Príznaky podobné epileptickým záchvatom
Vápnik je nevyhnutnou súčasťou kostí a zubov, pomáha pri normálnom zrážaní krvi, ale tiež pri správnom fungovaní nervov, svalov a žliaz s vnútornou sekréciou.
Necitlivosť tváre a končatín, brnenie, ale aj palpitácie, hypotenzia, tetánia (dlhotrvajúce kontrakcie svalov ruky alebo chodidla - n.r.), respiračné kŕče a poruchy pamäti sú „znakmi“ nízkej hladiny vápnika. Kvôli nedostatku vápnika sa môžu vyskytnúť aj choroby ako osteoporóza a spazmofília.
Odtučňovacie kúry, kofeín a endokrinné choroby
Aj keď je nesprávna výživa hlavnou príčinou nedostatku vápnika, vedie k nemu množstvo ďalších faktorov. Ďalším „inhibítorom“ vápnika je zníženie slnečného žiarenia (dôležitý zdroj vitamínu D), menopauza, určité stavy, ako je cukrovka, hypertyreóza, ochorenie obličiek, anémia, stres a prebytok kofeínu.
Lekári tvrdia, že by sa nemali zanedbávať ani endokrinné príčiny. „Zlé fungovanie štítnej žľazy spôsobené nedostatkom horčíka, ale aj odstránenie štítnej žľazy už neumožňuje správnu asimiláciu vápnika,“ vysvetľuje Aurelia Constantinová, internistka kliniky „Christian Sante“ v Bukurešti.
Drakonické diéty s preháňadlami a diuretikami vedú k masívnej strate elektrolytov, čo môže následne vyvolať hypokalcemické záchvaty.
Nadmerný príjem draslíka a fosforu môže tiež viesť k eliminácii vápnika v moči. V neposlednom rade sú hlavnými „konzumentmi“ vápniku v tele múka, soľ, cukor, alkohol a kofeín.
Poruchy pamäti a katarakty
Neliečená hypokalciémia môže mať pre organizmus v priebehu času vážne následky, od osteoporózy po poruchy pamäti, reverzibilné do bodky a šedý zákal. Nízka hladina vápnika v tele môže spôsobiť spazmofíliu, ktorá je vyvolaná dlhodobým stresom a únavou alebo silným šokom.
„Vyskytujú sa bodnutia v končatinách, svalové kŕče, kŕče, hrčka v krku, dusenie, mdloby, palpitácie, príznaky podobné epileptickým záchvatom,“ varuje lekárka Aurelia Constantinová.
„Prvou pomocou“ pri záchvate spazmofílie je proces nádychu a výdychu v papierovom vrecku, ktorý zvyšuje koncentráciu kyslíka a odvádza pozornosť pacienta od následkov krízy. Skutočnú liečbu odporučí lekár neskôr.
Ako sa lieči hypokalciémia
Prvým krokom, ako sa vyhnúť hypokalciémii, je konzumácia potravín bohatých na vápnik (mliečne výrobky, olejnaté semená, zelená zelenina). Ak máte problémy s asimiláciou, je dobré uchýliť sa k liekom. Liečba hypokalciémie sa však nerobí „podľa ucha“, ale zahŕňa určité pravidlá.
„Doplnky vápnika sa neužívajú spolu s doplnkami železa, pretože tie sa už nevstrebávajú. Často je potrebné nedostatok vápnika napraviť. Ak je situácia urgentná, koriguje sa nedostatok vápnika a horčíka súčasne. Inak je dobré, aby doplnky s horčíkom predchádzali doplnkom s obsahom vápnika, a to aspoň na určitý čas, potom by sa mali podávať súčasne “, vysvetľuje internistka Aurelia Constantin.
V prípade závažnej hypokalciémie je potrebné intravenózne podanie iónov vápnika, zatiaľ čo v menej závažných prípadoch budú predpísané doplnky vápnika.