Príznaky sennej nádchy alergie na peľ a to, čo pomáha
Poradné témy:
- Čo je senná nádcha?
- Príznaky sennej nádchy
- Diagnóza sennej nádchy: čo teraz?
- Alfa a omega sennej nádchy: Správne vetranie
- Peľový kalendár
Peľová sezóna je od februára do októbra. V Nemecku trpí na alergiu na peľ, známu tiež ako senná nádcha, asi každý šiesty človek. Pre mnohých alergikov je to časové obdobie spojené so zníženou kvalitou života a obťažujúcimi príznakmi. Nádcha, svrbenie očí a neustále vykašliavanie sú stálymi spoločníkmi v každodennom živote. Ľudské telo absorbuje peľ dýchacími cestami, kde môže v závislosti od typu rastliny vyvolať nadmernú reakciu imunitného systému. Postihnutí sa dozvedia dôležité fakty o téme sennej nádchy a o tom, čo s tým môžu robiť.
Čo je senná nádcha?
Najskôr by sa malo ujasniť, o čo v tejto chorobe ide: senná nádcha je v zásade iba jedna Iný názov pre peľovú alergiu. Niektorí ľudia sú geneticky podmienení alebo obzvlášť náchylní na alergie v dôsledku vplyvov prostredia. V takom prípade môže imunitný systém reagovať proti skutočne neškodným látkam, ako je peľ. Telo si zrazu vytvára protilátky a napáda určité bielkoviny v pele. V závislosti od typu alergie ide o peľ trávy, kríkov, stromov alebo obilia. V rámci tohto obranného procesu sa uvoľňuje telu vlastný hormón histamín, ktorý vyvoláva príznaky klasickej sennej nádchy. Dotknuté môžu byť všetci - či už ako dieťa alebo ako dospelý.
Vo vašich štyroch stenách pomáha ventilačný systém proti peľovým alergiám a sennej nádche
Existuje veľa dôvodov na vznik peľovej alergie. Okrem jednotlivých rizikových faktorov na to majú vplyv klimatické zmeny a s tým spojené dlhšie doby kvitnutia, strava a zvyšovanie hygienických štandardov. To druhé je na prvý pohľad obzvlášť dráždivé. Cez Zlepšenie hygienických podmienok vo všetkých oblastiach života existuje jedna Nedostatočné zaťaženie ľudského imunitného systému. Vo výsledku sa môže stať, že telo klasifikuje peľ ako nebezpečný a bojuje s ním.
Získajte zadarmo biely papier už teraz
Ako alergik na peľ sa cez leto ľahko dostanete
- Tieto opatrenia vám pomôžu okamžite
- Tipy na výživu na zmiernenie príznakov
- Ako sa vyhnúť peľu aj vonku
- V prípade alergie na peľ správne vetranie
Príznaky sennej nádchy
Klasickými príznakmi alergie na peľ sú výtok z nosa a svrbenie, slzenie očí. Pretože najmä sliznice absorbujú peľ, v týchto oblastiach často dochádza k opuchu. Kto alergia na peľ predpokladaný, by mal ísť urgentne k lekárovi. Prvým kontaktným miestom je tu rodinný lekár. Ak už sám nie je schopný vykonať test na alergiu, odošle vás k príslušnému špecialistovi (alergiológ, pulmonológ, oftalmológ). Sennú nádchu v žiadnom prípade netreba podceňovať.
Ak sa nelieči, uvedené príznaky sa môžu zhoršiť a Migrény, ako aj spánok, koncentrácia a gastrointestinálne poruchy formulár. Z dlhodobého hľadiska môžu alergické reakcie viesť dokonca k trvalému poškodeniu pľúc. Ďalším dôležitým aspektom, ktorý by mal lekár objasniť, sú krížové alergie.
Pretože telo nereaguje na peľ, ale na bielkovinové látky, ktoré obsahuje, je pri alergii potrebné skontrolovať, či k podobnej reakcii dôjde aj pri konzumácii potravín s podobnými bielkovinovými zložkami.
Diagnóza sennej nádchy: čo teraz?
