a brokolica.
- jesť miestne pestované sezónne jedlá
- jedzte viac fermentovaných jedál
- Jedzte zdravé tuky z potravín, ako sú kokosový olej, orechy a semená a divoký losos. Vyhýbajte sa konzumácii omega-6 tukov z rastlinných olejov.

Čo si nevedel

Ak nemáte v strave dostatok vápniku, nahradí sa olovom. Olovo sa najčastejšie ukladá v kostiach a narúša tvorbu červených krviniek. Oslabuje kosti a prispieva k osteoporóze alebo osteopénii.
Telo môže pomocou hliníka kompenzovať nedostatok horčíka, ktorý prispieva k Alzheimerovej chorobe.
Zinok je nahradený obličkami a často sa hromadí v obličkách. Je spojená s periférnou neuropatiou.

Ďalším dôvodom, prečo výživa hrá tak dôležitú úlohu, je to, že základné živiny sú životne dôležité pre prirodzený proces detoxikácie a pomáhajú telu zbaviť sa týchto toxínov samostatne.

2. Veselá. Zlikvidujte riad a hliníkovú fóliu. Nerezová oceľ vás môže vystaviť pôsobeniu niklu, známeho karcinogénu. Namiesto toho použite liatinu, titán, smalt alebo sklo.
3. Reštaurácia. Pretože reštaurácie musia zo zákona používať nerezové kade, ste vystavení toxickým kovom.
4. Podmienky. Mnoho ľudí si nosí do práce kávu a inú termosku z nehrdzavejúcej ocele. Použite jeden vystlaný sklom.
5. Kozmetika. Vyhýbajte sa kozmetike s hliníkovým základom alebo práškom obsahujúcim bizmut. Mnoho antiperspirantov obsahuje hliník a zvyšuje riziko Alzheimerovej choroby až o 300%.

6. Fajčenie. Ak fajčíte, už viete, že musíte prestať, ale teraz na to máte ešte dôvod: spôsobuje to otravu kadmiom. Vyhnite sa pasívnemu fajčeniu, má to rovnaký efekt.

7. Olovo. Ak máte amalgámové plomby, požiadajte ich o výmenu zubného lekára. Vyhýbajte sa ortodontickým materiálom.

8. Čistiace prostriedky. Vymeňte čistiace chemikálie za prírodné. Použite citróny, citrónový éterický olej a jablčný ocot. Sú lacnejšie, netoxické a hlavne účinné.

9. Prírodné lieky. Aj prírodné bylinné lieky môžu obsahovať toxické kovy, takže si ich určite kúpte od autorizovaného zdroja. Pozor na niektoré koloidy, pretože môžu viesť k otrave striebrom.
10. Insekticídy. Nepoužívajte konvenčné herbicídy ani insekticídy. Otravujú ľudí a životné prostredie. S kyselinou boritou buďte opatrní, pretože ju možno považovať za prírodnú alternatívu, ale môže viesť k vážnym zdravotným problémom.