Probiotiká a tehotenstvo
Správna výživa je nevyhnutná pre udržanie zdravia počas tehotenstva. Tehotné ženy sa zvyčajne viac starajú o svoju stravu, 1 sa vzdajú určitých potenciálne škodlivých látok, ako je tabak alebo alkohol, a snažia sa jesť zdravšie jedlá.
Vyvážená strava často zabezpečí zvýšenú potrebu živín počas tehotenstva. 1 Ale rastúci výskum naznačuje, že probiotické doplnky môžu tehotným ženám a kojencom poskytnúť určité zdravotné výhody. 2 Probiotiká sú definované ako „živé mikroorganizmy, ktoré pri správnom podaní dodajú telu ďalšie zdravie“ 3 .
V zažívacom trakte sú miliardy bakteriálnych organizmov. 4 Tento ekosystém je tvorený hlavne baktériami, ale zahŕňa aj ďalšie organizmy, ako sú vírusy a huby. 4 Črevná mikroflóra plní mnoho funkcií, okrem iného prispieva k procesu trávenia potravy a tvorbe živín, ako aj k rozvoju imunitného systému. 5 Probiotické doplnky výživy často obsahujú prospešné baktérie - napríklad laktobacily alebo bifidobaktérie - a môžu pomôcť obnoviť a vyvážiť črevnú mikroflóru. 6
Zvyšuje sa podiel alergických chorôb
Prevalencia alergických stavov, ako sú ekzémy, alergické nádchy a astma, sa v posledných desaťročiach zvýšila. 7 Jedna teória naznačuje, že nerovnováha črevnej mikroflóry, ktorá sa objavila na začiatku života dieťaťa, môže prispieť k rozvoju týchto chorôb 8, pretože baktérie mikroflóry prítomné v dostatočnom množstve pomáhajú stimulovať imunitný systém novorodencov. 8
Ďalším možným vysvetlením prevalencie imunologických stavov je „hygienická hypotéza“. Táto teória naznačuje, že nedostatočná expozícia patogénom na začiatku života bráni správnemu dozrievaniu imunitného systému. 7 Toto je osobitný problém, najmä v západných krajinách, kde bývajú životné podmienky omnoho hygienickejšie a sterilnejšie.
Podávanie probiotík počas tehotenstva a laktácie môže byť užitočné aj pre kojencov, pretože užitočné baktérie sa môžu prenášať z matky na plod priamym kontaktom s vaginálnou mikroflórou matky počas pôrodu a materským mliekom počas laktácie. 2
Nedávna klinická štúdia sledovala 130 matiek, ktoré dopĺňali stravu bifidobaktériami, podávanými dvakrát denne, mesiac pred narodením. Po narodení dostávali novorodenci probiotický produkt po dobu šiestich mesiacov. Výsledky ukázali, že suplementácia významne znížila riziko vzniku alergických ochorení u dojčiat. 7
Ochrana zdravia počas tehotenstva
Probiotiká môžu byť prospešné aj pre zdravie tehotných žien. Materské infekcie môžu zvýšiť riziko predčasného pôrodu o 30% - 50%. 2 Navrhuje sa, že probiotiká môžu prispievať k znižovaniu rizika infekcie v dôsledku svojej schopnosti inhibovať patogény a k znižovaniu zápalu. 2
Ďalším stavom, ktorý sa dá zmierniť užívaním probiotík, je gestačný diabetes mellitus (GDD). Je definovaná ako forma intolerancie glukózy, ktorá sa môže vyskytnúť počas tehotenstva 9 v asi 7% prípadov. Tento stav môže viesť k určitým hypertenzívnym poruchám a môže vyžadovať pôrod cisárskym rezom. 9 Ženy s GDD môžu byť tiež vystavené vysokému riziku vzniku popôrodného cukrovky, zatiaľ čo novorodenci môžu mať vysoké riziko vzniku celoživotnej obezity. 9 Klinická štúdia s 256 ženami ukázala, že suplementácia probiotikami znížila riziko GDD. 10