Pro Ana za Mia Die Alice (v hladnej krajine) a ďalšie diéty

Piatok 5. júna 2015

Alica (v hladnej krajine) a ďalšie diéty

Tach drahí priatelia!
Doteraz (14:09) som nič nejedol!:)
Ale obed mi nerobí problém, skôr večer.
Moje myšlienky sa neustále točia okolo kalórií a jedla. Ja si nedovolím ani piť čaj, iba teplú vodu. Budúci alebo dva týždne vyskúšam lieky na zápchu. Máte s tým skúsenosti? Skúsim aj iné veci ako kloktanie slanej vody, jablčného octu atď. A pošlem to sem.

hladnej

Robte aj iné veci, ako je Aliceho diéta, ABC diéta alebo Dúhová diéta.
Strava Alice & Abc má nasledujúcu štruktúru:
1 deň: iba čaj
2 deň: 150 kcal
3. deň: čaj s mliekom
4 deň: 200 kcal
5. deň: 300 Kcal
6. deň: 400 Kcal
7. deň: 500 Kcal
a potom opakovať.
Dúhová diéta je štruktúrovaná tak, že každý deň môžete jesť iba veci vo farbách.
Pondelok: červená
Utorok: oranžová
Streda: žltá
Štvrtok: fialová
Piatok: modrá
Sobota: Ružová
Sonnatg: Hovorí sa, že je to Cheat Day, takže jedzte, čo chcete, ale ja osobne uprednostňujem pôst.

Komentáre:

>>>> Skupina Pro Ana-Mia Whatsapp
Predstavte sa v našej podpornej skupine s menom, vekom, veľkosťou, miestom bydliska, typom ES, HG/TG ​​/ WG a AG:
https://chat.whatsapp.com/HbXFaFeaTzp8PE7jqAKSEr

Ahoj, mám Bianca 20, vážim 55 kg a chcem schudnúť aspoň 15 kg. Hľadám dvojča, ktoré sa mi v ťažkých časoch dokáže postaviť. Som vysoký 1,72 m.

Áno, bla bla bla, nikto to nechce počuť, ale každopádne: chudnite, vyvážene sa stravujte a pravidelne cvičte. Naučte sa milovať seba, svoje telo a tiež svoje vnútorné hodnoty. Každý si zaslúži, aby sa s ním zaobchádzalo dobre! Si drahý!

Klasické fórum so skupinou Whatsapp hľadá členov

Chceš sa vrátiť späť dovnútra?
Hľadáte komunitu, do ktorej sa môžete pridať?
S ktorými sa už necítite sami?
Kto si občas kopne do zadku, ale stále je tu jeden pre druhého?

Potom ste presne vo fóre Anas Snow Owls Forum!

Sme nové fórum s pridruženou skupinou Whatsapp. Dôležité je: Je to skutočne KLASICKÉ fórum. Musíte tam byť každý deň online a aktualizovať svoje denníky a zúčastňovať sa na skupinových udalostiach.
Skupina Whatsapp slúži iba ako výmena a pre súdržnosť. Ale aj tu je denná výmena nevyhnutnosťou.

Na fóre nájdete veľa vecí Ana, tipy a triky na krásu, všeobecné tipy a triky, tipy a oveľa viac.

Viete si to tam predstaviť ako na Facebooku. Iba v chránenom prostredí a medzi vzájomnými záujmami.

Na BMI a hmotnosti a veľkosti nezáleží
Žiadne praskliny a podobne

Máte najmenej 18 rokov.
Už nežiješ so svojimi rodičmi alebo súrodencami
Musíte sa podieľať na výzvach

Denná dochádzka je povinná
Denná aktualizácia denníkov o váhe, stravovaní a športe.
Týždenná aktualizácia denníka

Dni váženia sú soboty a stredy
1. mesiac každý mesiac obrázok tela
Po 3 štrajkoch ste vonku

Čím viac sa zúčastňujete fóra, tým viac bodov získate!
Víťaz výziev si môže zvoliť nasledujúcu výzvu.

Keď sa cítiš oslovený; neváhajte ma kontaktovať.

Pod e-mailom:
[email protected]

môžeš ma kedykoľvek kontaktovať.
Potom vám pošlem zodpovedajúci dotazník a potom čo najskôr rozhodnem, či máte nárok.
Dúfame, že sa vám ozveme čoskoro!
Zostaňte silní ♥