Ak sa diagnostikuje alergia na peľ, však to nie je koniec sveta. So správnymi liekmi, niekoľkými jednoduchými trikmi a pomôckami sa dajú príznaky sennej nádchy dobre zvládnuť.
Po konzultácii s lekárom alebo lekárnikom je užívanie antihistaminík ľahkým spôsobom na zmiernenie príznakov. Okrem týchto liekov existuje niekoľko pravidiel správania, ktoré môžu alergikom uľahčiť život: Napríklad počas sezóny alergií vyhnúť sa dlhodobému pobytu na čerstvom vzduchu pretože peľ sa silno šíri vetrom. Na orientáciu môže pomôcť aj peľový kalendár. Poskytuje informácie o tom, kedy ku ktorému peľu dochádza v ktorej koncentrácii.
Okrem stravy zohrávajú úlohu aj ďalšie vonkajšie faktory: peľ sa šíri vzduchom a môže sa hromadiť vo vlasoch a oblečení počas dňa. Alergici by si preto mali večer pred spaním dôkladne umyť vlasy a obnosené oblečenie by si nemali brať do spálne. Pravidelné utieranie podláh vlhkou handričkou tiež minimalizuje zaťaženie peľom v byte.
Odporúča sa tiež, aby: Počas počítania peľov zmeňte stravu. Spotreba zrelého syra, pšeničných výrobkov, čokolády, strukovín a paradajok by sa mala znížiť. Výrobky s vysokým obsahom kvasníc a octu môžu mať tiež negatívny vplyv na príznaky alergie.
Namiesto toho majú ľudia postihnutí sennou nádchou najlepšie naplniť chladničku potravinami s vysokým obsahom vitamínu B6, vitamínu C a vápnika. Je dokázané, že horčík, zinok, selén a mangán tiež zmierňujú príznaky sennej nádchy.
Alfa a omega sennej nádchy: Správne vetranie
Pre optimálnu vnútornú klímu a osobnú pohodu by mala byť domácnosť každý deň dobre vetraná. U pacientov so sennou nádchou môže byť toto vetranie mučením. Preto má zmysel vetrať iba ráno a večer alebo v noci. Koncentrácia peľu v mestách je najnižšia medzi 6. a 8. hodinou. Vo vidieckych oblastiach je ideálny čas na otváranie okien od 18:00 do 23:00. Pre tých, pre ktorých je v súčasnosti zložité rozsiahle vetranie, je možné použiť automatický ventilačný systém. Hlavne zariadenia na decentrálne vetranie je možné pri renovácii ľahko použiť a vybaviť príslušnými filtrami. Na rozdiel od jednoduchého vetrania oknami majú zariadenia integrované filtračné systémy. Ventilačné systémy v dome poskytujú optimálnu príležitosť na kontrolovanú a spoľahlivú ochranu pred peľom, spórami a inými látkami znečisťujúcimi životné prostredie. Správne vetranie s alergiou na peľ je možné zaručiť pomocou našich decentralizovaných ventilačných zariadení.
Najmä tých Peľový filter triedy filtra G2 sú vhodné na použitie v peľovej sezóne na správne vetranie v prípade alergie na peľ. Pomocou elektrostatického materiálu jednoducho a efektívne filtrujú zo vzduchu rôzne alergény ešte predtým, ako vstúpia do domácnosti. Najmä vysokovýkonné filtre spoločnosti InVENTer veľmi presne čistia vonkajší vzduch. Jemné filtre s Trieda filtra F5 nedajte peľu, spóram a peľu žiadnu možnosť dostať sa do interiéru. Jemné vklady ako napr B Popol, uhoľný prach, ale aj baktérie a mikróby sa tu dajú oddeliť od vonkajšieho vzduchu. Pomocou filtrov s aktívnym uhlím je dokonca možné filtrovať zo vzduchu fyzikálno-chemické zložky, ako sú pachy, plyny, pary, toxíny a znečisťujúce látky. Najmä vo veľkých mestách môžu ventilačné jednotky inVENTer s týmito filtračnými technológiami trvale zaistiť čistý prísun čerstvého vzduchu do vášho domova.